'요 베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지방분해주사 위험하지 않나요?

지방분해주사를 맞으면 계속 맞아야하나요? 

정혜리

온다 인모드 리프팅이 뭔가요?

온다 인모드 리프팅을 하는 것은 위험하지 않나요? 이것도 시술이기에 마취나 위험을 감수해야 하지 않나요?

정혜리

위고비 마운자로가 뭔가요?

위고비 마운자로가 먼가요?

정혜리

마운자로 알아볼수록 기대는 되는데 쉽게 결정하지 못하는 이유가 있어요

💬 [선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 요즘 가장 관심 있게 보고 있는 건 마운자로입니다. 처음에는 위고비부터 알아봤어요. 주변에서도 많이 들어봤고 실제 복용 후기들도 많아서 자연스럽게 관심이 갔습니다. 그런데 최근에는 마운자로 후기가 점점 많아지고, 체중 감량뿐 아니라 혈당 관리 측면에서도 관심을 가지는 분들이 많다고 해서 두 가지를 계속 비교하고 있습니다. 특히 제가 마운자로에 관심이 가는 이유는 주 1회 투여라는 점과 식욕 조절에 도움을 받았다는 후기들이 많다는 점입니다. 예전에는 다이어트를 하면 운동보다 식단 조절이 가장 힘들었는데, 항상 실패했던 이유가 배고픔을 참는 부분이었거든요. 어디서 알아봤나요? 처음에는 인터넷 검색으로 위고비, 마운자로, 삭센다 차이를 찾아봤고 이후 집 근처 비만클리닉에 방문해서 상담을 받아봤습니다. 병원에서는 무조건 약부터 결정하기보다는 현재 BMI와 혈압, 혈당, 기존 질환 등을 확인한 뒤 본인에게 맞는 약을 선택하는 게 중요하다고 설명해주셨습니다. 제가 상담받은 병원 기준으로는 마운자로 2.5mg : 월 약 35만 원 전후 위고비 : 월 약 27~29만 원 정도 삭센다 : 사용량에 따라 차이가 있지만 매일 투여해야 하는 방식이라 꾸준함 부분에서 부담이 될 수 있다고 들었습니다.

