'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기

오늘도 걷기 후 계단오르기 해줬어요  건강하게 열심히 마쳤어요

예지영준맘

오늘 걸음

오늘도 무더운 하루  만보 걸음 잘 마쳤어요  시원한 저녁 보내세요

예지영준맘

계단오르기

하체근력에 좋은 계단오르기  오늘도 잘 마쳤어요 ~

애플짱

월요일 걷기운동^^

월요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 덥고 더운 날이네요 무거운 몸 이끌고 다녀왔습니다^^

어트지니요

오후 운동

오늘도 더위를 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오전 걷기

오늘도 무더운 하루 네요  그래도 즐겁게 건강하게 걷고 왔어요

예지영준맘

계단 오르기

오늘도 계단오르기 실천 했어요 꾸준히 해야 덜 힘든것 같아요 맛 저 하세요

들꽃7

월요일 걸음수

월요일 만보걷기 했어요 오늘도 많이 덥네요 맛 저 하세요

들꽃7

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  이번주도 열심히 운동해요  이제는 날씨가 좀 서늘해 지겠죠

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 조금 찍었어요  이번주도 열심히 걸어야죠

영진왕빠

홍삼 ~~💪

한주의 시작  활기차게 에너지충전 하며 시작합니다  오늘도 화이팅입니다

예지영준맘

물한잔

월요일  오늘도 무더운 하루 일듯... 수분 보충 잘 해주세요

예지영준맘

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

유산균

장건강에 도움되는 유산균 오늘도  잊지않고 챙겨 먹어요

들꽃7

아아 한잔

월요일 오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  날씨가 너무 너무 더워요

영진왕빠

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

출근길

월요일 오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  이번주도 모든분들 화이팅 입니다  막바지 폭염 잘 대비하세요

영진왕빠

면역템 챙기기

오늘도 폭염이네요.. 면역과 에너지 충전을 위한 시간 홍삼과 마누카꿀로 한스푼으로 더위에 면역 챙깁니다.

장보고

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 많이 덥다네요  건강 유의하세요  옷차림 가볍게하고 다니세요

영진왕빠

삼만보 걷기

연일 무더운 날씨는 계속 되고 폭염경보 문자만 계속 들어오고 있네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

두부김치 해 먹어요

저녁에 두부김치랑 오이 미역 냉국 해 먹었어요 순두부 찌개 끓이려다가 넘 더워서 냉국으로 급변경했네요^^; 오늘도 무지무지 더운 하루네요 휴식 될 수 있는 편안한 저녁 되세요~~^^!

seabuck

아침 산책으로 🏃‍♀️

아침 상쾌한 공기 마시며 가볍게 천천히  걸으면서 아침을 맞이하네요. 걷다보니 더위가 일찍부터 시작 되는게 오늘도 덥겠어요.

쩡♡

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  초반에 좋았는데 기온이 갑자기 오르네요 조심해서 산책 다니세요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

홍삼🧧

면역력에 도움되는 홍삼한포 오늘도 면역력 위해서 챙겨 먹어요

들꽃7

더위 이겨내는면역템

오늘도 역대급이라네요 더운날 필요한  홍삼과 마누카꿀 한스푼 챙기면서 면역과 에너지 충전합니다.

장보고