'오징어 꽈리고추 현미밥바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

대한민국수산대전

오늘 먹은 오징어로 2일차 인증하고 인증서 제출했어요

주안맘0413

저녁

오늘은 콩나물 국밥과 오징어데침 입니다  역시 시원한 국믈엔 청양이에요  ㅎㅎ

주안맘0413

설곤약

마트에서 곤약 제품 찾다가 뭔가 포장 그림이 반건조 오징어 같아보여서 사 봤어요. 알고보니 설곤약이 중국 간식이라네요. 그래서 맛이 마라탕?  마라상궈? 같은 향이 강해요. 음. 제가 개인적으로 중국 마라향을 별루 안 좋아해서 맛이 좀 그랬어요. 식감은 반건조 오징어보단 약간 물컹하네요. 마라탕 좋아하시는 분들에겐 맞을수도 있을것 같아요.~^^

경이로운다이어트

캐시딜 포인트

명절 육전이랑 오징어튀김 주문하고 4천포인트 받은걸로 지니어트 포인트 합쳐서 생수구매했네요 수량 넉넉하게요

산곡동미녀삼총사

이제 진짜 안 먹겠어요!

사실 아까 이 닦았는데 버터구이 오징어 몇 가닥 먹었어요 안 먹기에는 넘 맛나보이는... ㅠ 이제 진짜 안 먹겠어요 인증!!

더달달

저녁식단, 검은깨죽과 김두부국

점심 저녁 사이에 오징어부침개를 해먹어서 저녁은 간단히 먹어요! 모두 맛저하셔요😆

더달달

단백질 칩 과자

단백질칩 과자예요.버터구이 오징어 맛인데 저는 맛있게 먹었는데 남편은 별로 라고 하네오. 이 과자는 호불호가 있네요 ㅎ

로블ㅎ

아침식사, 계란후라이와 오징어볶음

강황밥은 밥 지을 때 강황가루를 1숟가락 넣으면 돼요 맛있는 아침식사 되세요

더달달

팀워크 쿠픈으로 다들 머 사요??

팀워크쿠폰 받으신분들 머사나요??? 캐시워크  포인트가 많지않아 고민이네요 그때 오징어 맛나서 그거살까  다른거 살까 넘 고민되여  머샀나요??] 알려주세요

송쩡

부침개

김치 오징어 부침개도 점심에 먹었어요. 기름을 넉넉히 넣어서 하셔서 부침개가 바삭하니 맛있었어요 ㅎ

로블ㅎ

아점식사- 오징어부추전

다들 즐거운 점심 드셨기를 ~~

숲속의나무

굴 넣어 끓인 라면

굴 잔뜩 들어간 라면 굴이랑 어울릴 라면 고민하다 오징어짬뽕 샀어요 지인이 주셨던 굴 소분해서 냉동해놨는데  이렇게 라면에 넣어 먹네요 파도 듬뿍 넣고 계란도 한개^^ 굴 안 먹으니 신랑님 맛나게 드시길~~

당근쥬스쪼아

오늘 저녁은

저녁은 대패숙주볶음과 폭탄계란찜 그리고 오징어 데쳐서 초장에 찍먹 간단하게 먹었습니다.

루시안

저녁 콩나물국밥

지인과만나  콩나물국밥  먹네요  오징어도 들어있고  날계란 터트려 휙~~ 저어주면 먹기시작ᆢ 

매직이

제 단백질 보충제

씹는 걸 좋아해서 오징어나 쥐포 같은 것 좋아해요. 오늘 점심에 단백질이 부족해서 오징어로 보충합니다

러브복동

처음모은 3000원!! 삼천원딜 티코스터구매!!

3000원딜 보고 3000원만 모어보자 하고 달려보았는데!! 모아지네요.. 다이어트 중이라서 사실 버터구이 오징어가 무진장 땡겼지만 ㅋㅋㅋㅋ 이제 물도 많이 마셔야 하고 해서  컵받침 주문했는데 진짜 싸고 예쁘네요 !! 더 열심히해서 다른것도 살거예요!!! 절대 먹을것에 넘어가지 않고 다이어트 성공 하려고요!! ㅋㅋㅋ 지니어트 인생 앱입니다!!!

Beeyum

해물탕으로 아점

울가족 좋아하는 해물탕을 끓여서 아점으로 먹었어요.꽃게랑 전복.새우.오징어.홍합을 넣어 밥이랑 한그릇 뚝딱했어요

지앤혁

다이어트 식품 설곤약 간식으로 먹어요.

아이스크림 할인점에서 사봤는데 먹어보니 맛있더라고요. 향라맛과 마라맛이 있더라고요. 인기 많은건 향라맛이니 한번 먹어보시길 추천해요. 중국음식 특유의 향신료맛도 나고 조금 매워요. 하지만 꼬득꼬득 오징어같고 식감이 맛있어요. 호불호가 있을듯 합니다.곤약이라 칼로리가 24kcal로 낮아요.

망고가좋아

팀워크 야채식단 인증했어요

팀워크 야채식단 인증했어요 브로콜리 데친것 다 먹었네요 오징어랑 같이 먹었어요 식사 맛있게 하세요

레몬그린

쌀국수 좋아하세요?

저는 쌀국수를 좋아해요 이번 나트랑 여행에서 현지 쌀국수집에서 일생 쌀국수 집을 두군데 다녀왔어요 하이카 오징어 어묵 쌀국수 5만5천동으로 한화 2천 7백원 정도 였구요 진짜 국물 시원하고 맛있었어요 먹다가 찍었네요 그리고 갈비탕 쌀국수 한화로 7천원 8천원 정도 였는데 갈비가 부들부들 넘 시원하고 맛있고 여기에 쌀국수와 야채듬뿍 넣어서 먹는데 친구들도 다들 맛있다고 엄지척을 👍 

산곡동미녀삼총사

[ 단백질 식단 ] 간장 비빔 프로틴 면 & 잔치 프로틴 면

안녕하세요! 저의 단백질 식단은 CJ 제일제당의 프로틴 시리즈, 프로틴 생면, 프로틴 두부, 프로틴 어묵을 활용한 간장 비빔 프로틴 면, 잔치 프로틴 면 인데요 간장 비빔 프로틴 면은 간장 + 올리고당 + 식초만 넣고 먹어도 맛있다는 후기를 보고 간장 + 과일 식초 + 올리고당을 2 : 1 : 1 비율로 넣고 양념장을 만든 후 볶아놓은 양파, 당근, 프로틴 면을 비비고 프로틴 두부, 프로틴 어묵을 얇게 썰고 데쳐 토핑으로 올려 맛있게 단백질을 섭취해요 면에 소스도 너무 잘 베고 닭가슴살 맛 프로틴 두부, 오징어 맛 프로틴 어묵의 씹히는 맛이 조화로워 너무 맛있어요! 😋 다음은 잔치 프로틴 면 뜨근한 육수에 프로틴 면 넣고 간장 + 올리고당 + 식초 양념한 당근 & 양파 토핑 올리고 데친 프로틴 어묵, 프로틴 두부 토핑으로 올려 잔치 프로틴 면 완성! 프로틴 면과 토핑을 육수에 섞으면 양파 & 당근 토핑의 아삭함과 새콤함, 퍽퍽하지 않은 닭가슴살 맛 두부, 오징어 맛 어묵이 뜨근한 육수를 만나니까 다른 식감, 다른 맛이 나는 것이 추운 겨울, 뜨끈하게 속을 녹여줘서 좋더라구요! 세상에 맛있는 면은 많지만 이왕이면 밀가루 면 말고 프로틴 면으로 단백질 섭취하고 맛있는 미식 즐겨요!

vely30

1/18목 식단일기

간식이랑 저녁이랑 넘 먹었어요 맥반석 계란을 3개나 먹었어요 잡채도 계속 먹고,  언니가 먹다 준 샌드위치 1/4도 먹었어요ㅋㅋ 내일 제발 속도 안 쓰리기를...🙏 아침 요거트 / 순두부 / 고구마 점심 깨죽 / 오징어무국 간식  맥반석 계란 / 식혜 저녁 잡채 샌드위치 / 김치

