'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도만보

오늘도 만보 채웟어요 만보걷기 항상할려구요

ymittang

오늘도 나는 솔로보네요

대리만족을 하는건지 자꾸보게되네요 나는 솔로 오늘도 잼잇어요 남편이랑 보고잇네요

ymittang

오늘도 하루 마무리 잘하세용

오늘 끝나면 일주일 절반 갔네요 ㅎㅎ 주말이 다가오니까 우리 오늘 마무리하고!! 내일 잘 맞이해봐용 ㅎㅎ 다들 수고하셨엉요🤗🤗🤗

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오늘 만보 성공이용 ㅎㅎ

오늘 만보했어요 ㅎㅎ 매번 기분이 좋네요 이제 맛난 술먹으러 갑니다 ㅎㅎ 운동 열심히 했으니까요!!

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오늘 꽤 걸었지만 유산소하러 나가봐요

오늘도 운동하러 나갑니다 시원하게 뛰러가볼게요 오늘도 6km를 목표로해서 가봐용 운동 출바알!!

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오늘 목표

오늘 목표는!!! 저녁 이후에 먹기 않기 6km뛰기 근력 운동하기 물 마시기 입니다!! 오늘도 열심히 달성해볼게요

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오늘도 쏠쏠해요

오늘도 쏠쏠하게 포인트 얻기 넘 좋아요 ㅎㅎ 계속해서 열심히 모아볼게요 ㅎㅎ

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[식단정보] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레

[식단정보] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레 두마리 산 닭 한마리는 닭곰탕 먹기좋게 아드님 끓여 드리고 저는 오늘 아침 신속히 오븐에 구워 카레 속에 넣었어요. ✏️재료는 ... 저민마늘 당근 양파 애호박 기본에 팽이버섯 사과 넣었어요. (자연단맛 추구하죠) 마지막에 오븐에 구워 기름기 쫙 빠진 살코기만 발라서 다리 두개랑  넣어 줬어요. 마늘을 요리에 많이 사용해요. 암예방에 좋다고 하니까요~  익힌마늘 달기도 하구요. 운동 + 식단.. 오늘의 레시피 입니다^^ 초롱무 석박지랑 치커리 무침 이렇게 저녁입니다~~💛

레몬그린

오늘 중간점검

5천보 이상했네요 ㅎㅎ 오늘도 만보 가능할 것 같아요 ㅎㅎ😄 하루가 끝날때 까지 파이팅!

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[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎두부양배추샐러드와.. 

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎두부양배추샐러드와..  고구마 쫑쫑 썰어넣는 스프  고구마계란빵 + 커피 고구마 넣은 스프만 먹어도 배가 불러요. 그치만 더더 먹어봅니다~ 계란과 두부양배추 샐러드 뜨거운 두부에 호두와 양배추 오리엔탈 소스 뿌려 먹어요~ 🍊🍅🍎과일은 오후에 먹을수 있겠어요. 오븐에 방금 구워진 닭  이건 오늘 요리 재료네요~~ 굽기만 했는데 향이 좋아요👍

레몬그린

오늘도 콤부차 마셔용

아침 물로 시작하기엔 입이 심심해서 레몬 콤부차로 오늘 한잔 마셔봅니다. 콤부차가 막 엄청 시지 않아서 부담없이 먹을 수 있네요 물한잔 대신 콤부차입니다!ㅎㅎ

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오늘도 토스 포인트 잊지 말고 챙겨요

성공에 도움을 줄 귀인 ㄱㅇ는 과연 누구일까요 ㅎㅎ 생각하며 오늘도 소소한 포인트 겟 ㅎㅎ 다들 받아가세용

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오늘의 날씨

하늘에 구름 약간 낀 아침은 조금 쌀쌀한 비는 안오고 낮에는 맑을것  같아요 오늘도 해피데이~

쉬림프

오늘 아침

오늘 아침은 귀찮기도 하고 급해서 ㅋㅋㅋ.. 시리얼에 우유 후다닥 먹었어요 근데 날이 추울까봐 작은 후랑크 소시지 따뜻한거도 먹었어요 든든한 아침이 중요하죠! 여러분도 아침 먹고 출발해봐용😄

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[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 가장 오래 산 사람은 나이가 많은 사람이 아니고  많은 경험을 한  사람이다.   -루소 🌻나이가 적어도 경험이 풍부한 현자가 있지요~ 비평 피할 필요가 없는 거네요!

