슈롭
걷기 수고하셨습니다. 즐거운 저녁시간 되세요
어제랑 오늘 파워 워킹으로 공원 육 키로 걷고 왔어요.
막내는 방학 했고 첫째는 내일 방학이네요
이제는 새벽 시간으로 운동 옮기려고 합니다
무더위 조심하시고
오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 되세요~^^!
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댓글 13
- 토끼7777
유산소운동은 필수에요 열심히하시네요
- seabuck
요즘 매일 꾸준히 하고 있습니다 걷기가 가장 좋은거 같아요 다리에 무리도 안 가구요 말씀 감사드려요
- 쩡♡
파워 워킹으로 6키로 수고하셨어요. 아이들 방학으로 바쁜 날들 보내시겠어요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
- seabuck
방학이라 엄청 바빠요 공부랑 노는 것도 체험도 가야 하고 이래저래 하루가 어떻게 가는지 모르겠네요 말씀 감사드려요
- zcolc
유산소운동 수고하셨습니다 꾸준한 운동 응원합니다
- seabuck
운동은 꾸준한 게 중요한 거 같아요 무산소 운동도 이제 시작하려고 합니다 댓글 감사드려요
- 정수기지안맘
어제와 오늘도 파워 워킹으로 공원 육 키로 수고 많으셨습니다.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.
- seabuck
저는 걷기 운동이 가장 좋은거 같아요 Running도 해 봤는데 무릎이 아파서 도중에 그만뒀어요 평생 다리 써야 하는데 욕심내지 않으려구요 말씀 감사드립니다
- 장보고
더운날도 파워워키으로 아침 운동 수고하셨어요 더워서 일찍 운동해야겠더라구요
- seabuck
맞아요 요즘 날씨가 점점 더워져서 낮에는 나갈 수가 없네요. 새벽 운동이 가장 좋습니다. 말씀 감사드려요
- CabinCrew
하루하루 실천하는 힘이 대단합니다 계속 응원하겠습니다