영선이302

위고비와 마운자로 계속 비교해봤는데 결국 중요한 건 ‘꾸준히 할 수 있느냐’인 것 같아요

💬 [선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 현재 가장 관심 있게 보는 약은 마운자로입니다. 처음에는 위고비를 먼저 알아봤어요. 워낙 많이 알려져 있고 실제 복용 후기도 많아서 접근하기 쉽다는 느낌이 있었습니다. 그런데 최근에는 마운자로를 복용하는 분들이 늘어나면서 두 약의 차이가 궁금해져서 계속 비교해보고 있습니다. 제가 마운자로 쪽으로 조금 더 관심이 가는 이유는 단순히 "살이 빠진다"는 후기 때문만은 아닙니다. 체중 감량과 함께 식욕 조절이나 대사 관리 부분에서도 도움이 될 수 있다는 점이 눈에 들어왔습니다. 다만 아직은 바로 결정하기보다 제 상황에 맞는 선택인지 확인하는 단계입니다. 어디서 알아봤나요? 처음에는 인터넷 검색으로 위고비, 마운자로, 삭센다의 차이를 찾아봤고, 이후에는 비만 전문의 상담을 받아봤습니다. 병원에서는 약마다 장단점이 있기 때문에 무조건 효과가 좋다고 알려진 약을 선택하기보다는 현재 체중, BMI, 혈당 상태, 생활 패턴 등을 고려해야 한다고 설명해주셨습니다. 제가 상담받은 기준으로는 마운자로 2.5mg : 월 30만 원대 중후반 예상 위고비 : 월 20만 원대 후반 정도 삭센다 : 매일 투여 방식이라 꾸준히 사용하는 부분에서 고민이 될 수 있음 이라고 안내받았습니다. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 제가 마운자로를 선택하면서 가장 고민되는 부분은 가격과 장기 유지 가능성입니다. 처음에는 "효과만 좋으면 조금 비싸도 괜찮지 않을까?"라고 생각했는데, 막상 계산해보니 몇 개월 이상 복용할 경우 비용 차이가 꽤 커지더라고요. 그래서 위고비와 마운자로를 비교할 때 단순히 어느 약이 더 잘 빠지는지만 보는 게 아니라 아래 기준으로 생각해보고 있습니다. 1. 감량 효과 → 실제로 체중 변화가 어느 정도 있었는지 2. 식욕 조절 효과 → 먹는 양이 자연스럽게 줄어드는지, 억지로 참아야 하는지 3. 부작용 관리 → 속 불편함, 변비 같은 증상이 일상생활에 영향을 주는지 4. 비용 부담 → 몇 달 이상 지속할 수 있는 금액인지 5. 감량 후 유지 가능성 → 약을 줄이거나 중단한 뒤 생활습관으로 유지할 수 있는지 개인적으로는 마운자로가 조금 더 기대되지만, 결국 좋은 약도 내가 지속하지 못하면 의미가 없다고 생각합니다. 특히 주변에서 다이어트를 여러 번 실패한 분들을 보면 처음 한두 달 열심히 하는 것보다 6개월, 1년 꾸준히 관리하는 게 훨씬 어렵다고 하더라고요. 그래서 지금은 "가장 강한 효과를 가진 약"보다 "내가 현실적으로 오래 관리할 수 있는 방법"을 찾는 중입니다. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 마운자로 복용하시는 분들께 가장 궁금한 건 처음 선택했을 때 기대했던 만큼 만족하셨는지입니다. 위고비와 마운자로 둘 다 고민하다가 마운자로 결정하신 분들은 어떤 부분이 가장 큰 결정 이유였나요? 반대로 마운자로를 고민하다가 위고비를 선택하신 분들은 비용이나 부작용 관리 때문인지도 궁금합니다. 그리고 병원 상담을 받아보신 분들은 의사 선생님이 어떤 기준으로 약을 추천해주셨는지도 알고 싶어요. 저처럼 아직 시작 전이라 이것저것 비교만 하고 있는 분들이 많을 것 같은데, 실제 경험하신 분들의 이야기가 결정하는 데 가장 큰 도움이 될 것 같습니다.

블루베리

혈압 수치를 관리할 때 기록이 중요한 이유

혈압 관리를 위해 가장 기본적으로 필요한 것은 꾸준한 확인과 기록입니다. 많은 분들이 혈압이 높게 나온 날에만 걱정하는 경우가 있지만, 한 번의 측정값보다 일정 기간의 변화 흐름을 확인하는 것이 중요합니다. 혈압은 수면 상태, 스트레스, 카페인 섭취, 활동량 등 다양한 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 매일 비슷한 시간에 측정하고 기록하는 습관을 만드는 것이 도움이 됩니다. 또한 생활 습관 관리도 함께 진행해야 합니다. 규칙적인 운동, 나트륨 섭취 조절, 충분한 휴식은 혈압 관리의 기본 요소입니다. 건강 관리는 특별한 방법 하나보다 매일 반복할 수 있는 기본 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 꾸준한 기록은 내 몸의 변화를 확인하는 가장 좋은 방법입니다.

영선이302

고민하다 한세월 마운자로로 식욕조절해볼까 싶어요

💬 [선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 요즘 체중 관리 방법을 찾아보다가 위고비와 마운자로에 관심이 생겼어요. 식단과 운동만으로 관리하는 것도 중요하지만, 예전처럼 식욕 조절이 잘 안 되는 시기가 반복되다 보니 이런 치료 방법도 알아보고 있어요. 다만 주사라는 점이 익숙하지 않고, 비용이나 부작용, 중단 후 관리 부분이 아직은 고민돼요. 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 마운자로에 관심이 있어요. 위고비와 비교했을 때 어떤 차이가 있는지, 실제 처방 과정이나 관리 방법이 어떻게 다른지 알아보고 있어요. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 가장 걱정되는 부분은 부작용과 꾸준히 유지할 수 있는지예요. 단순히 체중만 줄이는 것보다 감량 후 생활 습관까지 잘 관리할 수 있는 방법인지가 중요할 것 같아요. 또 비용 부담도 생각하지 않을 수 없는 부분이라 여러 가지를 비교해보고 있어요. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 처음 시작하신 분들은 어떤 기준으로 약을 선택하셨는지 궁금해요. 처방받기 전에 꼭 확인해야 하는 부분이나, 시작 전에 알았으면 좋았을 점이 있다면 듣고 싶어요.

