[식단정보 꿀팁]오늘의 아침은^^🐶

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🍅감자 넣은 스프와 감자계란빵 계란 뜨아 조합입니다

 

과일 배송이 명절 연휴에 걸려서 과일칸이 텅텅 비었어요

 

어제 해동한 삶은 감자와 계란으로 만든 감자빵 2조각 

그리고 남은 삶은감자 한알을 으깨어 넣은 뜨거운 스프 

 

날이 차서 이렇게 먹어요

 

스프는 겨울에 등산갈때 식사로 가져가서 10봉씩 사는데 지금 먹네요

 

커피는 이틀에 한번 먹어요

 

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감자빵을 스프에 찍어도 먹구요

커피도 한모금

야채 싸게 파는 가게 들르고 파 손질해서 정리하느라 아침이 늦네요

숙주 사왔어요 숙주김치전 한번더 하려구요🧸

 

🌻 크림스프 다이어트 음식으로 좋아요

한봉이 한냄비라 세네번 먹는데 칼로리가 235kcal ✏️

 

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🌻좋은 하루 보내세요

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댓글 14
  • 깐뚱
    칼로리가 적어 부담없이 먹기 좋을듯하네요
    즐거운하루되세요 ㅎ
    • 레몬그린
      작성자
      네에 먹기 좋고 칼로리도 낮아서 스프 아침으로 먹기 좋아요
  • 건빵맛과자
    아침식단으로 너무 좋네요 
    저도 스프 사놓아야 겠어요 
    • 레몬그린
      작성자
      겨울에 간단하고 맛있는 메뉴에요
      잘챙겨 드시고 건강하세요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오우 오늘도 야무지게 드셨어요
    수고하셨어요 ㅎㅎ
    • 레몬그린
      작성자
      네에 운동후 뜨거운 스프로 먹었어요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 그냥한번1
    간단하면서도 고급지게 아침을 만드셨네요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 냉털.. 있은것들로 따뜻하게 아침 해결했죠 식사 잘 하셨지요?
  • 지도
    음식솜씨가 좋으시네요
    • 레몬그린
      작성자
      너무 감사 드립니다
      식사 잘 드시고 건강하세요
  • 뽀로리야둘째
    감자쓸일 생겼습니다ㅎ  이렇게 해먹어야겠는데요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 감자 다양하게 활용 하세요
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • 깐징짱
    스프가 칼로리가 생각보다 좋으네요 한봉지에 3-4번 먹는걸로 알고 있는데 거기다가 날씨가 선선해지니 따뜻하니 더 좋겠어요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 그렇죠
      오늘도 즐거운 시간 보내세요