'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  낮에는 비가 많이 온다네요  조심해서 다니세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

9.23 만보걷기

0아침 간단하게 먹고 집정리하니 순삭 운동하고 출근 준비 할게요  오늘도 힘내봐요 

워니뚱

화요일 만보완료

화요일도 활기차게 잘 걸었습니다 오늘도 잘자고 낼도 잘 걸어볼께요 ^^

:D

열심히 걷기

이제 여름은 끝났나봐요 오늘 바람도 많이 불고 정말로 쾌적하더라구요 공원에 사람들도 많구요 오늘도 열심히 걸었습니다 

켈리장

9/23 화 만보걷기

퇴근후 화요일도 열심히 만보걷기 잘 걸어서 인증합니다 오늘도 오운완 챙기기 모두 수고하셨어요  굿밤, 편안한밤 되세요  

다시꿈꾸는세상

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단오르기

걷기 후 계단오르기   건강한 루틴 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

학부모 공개 수업 다녀왔어요

오늘 학부모 공개 수업 다녀왔어요 육학년이라 이번이 마지막인 것 같아요. 첫째 중학교 부터는 오지 말라고 하더라구요ㅜㅜ 몸은 편해 지는데 마음은 점점 쓸쓸해 지는 거 같아요^^; 아이들 기운도 많이 받고 막내 발표수업 하는 것도 잘 보고 왔습니다 오늘도 편안한 하루 되세요~!

seabuck

화요일 걸음수

오늘 저녁먹고 걷고 왔어요 식후에 걷고 소화도 시키고 당관리도 같이 해요 오늘도 좋은 밤 되세요

들꽃7

오늘도 수고하셨습니다

오늘 하루도 수고 하셨습니다 차가운 바람을 이겨 내느라 배고픔을 이겨 내느라 짜증을 이겨 내느라 모두 애 많이 쓰셨습니다.

이하린80

오후 운동

오늘도 남산 둘레길에서 힐링하며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 좀 걷고 오랜만에 청계천로를 걸었네요  이 가을 정말 좋아요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 아주 좋아요  빨리 산책 다녀오세요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오운시

오늘도 기분좋게 운동 시작해요~

불곡산

홍삼 챙겨요

환절기 면역력강화에 도움되는 홍삼 한포   오늘도 에너지충전 합니다

예지영준맘

가을이

좀 길면 좋겠어요  오늘도 조은하루 되세요

서나얌

충무김밥 도시락

아침에 남편을 위해 오징어 어묵무침 해서 충무김밥 쌌어요. 석박지는 한 입이 들어가게 작게 잘랐어요. 평소 충무김밥을 사 먹을 때마다 밥이 적다 생각했는데 직접 싸 보니 그게 적은 밥이 아니네요.  오늘도 행복한 하루 되세요.

들풀지기

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  그래두 낮에는 햇빛이 강하네요  건강 유의하세요

영진왕빠

오늘의 환율

오늘도 변동성이 없네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 신나게 일해야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

9월 22일 만천보 완주

오늘도 기분 좋게 만천보 완주했답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

만보걷기

오늘도 만보걷기로 건강 챙기고 하루 마무리 합니다.

쉬리107

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단 오르기

걷기하고 계단 오르기 실천 했어요 오늘도 하체근력 위해서 계단 오르기 해요

들꽃7