2민트홀릭

식욕조절이 마운자로를 호시탐탐 노리고 있어요

💬 [선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 요즘 체중 관리 방법을 찾아보다가 위고비와 마운자로에 대해 자주 보게 됐어요. 예전에는 운동하고 식단 조절하면 된다고 생각했는데, 나이가 들수록 예전처럼 쉽게 조절되지 않는 부분이 있더라고요. 특히 식사량은 줄이고 있는데 체중 변화가 크지 않거나, 식욕 조절이 어려운 분들이 이런 치료제를 고민하는 이유도 조금 이해가 됐어요. 다만 관심이 생겼다고 바로 결정하기에는 알아봐야 할 부분도 많은 것 같아요. 단순히 체중만 줄이는 게 목적이 아니라, 건강하게 감량하고 이후 유지까지 가능한 방법인지가 더 중요하다고 생각하고 있어요. 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 마운자로에 관심이 있어요. 위고비와 비교했을 때 어떤 차이가 있는지, 체중 감량 효과뿐 아니라 작용 방식이나 관리 방법이 어떻게 다른지 알아보고 있어요. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 가장 고민되는 부분은 부작용과 비용이에요. 꾸준히 사용해야 하는 치료 방법이다 보니 금액적인 부분도 현실적으로 생각하게 되고, 중단했을 때 체중 관리가 어떻게 되는지도 궁금해요. 또 기존에 복용 중인 약이 있거나 건강 상태에 따라 상담이 필요한지도 알아보고 있어요. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 처음 시작하기 전에 꼭 확인해야 하는 부분이 있다면 알고 싶어요. 병원 상담할 때 어떤 내용을 물어봐야 하는지, 시작 전에 준비하면 좋은 것이 있는지도 궁금해요. 무조건 살을 빼는 것보다 내 몸에 맞는 방법인지 확인하고 시작하는 게 중요할 것 같아서 실제 경험하신 분들의 이야기가 도움이 될 것 같아요.

이하린80

혈당 관리는 ‘무엇을 먹느냐’만큼 ‘어떻게 먹느냐’도 중요해요

혈당 관리를 할 때 많은 분들이 음식 종류부터 바꾸려고 하는 경우가 많아요. 물론 식단도 중요하지만, 같은 음식을 먹더라도 식사 방법에 따라 관리 방식은 달라질 수 있어요. 🥗 제가 중요하게 생각하는 식사 습관은 세 가지예요. 첫 번째는 식사 속도예요. 너무 빠르게 먹으면 포만감을 느끼기 전에 더 먹게 되는 경우가 있어요. 두 번째는 단백질 함께 챙기기예요. 탄수화물 위주의 식사보다 단백질과 채소를 함께 구성하면 식사 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있어요. 세 번째는 식후 움직임이에요. 거창한 운동보다 식후 가볍게 걷는 습관부터 시작하는 것도 좋은 방법이에요. 혈당 관리는 한 번에 많은 것을 바꾸는 것보다 오래 유지할 수 있는 습관을 만드는 것이 중요해요. 오늘부터 할 수 있는 작은 변화 하나를 정해서 꾸준히 이어가보는 게 좋겠습니다.

블루베리

지방분해주사는 '받길 잘했다'는 생각이 드셨던 순간이 언제였어요?

효과가 있다는 후기는 많이 봤는데 정작 어떤 순간에 만족감을 느끼는지는 잘 모르겠더라고요. 체중이 줄어서였는지, 옷이 편하게 맞아서였는지, 아니면 사진 찍었을 때 라인이 달라 보여서였는지 사람마다 다를 것 같았어요. 받아보신 분들은 어느 순간 가장 만족감을 느끼셨는지 궁금했어요. 그런 이야기를 들으면 시술을 고민하는 사람들에게도 도움이 많이 될 것 같아요. 지방분해주사는 '받길 잘했다'는 생각이 드셨던 순간이 언제였어요?

