'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 물마셧어요ㅎ

오늘도 물마시기 성공햇네용

짠짜라짠

오늘 저녁은

오늘 삶은 달걀과 라면입니다. 샐러드 먹으려고 했는데 뭔가 라면이 땡기는 날이네요.. 너구리 사러 슈퍼가는 중입니당 ㅎㅎ

구룸구룸

어제도 오늘도

어제도 오늘도 내일도 열심히 만보걸어주네요 특히 오늘은 날씨가 너무 좋아서 걸으면서 참 좋다 이런생각도 들었네요 이제 완연한 가을인가봐요

염곡전사

오늘도 만보

어제 딸래미 치킨시켜주고 참지 못하고 먹었더니 후회가 막심. 오늘 더 열심히 걸었어요. 오늘은 단식 하렵니다

뜨는여자

[건강식] 오늘의 아침은^^ 🐶

[건강식] 오늘의 아침은^^ 🐶 아추워~ 바람이 솔솔 날이 화창해요 따뜻한 미역국한그릇으로 시작합니다 운동후 저의 식단 쪼금 덜 먹으려는데 차려놓고 보니 많아요 오늘은 쉼데이라 모든건 간소하게 하고 싶은데 아침에 뭘 사서 들고 왔네요ㅠ🐶 ❓이것은 뭘까요

레몬그린

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 진정한 행복은 절제에서 나온다.   괴테. 🌻 절제하는 하루 보낼께요

레몬그린

오늘은 낭편을 끌어들여~ ㅋ

오늘은 남편을 끌어들여 맨발 만보를 성공했습니다 ~~~~~~ 남편이 대한의 아들로  우리나라의 허리를 담당하며 혈압, 고지혈, 당뇨 3종셋트를  당당하게 지니고 생활한지  어언 3년은 넘은듯 한데.. 약을 전혀 두려움없이 잘 복용하며 운동이란 그저 카트타고 18홀 라운딩만 하는  건강엔 관심없고 야식과 라면에만 관심 많은  남편을 어르고 재촉해 힘겨운 만보 걷기에 성공했씀다~~~~^^  또다시 건강하게 도전할 수 있도록 응원, 축하해주세요~

버너리

오늘은 6천보만

오늘은 6천보만 걸어야겠어요ㅎ 너무 피곤하네용

짠짜라짠

오늘도 이리터 완료

오늘도 물 많이 마셨습니다ㅎ

짠짜라짠

오늘은 또 멋지게 1만보

안녕하세요 닐니리만보입니다 오늘도 제법 걸어서 걸어서 1만보를 넘었네요

Seanywo

오늘은 만보 가보려구요

발이 다쳐서 4일동안 운동을 못했는데 오늘은 재활느낌으로 걷다가 뛰면서 조금씩 운동해보려구요!! 운동안하니까 살이 붙는게 느껴져서 안되겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 으쌰으쌰ㅠㅠ!!

구룸구룸

뜨끈한 국밥으로 오늘의 저녁을

오늘따라 너무 국밥이 땡기더라고요 술도 한잔하려다가.. 오늘은 참고싶어서 국밥만 먹습니다 ㅎㅎ 다들 맛저하세용

구룸구룸

오늘의 아점

오늘은 늦잠자는 토요일 아점으로 추억돋는 빅맥 먹었어요 예전 유럽여행때 친구와 거의 매일 아점을 빅맥과 콜라로  먹었던 추억이 떠오르네요

agnes0117

오늘 점심!!

오늘 점심은 닭가슴입니다 아까 라면을 먹어서 ㅎㅎ..

구룸구룸

[건강식] 오늘의 식단입니다 🐶

[건강식] 오늘의 식단입니다 🐶 주말은 더 바쁘죠  나가야 하는데 처리할께 좀 있네요 운동후 저의 식단    그리고.  열심히 공부하고 돌아온 아들 식단😊 멋있어요 젊음은요 부러워라~

레몬그린

오늘의 목표

1. 밥 양 줄이기 2. 만보 걷기 3. 간식 자제하기 오늘도 운동 출발!!

