'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  걷기에 정말 좋은 계절 이네요  열심히 운동하세요

영진왕빠

홍삼

피로회복 면역력강화에 도움주는 홍삼챙기며 오늘도 에너지 충전 합니다

예지영준맘

오운시

오늘도 거르지 않고 운동 시작해요~

불곡산

계단오르기 채움 😄

어디서든!! 언제든!! 생활운동으로 하기 좋은 계단오르기 채우기 오늘도 고고합니다 7층이지만 오늘은 지하부터 해서 8층 땀 조금 납니다~

자스민꽃

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  비가 오락가락 하네요  기온은 많이 내려갔네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

토요일 공복루틴

비오는 토요일 아침 굿모닝입니다 ☔️  물과 유산균으로 장 건강 챙겼어요 오늘도 굿데이 되세요♡

다시꿈꾸는세상

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  비오는날도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

9월 19일 만천보 완주

오늘도 기분 좋게 만천보 완주했답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

9/19 금 만보걷기

낮에 만보 다 채워서 걷기운동 후 저녁식후에 조금 더 걸어서 오늘 최종 걸음수는 요렇게 만이천보 입니다 👣 오늘도 비오는 가운데 오운완 챙기기^^ 수고많으셨어요  편안한 밤 되세요♡ 

다시꿈꾸는세상

난 한번 좋으면 쭉 먹는다요.

오늘도 미역국입니다. 너무 맛있어서 또 만들었는데. 무가 매워서 그런지 단맛이 적더라고요. 아쉽지만... 시어머니가 주신 감자는 맛있었답니다. 그리고 토마토는 암에 좋다니깐요. 꼭 먹기요. 

지니5593968

금요일 7천보로 마무리

오늘은 7천보로 마무리 했어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

계단오르기 ~

꾸준히 하고 있는 계단오르기  오늘도 하체근력에 도움 받아요 ~

애플짱

계단 오르기

오늘도 집에 계단 이용했어요 계단 오르기 실천하고 다시 엘베 타고 집에 왔어요 내려 오는건 엘베 이용해요

들꽃7

오후 운동

오늘은 오전부터 계속 비가 내리네요  오늘도 비오는 관계로 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  오늘 휴가라 신나게 걸었네요  걷기에 정말 좋은 계절 이네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  날씨가 너무 좋아요  규칙적인 생활 습관 지켜야죠

영진왕빠

오늘의 점심.

오늘의 점심. 토마토를 쏭쏭 썰어 왔어요. 점심을 간단히 커피와 먹어요^^ 오늘도 화이팅!

시골아줌마

오운시

오늘도 러닝머신으로 운동 시작해요~~

불곡산

계단오르기 채움 💪

오늘도 무사히 건강하게 출근완료 !!! 출근길 지하부터 8층으로 올라와 계단으로 운동채움  해주고있어요 🧡🧡 역시나 살짝 땀나지만 늘 좋은것같아요 😋

자스민꽃

활기찬 금요일

오늘도 씩씩하게 전신운동하고 활기차게 하루를 시작합니다  건강하게 굿데이!

인생이여만세

아침산책🏞️

금요일 아침도 동네 공원 산책하고 왔어요 아침 날씨가 제법 쌀쌀 하네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

오늘의 환율

오늘도 변동성이 없네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  햇빛이 없어두 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

9/18 목 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여 목요일도 만보 넘게 잘 걸었어요 오운완 챙기기 오늘도 수고많으셨어요   편안한 밤 되세요♡

다시꿈꾸는세상

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom