'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

산책중

오늘 휴가라 어머니 아침 드리고 산책 나왔어요  아직은 기온이 적당하고 공기가 시원해요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요 

영진왕빠

더 단백

오늘도 더 단백 먹었어요  달콤한 멜론 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

홍삼정

오늘도 비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 중요합니다  항상 챙기세요

영진왕빠

아침산책🏞️

화요일 아침도 동네산책 다녀왔어요 공기가 상쾌해서 강쥐랑 가볍게 산책하기 좋았어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

활기찬 하루를

오늘도 꾸준히  전신운동하고  씩씩하게 하루를 시작합니다  활기찬 하루되세요

인생이여만세

유산균

장건강에 도움되는 유산균 오늘도 아침에 섭취해주고 장건강 챙겨요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

9월 15일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 완주했답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

월욜 걸음~

월욜도 하루가 지났네요 마무리 잘 하세요 오늘도 걷기 열심히 했어요~

제벌

열심히 걷기

오늘도 열심히 걸었어요 이제 더워도 한여름 더위랑은 좀 다른것 같아요 곧 추석도 다가오고 살찔일만 남았는데 미리미리 열심히 걸어둬야겠어요

켈리장

오늘의 걸음

오늘도 건강한 운동과 함께  소소한 6포인트로 마무리 합니다.

쩡♡

오늘도 만보걷기와 계단오르기했어요

어김없이 계단오르기와 만보걷기 했어요

언제나행복

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

늦은 저녁 가을 게 넣은 배추된장국에 저녁식사 해요.

오늘도   귀찮은 저녁이라 절여논 고추지랑 배추된장국 끓여서 저녁 먹어요. 가을 게를 넣어서 그런지 작아도  게 살이 꽉 차고 국물 맛있어요.

u찌니

저녁산책

식후에 산책  바람 쐬면서 천변 걷고 왔어요  오늘도 러닝하시는 분들 많네요

예지영준맘

계단운동

걷기 후 계단오르기 해줍니다  하체근력운동 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

오늘 하루도

빠듯한 월요일  오늘도 수고 많으셨어요  맛저녁하세요

인생이여만세

오후 운동

오늘도 무더운 날씨에 더위를 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요 

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 걸었네요  걷기에 좋은 계절이 왔네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 했어요  출근길 10군데 다 찍었어요  시작이 반 입니다

영진왕빠

오늘의 점심 ㅠㅠ

오늘도 계른두개에 단쉐에요 ㅠㅜ

현쥬링

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

09월15일(월) 공복혈당

오늘도 공복혈당부터 체크했어요 혈당은 진짜 알다가도 모르겠네요 수면시간 부족한것 빼고 어제는 딱히 먹은것도 없는것 같은데 최근중 가장 높게 나왔네요 미스테리합니다

켈리장

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이번주도 모든분들 즐거운 한주 보내세요  건강 유의하세요

영진왕빠

출근길

월요일에 오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  일교차가 큰 날입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