구룸구룸

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 얼마간 부족함이 있는 것이 행복의 필수 조건이다.   버트런드 러셀 🌻 부족함을 채울때 행복해 짐으로 부족은 행복의 필수 조건이죠😊

레몬그린

오늘의 걷기운동

오늘은 날이 선선해서 저녁에 걷기 딱 좋았어요 모두 굿밤되세요

agnes0117

오늘 만보했어요

오늘 만보했어요 몇번 안하다가 오랜만에 했어요  비도 안오고 선선하네요 걸어도 땀이 많이 안나니 걸을 맛이 나네요 뛰어서 땀이 나도 금방 식어요  요즘 운동하기 좋은 날씨인 것 같아요

붉은레드

오늘 점심 메뉴

오늘 점심은 교육 받는 곳에서 급식으로~   오랜만에 배식판에 밥과 반찬들 담구 과일과 음료를 받아 식탁에 놓으니 푸짐하다. 내가 먹을만큼 담아서 먹는거라 조금씩 반찬을 집어담야는데..  모든게 다 먹음직스러워 식탐을 주체하지못하구 마구 담다보니 ㅋ  과식을 했다 ...

깐뚱

오늘 간식은 요거트로

요즘 너무 탄수화물 위주의 식단을 너무 많이해서 요거트로 유산균으로 속을 달래줍니다 ' 어제 마트서 8개 사왔네요 어제 2개  그리고 오늘 아침 1개 저는 요새 플레인이 더 맛있고 좋더라고요  예전에는 복숭아나 딸기였지만 그냥 깔끔한 맛이 더 좋게 느껴지네요.

산들바밤바

오늘도 이쁜 하늘입니다

아침 인증을 위해 눈뜨는순간   이쁜 하늘을 찍어 줍니다     오늘도 하늘이 맑음으로 날씨가 너무 좋아요  가을 타는 저인데.. 아직 가을이 조금더 잇어야 할것 같아요

껌씹는여우

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 시작할 때에는 항상 혼란과 두려움이 따른다. 하지만 그것이 당연한 것이다. 성장은 그 안에서만 일아난다.   Tom Bilyeu 🌻 성장을 위한 꾸준한 도전❗️

레몬그린

오늘의 운동

오늘 러닝크루 챌린지 완주했구요~ 만보도 완료했네요. 오늘은 가을가을한 날이었네요.

애니홀릭

오늘의 운동 일기

오랜만에 오늘 운동 인증해보네요 항상 1만보이상 걷고있고요 주3일 줌바운동도 하고 있어요 월요일엔 방송국에서 줌바 촬영있다고해어 7시.8시 두시간이나 줌바수업 했네요. 오늘은 2만보 조금 못되게 걸었답니다. 편안한 저녁시간 보내셔요

산곡동미녀삼총사

오늘의 만보

어제는 하루종일 비가 주룩주룩 내리더니 오늘은 파란하늘 구름도 멋지네요^^

에가오

오늘도 만보걷기 이어가기

오늘도 다이어트 위해서 만보걷기 이어가요

들꽃7

📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 사물을 볼 때에는 눈을 뜨는 것만으로는 부족하다. 마을을 열어야 한다.   장 프랑수아 밀레 🌻 마음으로 보아요

레몬그린

오늘 운동

오늘도 열심히 걸어봅니다

용용이02

오늘 하루 마무리합니다

오늘 열심히 그래도 실내운동하고 샐러드도 먹고 4키로 살빼기 달성 목표에 한발더 다가갔어요 내일도 파이팅해요 우리😌😌

구룸구룸

오늘은 비가와서 이정도만 운동하려고 해요

밖에 나가지 못해서 운동을 많이 못하겠어요 ㅠㅠ 그래도 실내에서 열심히 했으니 오늘은 이정도만 할래요 여러분은 만보 파이팅하세요☺️

구룸구룸