더달달

1/17수 식단일기

오늘은 아침부터 언니네 가고 바빴다 간식을 많이 먹어 내일 몸무게가 걱정이긴 하다. 점심, 저녁을 많이 먹는 대신 일찍 먹었다 시간이 양을 갈음하기를! 아침 요거트 / 계란후라이 콩 / 시금치 점심 밥 / 오징어 / 콩나물국 파장아찌 저녁 소고기콩나물덮밥 / 파장아찌

더달달

수산대전이 캐시딜에서도 가능하다니!!!

저희집은 오징어 소비가 많은 집입니다. 생선은 안좋아하지만 해산물을 좋아하는 저. 아이들에게도 제일 쉽게 줄 수 있는 게 아마 오징어가 아닌가 싶은데요. 오징어로 볶음만 해줘도 아이가 국수사리에 밥까지 해서 엄청나게 잘 먹거든요. 간단하게는 라면에만 넣어도 되고 그냥 삶아서 초장 찍어먹어도 완전 맛있죠. 그래서 늘 냉동실에 오징어를 쟁여놓는 편이예요. 그런데 최근 오징어값이 많이 올랐잖아요? 그래서 저는 늘 저렴한 오징어가 있으면 미리 구매해놓고 있는데요. 이번에는 또 어디서 오징어를 구입해볼까 하던 중에. 캐시딜에서 "수산대전쿠폰"을 주더라구요. 아니! 세상에! 20프로 적립에 20프로 할인이라니..!! 저는 수산대전할 때는 여기저기서 쿠폰받아 해산물을 많이 구입해놓습니다. 그런데 캐시딜에서 수산대전이라니!! 정말 캐시딜 관리하시는 분은 대체 무슨 능력자신가요? 캐시워크/지니어트에 캐시딜 생긴 것만으로도 정말 가계에 많은 도움이 되고 있는데, 이렇게 쿠폰까지 뿌려주시니 절해야 되겠어요. 제가 째려보던 제품입니다. 원래 20,900원자리인데 24% 할인해서 15,900원. 후기 보니까 팩으로 2팩이 오고 한팩 안에 4~5마리 정도 든 것 같더라구요. 이 가격이면 완전 땡큐죠. 아까도 말했듯이 여기에 수산쿠폰이 적용이 되네요. 무려 20% 할인입니다. 3차까지 받을 수 있으니 이번에 쿠폰 쓰고 2,3차 꼭꼭 받아서 써야겠어요. 수산쿠폰 적용으로 20% 할인. 3,180원 빠집니다. 캐시딜 상품권 만원짜리 하나 사서 적용하니까 최종 결제해야 되는 금액이 단돈 2,720원이네요. 최저가죠? ㅎㅎ 상품권이 없다면 전액 그냥 결제해도 되는데, 그 또한 최저가가 아닌가 싶습니다. 며칠째 오징어 사려고 째려본 결과 그래요. 캐시딜의 좋은 점이 다양한 결제수단이 있다는 건데요. 그 중에서도 저는 단연 페이 결제를 꼽습니다. 이벤트로 경유적립 등등으로 조금씩 모아둔 페이포인트가 있을테니 그걸 쓰면 최종 결제금액은 더 저렴해지니까요. 캐시딜의 또다른 좋은 점은 구매적립 포인트가 있다는 거예요. 특별히 이 제품은 구매금액의 20%가 적립이 되네요. 내가 구입한 금액의 20%가 아니라 원래 제품가격의 20%인 것도 너무 맘에 듭니다. 결국 제가 살려고 했던 15,900원의 총 40%가 조금 안되게 할인을 받은 셈이예요. 저는 네이버페이가 있어서 전액 네페결제. 실지출은 없습니다. 0원에 오징어 8~10마리를 구입했어요. 느므 좋아~~!!! 지금 수산물 구입하실 게 있으시다면 캐시딜 이용해서 구입하는 게 아마도 최저가가 아닐까 싶어요. 게다가 여기서 끝이 아니라는 거!! 제품 받고 리뷰쓰면 텍스트리뷰 100/사진리뷰 200 포인트가 적립이 되죠. 다 퍼주는 캐시딜, 흥해라!! 제품 구입하기 전에 캐시딜에서는 어떻게 파는지 검색부터 해보는 저. 캐시딜 덕에 가계에 엄청나게 도움이 되고 있습니다.

