'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 물 1.5마시기 성공 9일차😄

오늘도 아침 점심 저녁에 걸쳐 물 열심히 마셨어요 ㅎㅎ 물 마시기가 습관이 되니 음료수를 안찾게 되어좋은 것 같아요 ㅎㅎ 물 모두 마십시다!!

구룸구룸

오늘 식단 정리

오전 - 굶음 점심 - 메론 반통, 닭갈비 저녁 - 버팔로윙4개, 하겐다즈 작은 컵, 국밥 오늘은 좀 많이 먹은 것 같네오 으앙.. 연휴 마지막 날이니 스스로를 용서하겠습니다(?)

구룸구룸

오늘의 목표

오늘 목표는 만보 걷기 물 많이 마시기 근력 운동 열심히 하기 연휴 마지막 날 열심히 쉬기입니다 ㅎㅎ 마지막 날이니 쉬엄쉬엄 가보죠

구룸구룸

[식단정보 꿀팁]오늘의 아침은^^🐶

[식단정보 꿀팁]오늘의 아침은^^🐶 🍅감자 넣은 스프와 감자계란빵 계란 뜨아 조합입니다 과일 배송이 명절 연휴에 걸려서 과일칸이 텅텅 비었어요 어제 해동한 삶은 감자와 계란으로 만든 감자빵 2조각  그리고 남은 삶은감자 한알을 으깨어 넣은 뜨거운 스프  날이 차서 이렇게 먹어요 스프는 겨울에 등산갈때 식사로 가져가서 10봉씩 사는데 지금 먹네요 커피는 이틀에 한번 먹어요 감자빵을 스프에 찍어도 먹구요 커피도 한모금 야채 싸게 파는 가게 들르고 파 손질해서 정리하느라 아침이 늦네요 숙주 사왔어요 숙주김치전 한번더 하려구요🧸 🌻 크림스프 다이어트 음식으로 좋아요 한봉이 한냄비라 세네번 먹는데 칼로리가 235kcal ✏️ 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

오늘 일본어 책 공부 끝냈어요 ㅎㅎ

책거리로 오늘 맛난거 먹어야겠어요 이제 다음 공부할 책을 골라야하는데 괜찮은 책 아시는 분 있나요 추천해주시면 감사드리겠어용

구룸구룸

여러분 오늘도 추워요😱😱

와 나갔다가 추워서 옷 입으러 잠시 후퇴했네요 지금 기온 10도로 찍혀요;; 오늘 나가시는 분들 무조건 옷 입고 외출합시다 감기 조심하셔야해요💦💦 나가시기 전에 따뜻한 물 한잔도 마시고 나가셔도 좋을 것 같아요

구룸구룸

오늘 아침 산책 가볼게요

연휴 마지막 날이기도 하고 아침 기운좀 느끼고 싶어서 잠시 산책 다녀올게요 슈퍼까지 마실 다녀오기😊 오늘 미션 ㅎㅎ 이 노래를 시작으로 출발합니다

구룸구룸

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 때로는 기쁨이 미소의 근원이기도 하지만 때로는 미소가 기쁨의 근원이 되기도 한다. -팃낫한 🌻 미소로 미소를😊

레몬그린

오늘 저녁입니다 ㅎㅎ

오늘 열심히 운동했으니 참치 함 먹어줘야겠죠!!! 연휴도 끝나가니 야무지게 먹어보겠습니다 냠냠😘😘

구룸구룸

오늘 물 1.5L마시기 8일차 성공💦

오늘도 1.5리터 3번에 걸쳐 마셨습니다 물 잘마시니 노폐물이 잘 나가 피부가 좀 하얘지는 것 같기는 합니다?? 좋습니다 ㅎㅎ 오늘도 성공!

구룸구룸

오늘도 만보

오늘도 만보 걸었어요. 건강하게 지낼 수 있어서 다행입니다. 내일도 똑같이 걸어야겠어요. 아침 저녁으로 쌀쌀한데 감기 조심하세요. 추석 연휴도 끝나가네요.

k2023

오늘 러닝곡은 이곡!!

갑자기 알고리즘에 이 노래가 떠서 들으면서 오늘 운동했네요 손담비의 토요일밤에 입니다 얼마전 마스크걸에서도 나와 화제가 되었죠 ㅎㅎ 러닝 노래로 추천해요

구룸구룸

오늘도 러닝 완료⭐️

오늘도 러닝 완료 했습니다⭐️ 오늘도 밤공기 마시면서 달리니 좋네요 만보는 아직 덜채워서 좀 걷다가 들어가려구요 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘도 운동 시작해요

오늘 날이 좀 춥네여 ㅠㅠ 그래도 몸에 열내규 오겠습니다 파이팅!!!

