뉴펜
계단 걸음으로 운동하셨네요 수고하셨습니다 굿밤되세요
하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는
계단 오르기 유산소와 무산소 운동을
함께 할 수 있어 좋네요.
오늘도 실천 중입니다.
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댓글 6
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 .편안한 시간되세요
- 쩡♡
매일 꾸준히 계단 오르기하며 하체 강화하네요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
- 지니5567529
계단 오르기로 하체 강화 근력 운동 잘하셨네요.수고하셨습니다.
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 꾸준히 하고 있어요. 감사합니다.