2민트홀릭

혈당관리 위해서 이 음식 하나는 끊었다 하는거 뭐 있으세요?

혈당 관리를 시작하면 무조건 못 먹는 음식이 많아질 줄 알았어요. 그런데 실제로는 양을 조절하거나 먹는 순서를 바꾸면서 드시는 분들도 많더라고요. 그래도 유독 참기 힘들었던 음식은 하나씩 있을 것 같았어요. 빵이었는지, 라면이었는지, 달달한 커피였는지 사람마다 다를 것 같아서요. 오랫동안 관리하고 계신 분들은 가장 아쉬웠던 음식이 무엇이었고, 결국 어떻게 극복하셨는지 듣고 싶었어요.

2민트홀릭

탄탄 다이어트 타요😄🧡

탄탄 다이어트 한 포 마셔봐용😋🤟 물에 타서 마셔도 좋고 그냥 탈탈 털어먹어도 괜찮더라구요!!ㅋㅋ

러블리베이지

운동을 쉬는 날에도 일부러 몸을 움직이시는 편이세요?

예전에는 운동을 안 하는 날은 정말 하루 종일 쉬어야 회복이 된다고 생각했어요. 그런데 주변에서는 운동 쉬는 날에도 가볍게 걷거나 스트레칭 정도는 하는 게 몸이 덜 굳고 다음 운동도 훨씬 수월하다고 하더라고요. 반대로 쉬는 날까지 계속 움직이면 오히려 피로가 쌓인다는 의견도 있어서 어떤 방법이 맞는지 헷갈렸어요. 운동을 오래 해오신 분들은 쉬는 날에도 일부러 몸을 움직이시는지, 아니면 완전히 휴식을 취하시는지요

2민트홀릭

리프팅 시술은 본인이 만족하는 게 중요할까요, 주변에서 알아봐 주는 게 더 만족스러울까요?

거울은 매일 보다 보니까 작은 변화는 잘 못 느낄 수도 있을 것 같았어요. 반대로 오랜만에 만난 사람이 얼굴 좋아졌다는 말을 해주면 그때 효과를 실감했다는 후기도 종종 봤어요. 그래서 문득 궁금해졌어요. 시술 받아보신 분들은 스스로 만족도가 더 컸는지, 아니면 주변 반응을 듣고 '잘했구나' 싶으셨는지 궁금했어요.

2민트홀릭

운동 끝나고 단백질은 꼭 바로 먹어야 하나요?🤔💪

운동 끝나고 단백질은 꼭 바로 먹어야 하나요?🤔 궁금하네용!! 요즘 꾸준히 홈트 하고있거든요~~ 운동 끝나면 30분 안에 단백질 먹어야 한다는 말도 있고, 그냥 식사만 잘하면 된다는 말도 있어서 헷갈리네요😅 다들 운동 끝나고 바로 단백질 챙겨 드시나요? 아니면 한두 시간 뒤 식사로 먹어도 괜찮을까요? 평소 어떻게 하시는지 알려주세요! 🙏

러블리베이지

다이어트하면서 가장 오래 먹어도 안 질렸던 메뉴 추천해주세요

식단을 시작할 때는 이것저것 의욕 있게 준비했어요. 그런데 시간이 지나니까 맛보다도 질리지 않는 메뉴를 찾는 게 더 어렵더라고요. 닭가슴살도 조리법을 바꾸고, 샐러드도 재료를 바꿔봤는데 결국 오래 먹을 수 있는 메뉴는 따로 있는 것 같았어요. 감량에 성공하신 분들은 몇 달 동안 먹어도 크게 질리지 않았던 식단이나 자주 해 드셨던 메뉴가 있으셨나요? 저도 오래 유지할 수 있는 식단을 찾고 있어서 추천을 받아보고 싶어요.

2민트홀릭

위고비나 마운자로 맞으면서 가장 의외였던 변화가 있으셨어요?

