'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오전산책

오늘도 무더운 하루네요 오전 산책 다녀왔어요

예지영준맘

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  걷기중 비가 억수로 내려 홀딱 비 맞으며 우중 만보걷기 하였습니다  그래두 기분좋은 광복절 입니다

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  10군데 다 찍었어요  이젠 푹 쉬어야죠

영진왕빠

물컵을 들고 있다고 상상해 보세요

오늘도 기분 좋은 하루 보내세요 

감사하며살자

금요일 아침 공복루틴

굿모닝 금요일 아침입니다^^ 오늘도 역시 공복루틴으로  물과 유산균 먹으며 장 건강 챙겨줍니다~~  

다시꿈꾸는세상

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

스트레칭

뭉쳐있는 근육 서서히 풀어주는 스트레칭  오늘도 따라하며 상쾌하게 시작해요

예지영준맘

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직은 기온이 적당하고 공기가 시원해요  빨리 산책 나오세요

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

닥터유

오늘도 산책전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살아요

영진왕빠

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

만보걷기와 계단오르기

오늘도 만보걷기는 꾸준히 하였습니다. 점심후에는 계단오르기도 했어요

언제나행복

휴게소에서 점심~~

늦은 휴가 다녀왔어요  출발이 늦어서 점심 먹기 애매해서 휴게소에서 해결하고 있어요 비가 많이 와서 아쉬웠지만  밥 해먹고 잘 놀다왔네요  오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^

seabuck

수, 목요일 새벽운동

어제랑 오늘 비가 너무 많이 와서 크록스 신고 나갔어요. 시원해서 좋긴 좋은데 이제 그만 왔으면 좋겠어요 평소보다는 1,2키로 덜 걷고 들어갑니다~ 오늘도 행복하고 건강한 하루되세요^^!!

seabuck

계단 오르기

오늘도 하체 윤동 위해서 걷기 마무리  계단 오르기 했어요 꾸준히  실천 중이에요

들꽃7

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 했어요  출근길 조금 걷고 점심후 찍었어요  이젠 10군데 찍어야 하네요

영진왕빠

아침 산책으로🏃‍♀️

새벽에 세차게 내리더니 아침엔 조용하네요 오늘도 공원 산책으로 상쾌한 공기 마시며 시작하는 아침이네요.

쩡♡

커피 한잔의 여유

다섯시반에 일어나서 오늘도 비가 와서 휴무,, 집청소 한번 하고 캡슐커피 한잔 내려서 비오는 소리 들으며 마시네요. 다들 좋은 하루 되세요

이또하트

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  비오는날도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 비가 많이 오네요  집중호우 잘 대비하세요  하루종일 온다네요

영진왕빠

만보 걷기

오늘도 만보 걸었어요 윗쪽 지역에는 비가 엄청 많이 온다고 하는데 저희 지역은 아침까지만 오고 그쳤어요. 어제까지만해도 저녁에 걸을 때 시원했는데 오늘은 많이 후덥지근했어요.  다들 비 피해 없이 편안한 밤 보내시기 바랍니다.

들풀지기