꿀빛

간식- 오징어 부추전

만들어 봤습니다 

숲속의나무

파를 사러 갔는데 🤣

집에 파가 하나도 없어서 파를 사러 갔는데 꽃장바구니에 가득 사왔어요. 좋아하는 반건조 오징어도~~ㅎㅎ 근데 집에 오니 파를 안사왔어요.🤣🤣🤣

루시안

다이어트 간식으로 단백질칩

어쩔 땐 과자가 너무 땡겨서... 다이어트에 최악이라는거 알지만 (튀김+양념+밀가루) 호르몬의 흐름에 그만 과자 사먹을 때 많지요 그때 최대한 밀가루 없는 콘칩이나 포카칩 먹으려고 노력하는데 오리온에서 단백질 과자가 나왔네요 양념은 상당히 진득한 맛이라 심심하지 않아요 예전에 일부러 심심한 과자 사먹어봤다가 아쉬워서 더 과식한 적 있는 뒤로 ^^ 맛도 중요해졌어요 이 과자는 단백질이 꽤 많아서 그나마 죄책감이 덜해요 추천합니다 칠리살사 말고도 버터구이오징어 맛도 맛있어요 👍

방법이없어달리달리

이번주에 먹은 단백질 식단

아욱+두부국이에요 아욱의 냄새가 향기롭고 두부랑 섞여서 더 영양가가 많아졌어요 고등어구이 고등어는 구워먹는 게 제일 맛있는 것 같아요 기름기 쪽 빼면 가시 바르기도 편해요 바쁘면 계란국! 후딱 만들 수 있으니까요 오징어덮밥 오징어는 꼭 덮밥으로 먹어요.  밥에 양념이 섞이는 게 최고 맛있어요 아침에는 계란후라이가 만만해요 케찹 듬뿍 올리면 굿 꼬막무침! 아 오랜만에 먹어서 넘 맛있었어요 나물과 비벼먹으면 더 좋아요! 굴밥! 굴밥은 무를 같이 넣어야 맛있대요 간장양념으로 먹으면 꿀맛 아몬드+계란+당근+사과반쪽 갈아서 비닐랩으로 씌우면서 몇 개 뚫고 전자레인지에 8분 돌리면 된대요 제가 만든 게 아니라 모르겠는데, 좀 더 알아올게요 혈당 낮추는 데에 좋대요 이상입니다. 요리해주신 어머니께 이 영광을 돌리겠습니다. 땡큐 마미

더달달

우리집 가계부 지출 방어하는 캐시딜(간식&생활용품)

