수수깡7
소고기 콩나물 밥 맛나보여요 식단 좋아요
오늘은 아침부터 언니네 가고 바빴다
간식을 많이 먹어
내일 몸무게가 걱정이긴 하다.
점심, 저녁을 많이 먹는 대신 일찍 먹었다
시간이 양을 갈음하기를!
아침
요거트 / 계란후라이 콩 / 시금치
점심
밥 / 오징어 / 콩나물국 파장아찌
저녁
소고기콩나물덮밥 / 파장아찌
소고기 콩나물 밥 맛나보여요 식단 좋아요
오늘도 맛있게 잘 드셨네요 편한밤되세여
수요일 식단 일기 잘 보았어요 편안한 밤 보내세요
오~3끼 다 맛있게 잘 챙기셨네요~ 굿밤되세요~^-^
건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 굿밤되세요 .
오늘도 건강한하루 되세요 식단관리 잘해주시네요.