삼만보 걷기

연일 무더운 날씨는 계속 되고 폭염경보 문자만 계속 들어오고 있네요

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
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    정수기지안맘
    무더운 날씨에 저녁 식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
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      네 감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 되세요 
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    예지영준맘
    무더운 날씨 삼만보 걸음 수고하셨습니다 
    더위에   지치지않게 물 자주 챙겨주시구요
    시원하게 주무세요
    
    
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      네 감사합니다 
      항상 물병을 소지하고 걷고 있습니다 
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    뉴펜
    정말 대단하세요~ 
    무더운날씨 수고많으셨습니다 
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      감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
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    장보고
    언제쯤 더위가 꺽일런지 모르겠어요..ㅜ
    운동하기 힘든 더위에도 저녁 삼만보로 잘 마무리하셨네요..
    틈틈히 체력 보충 잘 하세요!
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      이제 9월이면 꺽이지 않겠어요
      조금만 참아야죠
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    쩡♡
    더운 날씨에 삼만보 걸음 수고하셨어요.
    편안한 밤 되세요.
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      네 감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
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    아침햇살77
    8월 여전히 덥습니다
      4만보 걷기 ~수고하셨어요  
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      감사합니다 
      좋은 하루 보내세요 
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    셰인
    더운 날씨에 만보를 걸으신 당신, 정말 존경스럽습니다. 힘들 때도 멈추지 않고 나아가는 당신의 모습은 많은 사람에게 용기를 줄 겁니다. 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다.
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      감사합니다 
      즐거운 시간 보내세요