'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비오는 날씨 좋아하시나요?

비가 오네요 조용하게 보슬보슬 ㅋ 차창문에 빗물이. 예뻐보여요 비오는날 별로 안좋아하는데... 오늘은 운치있네요

이건머야

오늘도 홈트😄😄

타바타 홈트 고고고고해용 🩷🩷 흥둥이 님들과 신나게 두세트 달려보겠습니다 ~~~~^^

자스민꽃

혈당 안 올리는 음료 아몬드브리즈 언스위트 제로슈거

    제품 기본 정보 = 브랜드명 : 매일유업 = 제품명 : 블루다이아모든 아몬드 브리즈 언스위트 제로슈거 = 구매처 : 온라인 = 가격 : 24팩, 1만원대 = 용량 : 190ml 혈당 친화 선택 이유 = 이 제품을 고른 이유 : 건강관리를 철저하게 하는 지인으로부터 건강한 간식으로 추천받았어요. = 성분표에서 주목한 점 : 칼슘과 비티민E가 많이 들어 있고 당류와 트랜스지방, 콜레스테롤은 없어요. = 당류 : 0g = 감미료 종류 : 없어요 = 원재료 중 특이사항 : 아몬드액이 95%이상 섭취 후 체감 후기 = 혈당 반응 체감 : 먹고 난 후 졸림현상은 없었어요. = 포만감 지속시간 : 1~2시간 = 맛 평가(5점만점) : 단독으로 먹을때는 3점, 첨가해서 먹을때 5점 = 단맛 강도 : 전혀 없음 = 일반 제품 대비 차이점 : 단맛이 전혀 없고 고소함만 있어요. 활용 방법 = 이렇게 먹었어요 : 아몬드브리즈 언스위트 한팩에 미숫가루를 1~2스푼 넣어 잘 섞어 마시면 훨씬 고소해요. = 추천 조합 : 에스프레소 한잔에 아몬드브리즈 섞으면 고소한고 쌉쌀한 아몬드 라떼가 되요. 단맛이 있는 푸레이크에 넣어 먹으면 고소하게 먹을 수 있어요. 총평 = 추천대상 : 혈당 관리 중이신 분, 당뇨가 걱정되시는 분 = 비추천 대상 : 달콤함을 원하시는 분 = 재구매 의향 : Y =한줄 총평 : 아몬드브리즈 언스위트 제로 슈거를 처음 먹었을때는 아몬드가 스쳐지나간 듯한 밍밍한 맛이었어요. 적응되어서 아몬드 본연의 고소함이 느껴져요. 한 팩에 칼로리가 35칼로리여서 밤 늦게 배가 고파 잠이 안 올때 한 팩씩 마셔도 부담이 없어요.

juyeon

오전 걷기

비가 많이 와서 우산 쓰고  오전에 만보 걷기 완성했어요 ☔️ 

안레몬

비오틴

모발과 피부 건강을 위해  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

오전 운동 완료

사랑혀니

오운시

오늘도 뉴스 보며 하루 운동 시작합니다^^

불곡산

올리브오일

폴리테놀이 풍부해 노화예방 염증 완화에 도움되는 올리브오일 챙겨요 

예지영준맘

2026년 5월 19일 화요일 오후 5시 12분 오후 운동걸음수8557걸음

2026년 5월 19일 화요일 오후 5시 12분  오후 운동걸음수 8557걸음

v과일천사v

계단 오르기

아침 걷기 하고 오면서 계단 오르기로  마무리했어요 😊 하체 근력 키우기 위해 꾸준히 해보는 중이에요.

들꽃7

비오는 아침이네요

일기 예보 대로 비가오는 수요일 아침이네요 날씨가 선선해서 좋아요

로블ㅎ

오늘의 환율

달러가 무섭게 오르네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

올리브오일

올리브오일 공복에 섭취해요 혈행건강과 염증개선에 도움 된다고 해요

들꽃7

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 쌀국수 어떤가요  쌀국수 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오징어 볶음 집밥

쫄깃하고 연한 오징어 볶음으로  저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡

계단오르기

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선에 도움을 주는  오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

2026년 5월 19일 화요일 오윤완

오늘도 꾸준히 했네요

loverosa

아몬드

구운 아몬드 고소하니  맛있네요 

행복

요거트

요거트 먹었습니다 견과류 토핑해서 고소함을 추가했습니다  단백질과 유산균 보충하기 좋습니다 

오와둥둥

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

계단오르기

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

스낵과 땅콩버터

구운과자 땅콩버터 찍어 먹었습니다 고소하고 맛도 좋아요 

오와둥둥

오늘 걸음

한낮은 완전 한여름이네요 하루 마무리 잘 하시고  굿밤 뎌시길 

인생이여만세

오전 산책

오전 산책 건강한 걸음 다녀왔어요  그늘진 산책길로 다녀왔어요 

예지영준맘

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력에  도움되는 계단 오르기 실천하네요.

쩡♡

오트밀 요거트

바나나 블루베리 오트밀을 조금 넣은  그릭 요거트 운동 전 챙겨 주네요.

쩡♡

오트밀 참치 미역죽

오트밀 참치 미역죽으로 짝꿍 식사 든든하게 챙겨 주네요.

쩡♡

봉지 묶인 매듭 안 풀려서 오기 발동

처음엔 쉽게 될 줄 알았는데 점점 더 꽉 조여진 느낌입니다 가위로 싹뚝 잘라내도 되는데 오기가 발동했어요 결국 끝까지 붙잡고 땀 흘려 풀었어요

기춘이530707

견과류

운동나갔을때 중간에 견과류 먹었습니다 고소하고 맛있습니다 

오와둥둥