'요 베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마운자로 처방 조건과 처방 병원에 대해 알아봤어요

💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 마운자로에 관심있어요 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 마운자로를 복용하기 전 고민되는 건 제가 처방 받을 수 있는가에요 검색을 해보니 마운자로 처방 기준은 대체로 BMI 30 이상이거나, BMI 27 이상이면서 제2형 당뇨병, 이상혈당증, 고혈압, 이상지질혈증, 폐쇄성 수면무호흡, 심혈관 질환 같은 체중 관련 동반질환이 있는 성인을 대상으로 하고, 현재 건강 상태와 병력, 복용 중인 약을 의료진이 확인한 뒤 처방 여부를 결정한다고 하더라구요 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 마운자로를 처방 받을 때 처방 기준에 맞는 상태셨나요? 👉🏻 처방받으려면 어떤 병원에 가야하는지 알아보셨나요 마운자로를 처방 받으려면 어떤 병원을 가야하는지 검색으로 알아봤어요 보통 내과, 내분비내과, 가정의학과, 비만클리닉에서 상담과 처방을 받을 수 있고, 일부 성형외과나 피부과에서도 처방하는 경우도 있다고 하더라구요 혈당, 지방대사, 체중 관련 질환을 함께 평가하려면 내과나 내분비내과가 가장 무난한 선택지였어요 특히 제2형 당뇨병이나 고혈압 같은 동반질환이 있으면 이런 진료과에서 건강 상태를 확인하는 게 좋구요 가정의학과나 비만 클리닉은 체중 관리 목적 상담을 받는 경로로 많이 이용되는데 실제로 어떤 검사와 추적 관리를 하는지 확인해야 해요 일부 성형의과나 피부과에서도 체중 관리 목적으로 마운자로를 처방하는 경우가 있지만 모든 피부과나 성형외과에서 처방하는 것은 아니니 방문 전에 처방 가능 여부를 확인해봐야해요 👉🏻 처방과정이나 조건 중 가장 궁금한 점은? 전 비만은 아니다보니 비만이 아닌 경우 처방을 받을 수 있는지, 어떤 처방 조건이 필요한지 궁금해요 👉🏻 병원 방문을 망설이는 가장 큰 이유는? 엄격한 처방기준과 비싼 약값 때문에 상담만 받고 올거 같아서 망설여지네요

워니s

위고비,마운자vs 운동의 관계는 경쟁 관계가 아니라 보완 관계 예요

요즘 위고비와 마운자로에 대한 관심이 많아지면서  "이제 운동은 필요 없는 걸까?" 라는 질문이 따라오네요  위고비와 마운자로는 식욕, 체중, 대사에 영향을 주어 "감량"을 빠르게 만들어주는 도구이지만  운동은 몸을 사용하는 방식 자체를 바꾸어 주네요  또한  뇌를 바꾸고 사고를 바꾸고 사람까지 바꿉니다. 근육의 동원 순서를 바꾸고 결국 "몸의 시스템"을 바꿉니다. 그래서 이 둘은 대체 관계가 아니라 보완 관계 예요 실제로 약을 통해 체중을 줄이면서 운동을 병행하면 살만 빠지는것이 아니라 몸이 바뀌네요.  주사에만 의존 하는게 아니라 운동도 같이 해보세요

로블ㅎ

임신 준비 중일때 마운자 맞아도 될까요?

임신을 계획 중인 사람이 있는데  급격 하게 찐 살로 인해서 마운자나 위고비 고려 중이더라구요 근데 임신 준비 중에는 안 맞는게 좋지 않나요? 아무래도 몸에 안좋을거 같은데  알려 주세요

로블ㅎ

인모드 FX랑 FORMA는 어떤 기준으로 나눠서 받나요?

인모드를 알아보면서 FX와 FORMA가 따로 있다는 걸 알게 됐어요 둘 다 인모드라고 해서 비슷한 시술인 줄 알았는데 목적이 다른 것 같더라고요 피부 탄력이나 잔주름이 고민인 경우와 턱선처럼 윤곽 관리가 필요한 경우에 각각 어떤 모드를 선택하는지 궁금합니다 한 가지 모드만 받는 경우와 두 가지를 같이 진행하는 경우의 차이도 전문가분께서 설명해주시면 좋겠습니다

이하린80

약을 맞으면서 식사량이 줄었다면 영양도 같이 챙겨야 해요

위고비나 마운자로를 알아볼 때 체중이 얼마나 줄어드는지에만 관심을 갖기 쉬운데 저는 식사량이 줄었을 때 영양 섭취도 같이 생각해야 한다고 봐요. 약을 사용하면서 식욕이 줄어들면 예전보다 적은 양을 먹게 될 수 있어요. 체중 감량에는 도움이 될 수 있지만 식사량이 너무 줄어들면 단백질이나 비타민, 미네랄 같은 영양소를 충분히 섭취하지 못할 가능성도 있어요. 그래서 약을 사용하는 동안에는 무조건 적게 먹는 것보다 적은 양 안에서도 단백질과 채소 같은 영양소를 골고루 챙기는 게 중요해요. 특히 체중이 빠지는 과정에서는 지방뿐 아니라 근육량도 함께 감소할 수 있기 때문에 식사와 신체활동을 같이 관리하는 게 좋아요. 그리고 위고비나 마운자로는 모든 사람에게 같은 방식으로 작용하는 약이 아니기 때문에 식사량이 지나치게 줄거나 지속적인 구토, 설사 같은 증상이 있다면 의료진과 상담하는 게 필요해요. 약으로 체중을 줄이는 것만큼 감량하는 동안 몸에 필요한 영양을 어떻게 채울지도 같이 생각하는 게 중요하다고 봐요.

