'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭으로  하루의 피로를 풀어내며 마무리 하네요. 더운 날씨에 오늘도 수고 많으셨어요.

쩡♡

계단오르기

걷기하고 계단운동으러 했어요 다리근력 위해서 오늘도 실천했어요

들꽃7

목요일 걸음수

오늘도 더워서 헬스장에서 걷고 왔어요 더워서인지 아파트 헬스장에 사람이 너무 많아요 이제는 러닝머신도 눈치 싸움해야 하네요 편안한 밤 되세요

들꽃7

오후 홈트

오늘도 나른한 시간에  홈트 하며 건강하게 보냈어요

예지영준맘

하체 강화 계단 오르기~

산책 후 하체를 강화하여 근력 운동에  도움 되는 계단 오르기로 오늘도 29층 화이팅!! 합니다.

쩡♡

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

이케아에서 밥 먹고 왔어요~

아이들 방학해서 이케아 다녀왔어요. 일찍 출발해서 아점으로 밥을 먹고 요 오라 오타 인형도 같이 데려 왔네요 ㅎㅎ 이케아는 인형이 정말 많은 거 같아요 오늘도 편안하고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

어제와 오늘 유산소 운동

어제 첫째까지 방학을 해서 운동 시간대를 새벽으로 옮겼어요. 확실히 걷기 편하더라구요. 방학 끝날 때까지는 새벽 시간 때에 운동 하려고 합니다. 어제랑 오늘 6키로  조금 넘게 걷고 들어 왔어요 오늘도 무더위 조심하시고 건강하고 행복한 하루 되세요~~^^!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  더워서 을지로 지하도로 걸었네요  팥빙수도 먹고 왔어요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 많이 올랐네요  옷차림 가볍게하고 다니세요

영진왕빠

모닝넘기🩷

마무리 운동으로 오늘도 줄넘기 완료 👍🏻

CabinCrew

💪7.24 만보걷기 💕

오늘도 무더운날 연속 아침 일어나 반찬만들고 운동하고 아이학원   출근 준비  수요일도 힘내요~~^^

워니뚱

오전 운동 완료^^

오늘도 폭염이네요 운동후 미네랄수 마시며 에너지 보충! 모두 건강한 하루 되셔요

사랑혀니

스트레칭

목요일  오늘도 뭉친근육 서서히 풀어주며 활기찬 하루 시작해요

예지영준맘

다이어트 위해 수분충전 💦

에고 출근완요^^ 피부건강이랑 다이어트에 좋다는 모로오렌지 오늘도 촵촵 타서 충전해줍니다🧡🧡 새콤달콤 맛도 좋고 수분충전도 어차피 해주면 좋은 시간이니용 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

비타민

항산화 작용과 면역력 강화에  도움 되는 비타민C 챙기네요. 오늘도 폭염 같은 날씨에 건강 관리 잘해야겠어요.

쩡♡

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  내일부터 휴가네요  이번주도 이렇게 지나가네요

영진왕빠

물과 유산균

목요일 아침 굿모닝입니다♡ 기상해서 공복루틴: 물, 유산균 먹으며 장 건강 챙겼어요 오늘도 건강 가득한 목요일 보내보아요

다시꿈꾸는세상

공복물한잔💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔  미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

일출 보면서 시작해요

굿모닝 이예요 벌써 목요일 이네요 새벽에 일어나니 멋진 일출도 보고 좋네요 오늘도 엄청 덥다고 하네요 오늘도 화이팅 하세요

로블ㅎ

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  내일부터 휴가네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 건강과 젋음을 유지합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 오른다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  자외선 차단 꼭 하세요

영진왕빠

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 많이 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