"요즘 누나 덕분에 생활비 20만원 정도아낀다." 얼마전 동생네집에  놀러가서 남편이 한 말이에요! 전업주부로 산지 11년.. 앱테크로 열심히 티끌 모으고, 캐시딜에서 알뜰하게 구매하는 저의 노력을  인정해주는것 같아서 기뻤어요!! 남편말대로 저희집은 요즘 캐시딜 덕분에  가계부 지출을 방어하고 있습니다.   캐시딜 3,000원의 행복이라든지, 만캐시의 행복처럼  가격대가 저렴한것도 있고,  무료배송에 10%적립금을 주는것도 한 몫하겠죠. 캐시딜 생긴 이후로는 간식은 주로  캐시딜에서 구매했어요.   사과, 고구마, 귤, 배부터.. 화장지, 떡갈비, 철판구이오징어, 탄산수, 꿀호떡까지  다양하게 구매했네요. 그중에서 오늘은 얼마전에 구입한 제품들 소개해 드릴게요 첫번째 제품은 만캐시의 행복 나주배입니다. 만캐시의 행복 카테고리에서 판매하는 배 입니다. 우리나라에서 명품배를 생산하는 나주배로  아삭아삭 과즙도 풍부하고 당도도 괜찮아서  3번째 구매한 제품이랍니다. 별 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 크기도 큼직하니 좋죠~ 가정용 배는 못 생기고, 흠집은 있지만  당도는 높은 제품입니다. 두번째 제품은 아임닭 아임 스파클링 탄산수 입니다. 아임닭은 닭가슴살만 잘 만드는줄 알았는데 탄산수도 잘 만드네요👍👍 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 요즘 콤부차나 매실원액, 자몽원액에  아임 탄산수 넣어서 스파클링하게 잘 마시고 있어요. 보글보글 거품도 많고 탄산도 가득해서  사이다나 콜라대신 건강하게 마시고 있답니다. 세번째 제품은 꿀호떡입니다. 청정지역에서 자란 신동진쌀로 만든 쌀호떡으로.. 밀가루가 아닌 쌀로 만들어서  아토피나 알러지가 있는 아이들도  건강하고 맛있게 먹을수 있는 호떡이에요. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 겉바속쫀 : 겉은 바삭! 속은 쫀득쫀득💜 맛있게 구워서 아이스크림까지 올려 먹으면  설빙카페 부럽지 않은 홈카페가 된답니다. 네번째 제품은 두루마리 휴지입니다. 숨 제품은 물티슈를 꾸준히 써오고 있어서  믿고 구매했답니다. 100% 천연펄프를 사용하여 안심하고 사용할 수 있는 휴지입니다. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 부드러운 3겹의 나비엠보로 물에 잘 녹는 비데용이구요. 써본 결과 먼지날림이 다른 휴지보다 덜해요 비염이 있는 가족이라 이부분이 제일 마음에 들었어요. 그리고 지금 캐시딜에는 설명절 기획전 행사 중이에요. 다양한 설 명절 상품을 저렴하게 판매하고 있구요! 20%적립금 혜택까지 진행되고 있어요! 그리고, 설 명절 기획전 3,000원 할인쿠폰을 주고 있으니  얼릉 들어가서 받으세요!!!  지니어트와 캐쉬워크 두곳에서 모두 받을수 있어요😊 저는 3,000원 할인쿠폰과 캐시딜 포인트 1,900원 쓰고 0원에 구매했습니다. 저희는 타지역으로 명절을 쉬러가서  명절때마다 아이들 로션을 공병에 챙겨 가야하는데  가격도 저렴하고 성분도 착한 250ml 올인원 로션이  기획전에 보이길래 퍼뜩 주문했죠!! ㅋㅋㅋㅋ 이번 명절에는 요거 들고 가야겠어요! 정상가 29,000원 제품을 4,900원에 판매 하고 있어요. 정말 저렴하지 않나요?  캐쉬워크 캐시딜에서도  설명절 3,000원 쿠폰을 받아놨거든요! 쿠폰쓰고 하나 더 주문하면  500ml 올인원 로션을 3,800원에 주문하게 되는 꼴이네요 완전 대박!!!! 캐시딜 너무 좋아요💜

수퍼마덜

아점 먹습니다.

중3아들이랑 아점 먹어요.  아들은 라면먹네요.   톳나물. 파래. 다시마. 오징어 채. 황태까지 오늘은 온통 바다입니다^^

한결맘

1/10수 식단일기

아침 어제 그제 넘 입이 터져서 아예 밥을 좀 많이 먹었다! 미역국! 점심 비슷한 식단! 밥 먹고 요거트 먹었다 간식 치즈떡볶이!! 땡큐 저녁 오징어덮밥!! 많이 먹었는데 뭘 자꾸 또 먹고 싶어ㅠㅠ 대자연 전 폭식기 말로만 들었지, 지독한 식탐과의 지리한 전쟁! 자꾸 식단일지를 까먹어서 밥 먹자마자 썼다! 그만 먹어!!

더달달