이하린80

지방분해주사는 어떤 지방에 효과가 가장 큰가요?

운동과 식단으로 체중을 줄이고 있는데 특정 부위의 지방만 잘 빠지지 않아 지방분해주사를 알아보고 있습니다 피하지방과 내장지방처럼 지방의 종류가 다른데 지방분해주사는 어떤 종류의 지방을 대상으로 하는지 궁금합니다 또 피부 바로 아래에 지방이 많이 잡히는 부위와 단단하게 뭉친 것처럼 느껴지는 부위도 시술 효과가 다른지 전문가분께 듣고 싶습니다

이하린80

위고비는 BMI가 낮아도 처방받을 수 있나요?

체중을 조금 감량하고 싶은 정도인데 위고비를 알아보고 있습니다 BMI가 어느 정도 이상이어야 처방 대상이 되는 걸로 알고 있는데 실제 진료에서는 BMI 외에 혈압이나 혈당 같은 대사질환 여부도 함께 보는지 궁금합니다 단순 미용 목적의 체중 감량과 비만 치료 목적은 처방 기준이 어떻게 다른지 전문가분께서 설명해주시면 좋겠습니다

이하린80

공복혈당은 정상인데 당화혈색소가 높을 수도 있나요?

건강검진에서 공복혈당은 정상 범위였는데 당뇨 전단계에 해당하는 경우도 있다고 해서 궁금해졌습니다 공복혈당과 당화혈색소가 서로 다른 결과를 보일 수 있는 이유가 무엇인지 알고 싶어요 어떤 경우에 공복혈당만 확인하지 않고 당화혈색소나 경구당부하검사까지 추가로 확인하는지 알려주세요.

이하린80

혈압이 높다면 음식의 '양념'도 한번 살펴보세요

저는 혈압 관리라고 하면 소금부터 생각했는데 의외로 평소 사용하는 양념도 신경 써야겠더라고요. 간장이나 된장, 고추장 같은 양념은 음식의 맛을 내는 데 꼭 필요하지만 제품에 따라 나트륨 함량 차이가 있을 수 있어요. 특히 여러 양념을 한꺼번에 사용하는 요리는 생각보다 나트륨이 많아질 수 있어서 조금씩 사용하는 습관을 들이는 게 좋아요. 저는 요즘 양념을 넣기 전에 먼저 제품 영양성분표를 확인하고 있어요. 싱겁게 먹는 게 너무 힘들다면 마늘이나 파, 후추, 식초처럼 다른 재료를 활용해서 맛을 더하는 것도 방법이고요. 그리고 혈압은 식사 하나만으로 결정되는 게 아니라 체중, 운동, 음주, 수면 등 여러 생활 습관의 영향을 함께 받을 수 있어요. 그래서 음식 간을 조금 줄이는 것과 함께 평소 생활 습관도 같이 돌아보는 게 좋다고 생각해요.

이하린80

지방분해주사는 같은 부위에 반복해도 괜찮을까요?

허벅지에 지방분해주사를 생각하고 있는데 한 번으로 끝나는 시술은 아닌 것 같아서요. 효과가 부족하다고 해서 짧은 간격으로 여러 번 맞아도 되는지 궁금합니다. 반복 시술을 할 경우 피부나 조직에 부담이 생길 가능성은 없는지도 알고 싶어요. 시술 간격은 어떤 기준으로 결정하는지 전문가 의견을 듣고 싶습니다.

블루베리

식후 혈당이 정상이어도 당뇨 위험이 있을 수 있나요?

건강검진에서는 공복혈당이 정상으로 나왔는데 식사 후 혈당이 어느 정도까지 올라가는지는 따로 확인해본 적이 없습니다. 공복혈당이 정상이라면 당뇨 걱정은 크게 하지 않아도 되는 건지, 아니면 식후혈당이나 당화혈색소까지 같이 확인하는 게 좋은지 궁금합니다. 검사를 추가로 고려해야 하는 기준이 있다면 전문가분께서 알려주시면 좋겠습니다

블루베리

마운자로 맞을 때 체중이 안 빠지면 용량을 바로 올려야 하나요?

마운자로를 알아보고 있는데 궁금한 점이 있습니다. 처음에는 체중이 잘 줄다가 어느 순간 정체기가 오면 용량을 올리는 경우가 있다고 하더라고요. 그런데 단순히 체중이 멈췄다는 이유만으로 증량해도 되는 건지 궁금합니다. 식사량이나 운동량을 먼저 조절하면서 조금 더 지켜봐야 하는 경우도 있는지 전문가분께 답변을 듣고 싶어요.