구룸구룸

오늘은 약간의 낮잠을 잤어요

요 근래 낮잠 없이 하루를 쭉 달리기도 했고 연휴가 끝나가니 끝나면 낮잠도 못잘 것 같아 오늘은 집에오자마자 낮잠을 잤네요. 흐흐 2시간 순삭되었어요

구룸구룸

오늘 점심은 찌개~~

오늘 뭔가 칼칼한게 먹고 싶어서 김치찌개 먹으러 나왔어요 맛이 얼큰해서 아주 좋아요 밥은 한공기만 먹겠습니다 ㅎㅎ

구룸구룸

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶 🍅이한치한에 망고우유스무디에 마지막 남은 토마토 삶은 고구마 계란 따뜻한 케모마일차 그리고 감자 계란빵도 만들었어요 ㅎㅎ 감자는 어떤 맛일까요? 따끈하니 은은한 감자 맛이 더 크네요 단맛은 단호박>당근>고구마<감자 원재료 단맛 순서 그대로구요 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

오늘도 힘차게 시작해요

안녕히 주무셨나요 원래 출근하시는 날인데 연휴라 가볍게 하루를 시작하실 수 있을 것 같아요 오늘도 상쾌하게 출발합시다😘

구룸구룸

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 사랑은 최선의 것을 더욱 좋은 것으로 만든다. -워즈 워드 🌻 사랑 듬뿍 주세요

레몬그린

오늘도 만보걷기

오늘도 만보 걸었어요. 지금 축구보는데 너무 재미있네요.

주먹쥐고일어섯

오늘도 2만보 걷기 성공

오늘도 2만보 걷기 성공 ~ 시간 여유가 있는 연휴기간동안이라도 많이 걸어 계절의 변화를 몸으로 직접 느끼고 싶네요

roh69

오늘도 다들 수고하셨습니다

오늘 운동 하신다고 맛있는거 참고 식단관리하신다고 수고하셨어요 오늘도 따뜻하게 주무시고 다들 내일 건강하게 봐요😘😘 오늘도 수고하셨어요 정말루!!

구룸구룸

오늘도 셀프 러닝 크루 완료🥇

오늘도 열심히 달리고 왔습니다 히히 밤 공기는 역시 시원하네요

구룸구룸

중국이랑 축구 8강전 오늘이네요.

꼭 이겼으면 좋겠어요. 한국 중국 다 축구가 관심도가 높은 종목 중 하나인데 오늘 꼭 이겼으면 좋겠어요! 대한민국 화이팅!

호롱이

오늘 근력 운동

오늘은 와일드 팔굽 60개 옆 윗몸 일으키기 80개 하늘 자전거5분 스쿼트 100개 해보겠습니다 운동 출발😄

구룸구룸

어머 오늘 날이 너무 좋아요

요즘 하늘 보기 많이하시던데 저도 오늘 하늘을 봤어요 진짜 가을 하늘 너무 이뻐요 상쾌해지는 기분입니다 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘도 사찰갑니다

일요일은 사찰 가는 날😀 오늘도 가서 정신수양 하려고 합니다 일주일 동안 지친 몸과 마음 단련하고 오겠습니다

구룸구룸

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 말도 아름다운 꽃처럼 그 색깔을 지니고 있다. -E. 리스 🌻 말을 꽃처럼 해요  글에서도 색깔이 있어요

레몬그린

오늘 여자축구 분노유발

오늘 북한과의 여자축구 경기 보셨나요? 중국 심판이 너무 편파판정하는거 같은데  VR판독 설치가 안돼있어서 더 열받네요 중국과 북한의 친분은 극복할 수가 없군요

울트라돼지런

오늘은 7천보로 마무리

만보걷기가 목표인데 오늘은 바빠서 7천보로 마무리해요 6천보걷기는 달성!

울트라돼지런

오늘도 하루 마무리

오늘도 여러분 수고하셨습니다 주말에도 운동 열심히 하셨죠!! 날이 많이 추워졌으니 감기 걸리지 마시구용 오늘도 꼭 무사히 잘 주무세요 오늘도 고생하셨어요😍

구룸구룸