처음에는 당연히 체중이 줄어드는 것만 기대했어요. 그런데 후기를 보다 보니까 의외로 생활 습관이 바뀌었다는 분들이 많더라고요. 예전에는 습관처럼 냉장고를 열어보거나 심심하면 군것질을 찾았는데 그런 행동 자체가 줄었다는 이야기도 있었어요. 반대로 기대했던 것과는 달랐던 부분이 있었다는 후기도 보여서 사람마다 정말 다르다는 생각이 들었어요. 저도 시작을 고민하고 있는데 몸무게 말고 '이건 정말 예상 못 했다' 싶은 변화가 있었는지 궁금했어요. 좋은 변화든 불편했던 변화든 실제 경험을 들어보고 결정해보고 싶어요.

2민트홀릭

2026년 7월 30일 목요일 오후 6시 50분 오후 운동걸음수 4042걸음

2026년 7월 30일 목요일 오후 6시 50분  오후 운동걸음수 4042걸음

☆과일천사☆

당뇨에 좋은 음식 5가지와 과일류 4가지

-주제 : 당뇨에 좋은 음식 -핵심 정보 정리 : 당뇨나 당뇨 전단계 식사는 단순히 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아니라 건강한 식사를 계획하고 실천하는 것으로 식이섬유, 단백질, 착한 지방을 적절히 조합해 소화 흡수를 낮추고 혈당이 천천히 오르도록 하는 거에요 당뇨 환자도 과일 속 풍부한 비타민과 항산화 성분은 혈관 합병증을 막는데 꼭 필요하기 때문에, 혈당지수가 낮은 과일을 골라 적당량 섭취하는 것이 좋아요 1) 당뇨에 좋은 음식 통곡물(현미,보리,귀리) : 흰쌀밥 대신 식이섬유가 풍부한 현미나 잡곡밥은 당질의 흡수 속도를 늦춰 혈당이 완만하게 올라요 등푸른생선(연어,고등어,정어리) : 오메가3 지방산이 풍부하고 단백질도 풍부해 혈당 상승을 완만하게 잡아줘요 녹색잎채소(시금치,브로콜리,케일) : 탄수화물이 적고 비타민과 마그네슘이 풍부해 혈당 변동에 거의 영향을 미치지 않아요 콩류,두부 : 식이섬유와 단백질이 함께 들어 있어 혈당 상승 속도를 늦춰주고 마그네슘도 풍부해 혈압관리와 당뇨 합병증 예방에도 도움이 되요 견과류(호두,아몬드) : 탄수화물 비율이 낮고 불포화 지방산이 풍부해요 2) 당뇨에 좋은 과일 베리류(블루베리,딸기,라즈베리) : 당 함량이 낮고 식이섬유와 안토시아닌이 풍부해 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 조절에 긍정적인 영향을 주는 과일로 당뇨 환자에게 가장 안전하고 추천되는 과일이에요 아보카도 : 당분 함량이 거의 없고 단일불포화지방산이 풍부해 혈당 수치에 거의 영향을 주지 않는 착한 과일이에요 사과와 배 : 사과와 배에 풍부한 수용성 식이섬유 펙틴은 장내에서 당분의 흡수를 방해해 혈당을 안정시키지만 즙을 내지않고 반드시 껍집째 생과일로 드시는 게 좋아요 토마토 : 채소지만 과일 대용으로 좋은 토마토는 당질이 매우 적고 라이코펜 성분이 풍부해 입이 심심할때 간식으로 부담없이 먹기 좋아요 -주의할 점 : 당질이 없다고 고지방 음식을 마음껏 먹으면 인슐린 저항성이 높아지고 체중이 늘어 결국 혈당 조절이 더 어려워질 수 있어서 적당히 먹는 게 중요해요 -내 생각 한줄 : 당뇨 식단이라고 해서 특정 음식을 찾기보다 매 끼니 곡류,채소,단백질을 규칙적으로 골고루 알맞은 양으로 먹는게 중요한거 같아요 -사진

워니s

오늘 걸었네요~

오랜만에 좀 걸었어요^^ 오랜만이라 그런지 다리가 살짝 찌뿌둥~ 😂

통통홀쭉

오늘 아이랑 육계장 만들어 먹었어요

아이가 육계장 먹고싶다해서 고사리 .양지소고기.대파.느타리버섯사와서 만들어봤어요 고추기름 만들어 고기와 고사리 볶고  물넣고 남은 야채넣고 간은 다시다,소금, 다진마늘 ,후추넣고 보글 보글 끓여서 완성시킵니다

송쩡

첫날인데 식욕 다들 어떤가요? 먹고나면 돌아오나요?