레몬그린

오늘의일기-♡

요즘 과자가 자꾸 땡겨서 미치겠어요. 오트밀 미역죽이 주식이라 먹고싶은건 조금씩 먹어왔는데 오늘은 완전히 이것저것 다 땡겨서ㅠㅠ 점심 패스하고 과자먹으면서 커피 마셨네요. 으후~~ 과자 좀 그만 먹자!!!@

58로가즈아

오늘부터 다이어트!

지금 50.0 오늘 필라테스 앤드 헬스 시작하고 필테 한시간 런닝 15분! 식단은 적당히! 빼보자구

뿌장

오늘 물 엄청 마시네요..ㅋㅋ

낮에 떡볶이 먹은 후로... 지금 까지 물을 수시로 마시고 있네요... 짜게 먹지는 않은거 같은데... 갈증이라고 해야하나..  자연스레 오늘 엄청 많이 마시게 되네요..ㅎㅎ  오늘 지금까지... 1.5L는 마신듯요.. 그에 반해... 화장실은 그닥 자주 가지 않네요... 이러다 밤에 자주 깨서 화장실 가는건 아닌지..ㅡㅡ"

마시몽

오늘 물 1.5리터 마시기 했어요 ㅎㅎ

오늘도 물 많이 마셨어오 ㅎㅎ 오늘은 콜라가 좀 마시고 싶었는데 물 마시니 갈증해소가되니 욕구가 사라졌어요 ㅎㅎ 물 같이 먹어요!

구룸구룸

오늘은 3km목표로 걸어요

오늘 날이 좀 추운데 그래더 운동은 포기 못하니!! 열심히 걸으러 가겠습니다😄 3km운동 가즈아!!

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오늘은 녹차라떼!

오늘은 간만 스벅에서 녹차라떼를 먹어봤네요 주변 지인이 자꾸 녹차라떼 맛나다 꼬셔 시도해봤는데 생각보다 맛있었어요 ㅎㅎㅎ

복희님

오늘 저녁은 백반~~

오늘 백반 먹으러 왔어용!! 운동하기 위해서 열심히 먹어보겠습니다 ㅎㅎ 다들 맛저하세요😃

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🍠몸이 부운 오늘은 등산 ⛰️

아침 눈뜨면 알게되요 몸이 부었구나.. 일단 잼잼해보고 스트레칭 해보고 자주 붓는 체질이라 뭐..당황하진 않았지만😂 걷기운동 하면서 많이 좋아졌는데,  팅팅이가 된 거울앞에 있는 날 오랜만에 발견 🚨 오전내내 게름피다 늦게 나왔어요  ⛰️산으로 고고~ 계단운동하면 계양산이죠 아자! 내려가는길 잠깐 쉼 제주도에서 사왔던 아들의 초콜릿 이제야 뜯어봄 🥹 오늘은 달달이 허락하게쓰-

하루한땀

오늘은 무난하네요

오늘 변화가 필요하다는데요.. 오늘 변화로 운동하지말고 쉬라는 걸까요(?)ㅋㅋㅋㅋ 하핫 웃고 넘어갑니다

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오늘 점심은 들깨 장칼국수

요즘 아침저녁 많이 쌀쌀하네요 그래서 오늘 점심은 회사근처 장칼국수집에서 뜨끈한 들깨장칼국수로  맛나게 먹었네요 워낙 들깨를 좋아해서 국물만 거의 다 먹었어요..^^

agnes0117

오늘도 커피한잔의 여유😄

오늘도 커피 한잔으로 하루를 힘차게 보내봐요 카페인은 정말 못끊겠네요 하핫..

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오늘 점심은 삼계탕입니다

삼계탕 다 같이 먹으러 가는 길입니다 ㅎㅎ 오늘 몸보신하러갈게요😀 다들 맛점하세요

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💝오늘도 🎉운이 좋은날 캐시닥 지육챌 두개 보내드려요~

💝오늘도 🎉운이 좋은날 캐시닥 지육챌 두개 보내드려요~ 캐시닥은 성공인증서가 있는데  지육챌은 아직 없네요  지니어트는 느려요. 어제 타임스 출책 마지막에 100캐시도^^

레몬그린

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎 고구마 쫑쫑 썰어 넣은 뜨거운 스프랑  애플에그샌드위치 그리고 비타민 가득 과일 계란이네요 온통 고구마 계란 입니다  🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

🙈 오늘은 냥이도 사라지고 없네요 

🙈 오늘은 냥이도 사라지고 없네요  추워서 집으로 데려 갔겠지요? 토스도 이상하고 냥이도 없어요..

레몬그린

[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 세상에서 가장 현명한 사람은 , 만나는 모든 이 에게서  무엇인가를 배울 수 있는 사람이다.   -탈무드 🌻누구에게도 장점 배울점은 있어요.

레몬그린