어제 맞은후 지금까지 굶고있네요.  어제 만들어 둔 김치찌개 일단 처리해야해서 지금 앞에 뒀는데  먹고 싶은 생각도없고. 밥도 없이 단백질 채울겸 고기랑 김치만 조금 먹을까하는데 . 이러다 갑자기 식욕돌아와서 막 시켜먹고 그럴까봐 걱정이네요. 의지가 약해서 ㅋㅋ  다들 첫주사 때 어땠나요

ㅇㅇ3qo

열무김치로 다이어트 도움되네요

다이어트에 열무김치입니다 열무는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 도움이 됩니다 저염으로 조리해서 드시면 좋다고 합니다 열무김치 비빔밥, 열무국수등 메뉴도 다양하네요 더위에 기운을 내게 해줍니다

k2023

[당첨자 발표] 다이어트 묻GO 답하GO 12회차🎉

🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 G포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '지니어트 추천코드'로 발송됩니다.     💌 네이버 페이 리워드 지급 안내 네이버페이 리워드 지급 대상자 분들은 아래 링크에서 지급 정보를 입력해 주세요. 입력해 주신 정보로 8월 6일(목) 일괄 지급됩니다. ▶ 리워드 받기 (정보 입력하기) ⏰ 8월 6일(목) 16:00까지 입력하지 않으시면 지급이 어려울 수 있습니다. ※ 닉네임과 추천인 코드가 일치해야 지급됩니다.       순위 닉네임 보상 🥇 1등 2민트홀릭 네이버페이 10만원 🥈 2등 워니s 네이버페이 5만원 🥉 3등 지니59722097 네이버페이 2만원       💛 랜덤 추첨 네이버페이 1만원 대상자   얌이얌이 오와둥둥 블루베리 안델라 기춘이530707 :D 다이어트           🎁 참여 보상 대상자 solye 트레비라임 바비걸 s9424103 몽이04 k2023 dhwhl777 오동통내뱃살 이하린80 식탐왕 양주 행복하자all       [집계 제외]   1. '내 추천 코드', '게시글 링크', '닉네임' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr    

geniet

[당첨자 발표] 7월 1차 등급제 결과 발표🥳

등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 운영정책 위배 및 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢결과에 따른 등급 변경 및 G포인트 리워드 지급은 차일 내 순차 적용됩니다. 💌 네이버 페이 리워드 지급 안내 네이버페이 리워드 지급 대상자 분들은 아래 링크에서 지급 정보를 입력해 주세요. 입력해 주신 정보로 8월 6일(목) 일괄 지급됩니다. ▶ 리워드 받기 (정보 입력하기) ⏰ 8월 6일(목) 16:00까지 입력하지 않으시면 지급이 어려울 수 있습니다. ※ 닉네임과 추천인 코드가 일치해야 지급됩니다. -------------- 🎖️7월 1차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 7/30 (목) - 8/10(월)     순위 닉네임 보상 🥇 1등 로블ㅎ 네이버페이 20만원 🥈 2등 식탐왕양주 네이버페이 10만원 🥉 3등 기춘이530707 네이버페이 5만원 🎁 보상 : 네이버페이 3만원 순위 닉네임 4등 2민트홀릭 5등 워니s 6등 이하린80 7등 된다 8등 얌이얌이 9등 블루베리 10등 오와둥둥 💰랜덤 추첨 (네이버페이 1만원) 보상 대상자의 경우 초록색 글자색으로 표시하였습니다. G포인트 보상 대상자의 경우 보라색 글자색으로 표시하였습니다. 다이어트 행복하자all solye 쿠보 k2023 다이어트 주치의 맥지 초코송이87 지니59722097 그릭요거트 Hana 트레비라임 윤아쌤 지니5639023 민타임 안델라 코로세움 :D 꿀꽈베기 정승은 원장님 쏘맀 나나나이쁘니 지니5420322 정혜리 Babypenguin qwert1 지니5360723 dhwhl777 KRLNNX5G 킹서희 몽이04 마음그릇 파인 테리샤 아쟈아쟈 오동통내뱃살 s9424103 석순란 초보 다이어터 준서2od KRR5JRNA 바람과함께살빠지다 KR3F2H1 지니5727461 해성 신현순 효띤 지니5724126 솔트1 Kㄷㄷ 영웅이아빠 바로걷기 서영예준맘 가자요1 KR5187A 따이어터 줄리엣21 백기현 바람과함께살빠지다 김사랑(100분만 받아요) 조봉준 김소리 a규리 소나무 어흥군 루시련 youngran 현타온 쿼카 꼼꼼엄마 박재현 ♡사랑이♡ 박초아 수남 kpolyext 예림우림 지니5725063 genie22 부산갈매기61 민용식 짱구육똘 캐쉬리 써니보기 걷기왕 손종수 은수기 장미의 이름 KRYPMKA joo 포인트가없다 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet

지방분해주사 받을 때 가장 기대했던 변화와 실제 변화가 달랐던 부분이 있었나요?

시술을 알아볼 때는 광고나 후기만 보면 큰 변화가 있을 것처럼 느껴지는데, 실제 경험은 어떨지 궁금합니다. 눈에 보이는 라인 변화가 컸는지, 아니면 생각보다 작은 변화였는지도 알고 싶어요. 직접 받아보신 분들은 기대했던 부분과 실제 만족도가 비슷했는지 궁금합니다.

이하린80

리프팅 시술을 다시 받는다면 같은 시술을 고르실 건가요, 다른 걸 찾아보실 건가요?

처음 받을 때는 어떤 시술이 나에게 맞는지 몰라서 대부분 추천이나 후기 위주로 선택하게 되는 것 같습니다. 그런데 한 번 경험해보면 내가 원하는 변화가 무엇인지 조금 알게 되더라고요. 온다나 인모드 받아보신 분들은 두 번째 선택이라면 같은 시술을 하실지 궁금합니다.

이하린80

마운자로도 '잘 맞는 체질'이 따로 있는 걸까요?

후기를 보다 보면 같은 용량인데도 어떤 분은 체중이 금방 줄고, 어떤 분은 생각보다 변화가 적었다는 글이 꽤 많더라고요. 생활습관 차이도 있겠지만 체질 영향도 있는 건지 문득 궁금해졌습니다. 사용해보신 분들은 시작하기 전 예상했던 것과 비교해서 결과가 비슷했나요, 아니면 완전히 달랐나요?

이하린80

체중이 안 줄 때 무엇부터 다시 점검하셨나요?

처음에는 잘 빠지다가 어느 순간 변화가 멈추면 내가 뭘 잘못하고 있는 건지 고민하게 됩니다. 운동량을 늘려야 하는지, 먹는 양을 다시 봐야 하는지 기준을 잡기가 어렵더라고요. 정체기를 겪어보신 분들은 가장 먼저 바꿨던 부분이 무엇이었나요?

2민트홀릭

마운자로 첫 상담에때 어떤 점을 가장 많이 물어보셨나요?

관심은 있는데 막상 상담을 받으러 가려고 하니 무엇을 확인해야 할지 모르겠습니다. 가격이나 용량도 중요하지만, 나에게 맞는 약인지 어떤 부분을 체크해야 하는지도 궁금하네요. 처음 시작하신 분들은 병원 상담할 때 꼭 물어봤던 내용이나 미리 알았으면 좋았을 점이 있으셨나요?

2민트홀릭

마운자로 맞으면 약을 끊은 뒤에도 식사량 조절이 가능할까요?

감량도 중요하지만 가장 걱정되는 부분은 나중에 약을 중단했을 때입니다. 약을 맞는 동안에는 식욕 조절이 된다고 해도 예전 식습관으로 돌아가면 다시 체중이 늘 수 있다는 이야기도 있어서 고민이 됩니다. 마운자로 맞으면 약을 끊은 뒤에도 식사량 조절이 가능할까요?

기춘이530707