블루베리

위고비. 마운자로 둘 중에 추천하시는게 있을까요?

물론 사람마다 다르겠지만 해보신분들은 하기전에 고민하시다가 둘 중 하나를 선택하게된 이유가 있을 것같아요~ 선택하게된 이유나 선택후 "이래서 좋다"추천하시는 이유가 있을까요?

트레비라임

지방분해주사 여러부위 동시에 가능한가요?

지방분해주사를 팔뚝.허벅지 이렇게 동시에 가능한가요? 할 수있다면 특별히 주위해야 할 점이 있는지 궁금합니다^^

트레비라임

집에서 할 수있는 근력운동 있을까요?

유산소는 헬스장에서도하고있고 주3회정도 줌바하는 중이라 충분한 것같은데 헬스장을 가도 근력운동이 잘 안되네요 집에서 일상생활 속 근력운동이 있을까요?

트레비라임

볼꺼짐에 온다 몇회가 효과가 있을까요?

나이를 먹을 수록 볼 꺼짐이 거울볼때마다 신경쓰이네요 인모드는 턱선이나 이중턱.  온다는 탄력. 볼꺼짐에 효과가 있다는 글을 봤는데 몇 회 정도는 해야 눈으로 보이는 효과가 나타날까요?

트레비라임

[당첨자 발표] 7월 2차 등급제 결과 발표🥳

등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 운영정책 위배 및 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢결과에 따른 등급 변경 및 G포인트 리워드 지급은 차일 내 순차 적용됩니다. 💌 네이버 페이 리워드 지급 안내 네이버페이 리워드 지급 대상자 분들은 아래 링크에서 지급 정보를 입력해 주세요. 입력해 주신 정보로 8월 18일(화) 일괄 지급됩니다. ▶ 리워드 받기 (정보 입력하기) ⏰ 8월 18일(화) 16:00까지 입력하지 않으시면 지급이 어려울 수 있습니다. ※ 닉네임과 추천인 코드가 일치해야 지급됩니다. -------------- 🎖️7월 2차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 8/11(화) - 8/24(월)     순위 닉네임 보상 🥇 1등 기춘이530707 네이버페이 20만원 🥈 2등 다이어트 네이버페이 10만원 🥉 3등 된다 네이버페이 5만원 🎁 보상 : 네이버페이 3만원 순위 닉네임 4등 k2023 5등 워니s 6등 트레비라임 7등 2민트홀릭 8등 로블ㅎ 9등 이하린80 10등 사랑둥이g 💰랜덤 추첨 (네이버페이 1만원) 보상 대상자의 경우 초록색 글자색으로 표시하였습니다. G포인트 보상 대상자의 경우 보라색 글자색으로 표시하였습니다. 그외의 경우 검은색 글자색으로 표시하였습니다. 빼빼가되고싶다 블루베리 송쩡 guswls0630c6o 영선이302 얌이얌이 미미네떡볶이 바람과함께살빠지다 러블리베이지 열정남자 블루 지니워커1 작별지기 코 코 프렌지니 서영예준맘 원더풀1 지니5707284 앙뚜 봄여인7 오와둥둥 따이어터 다이어트 주치의 정혜리 쿠보 짱구육똘 새댁입니다 초보다이어터 안 그릭요거트 solye 바비걸 혈당겁쟁이 부산갈매기 밤아줌마 정수조 hjoo 보보명 피젯맨 solye 라팔 ☆과일천사☆ 스즈므 슈슈 키다리걸 포포리리 KR4LBQ6 행운행복건강한삶 박가연 박종숙 조윤철 지니5345814 켈리장 KR2RUXSK 카리스마2 geniet124 클린스트 우먼파워 지니5729103 자수민 가자가자3650km ㅇㅇ3qo 아서님 Scott Mun 이재규 Susan Bang 조슈 a규리 지니5690571 라게타C 박병열 양배추즙 멋진덕이 윤심 푸른골뱅이 달나라토끼55 윤아쌤 파이팅맨1 맥지 참새꼬장 언제나행복 별별일 실버우먼 :D 기칠운삼 이제는나도 이도 건강을생각하며 똘똘이마미 3900 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet

위고비 처방 받을까 고민 중인데 부작용이 걱정되네요~~~^^

💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요?  위고비 입니다. 팔이나 다리 등 다른 부위는 얇고 살이 잘 붙지 않는 편인데, 이상하게 복부 쪽에만 지방이 몰려 있는 전형적인 '배불뚝이 형 마른 비만' 체질인데요. 옷을 입을 때마다 유독 볼록하게 나온 뱃살 때문에 스트레스가 정말 이만저만이 아닙니다. 뱃살을 빼보려고 평소에 식단도 나름대로 조절해 보고 운동도 꾸준히 시도하며 노력을 많이 기울이고 있습니다. 하지만 마른 비만 체질 특성상 뱃살만 쏙 빼기가 정말 쉽지 않더라고요. 조금만 관리를 소홀히 하면 배부터 살이 붙고, 조금 살이 빠지려나 싶으면 뱃살보다 오히려 가뜩이나 마른 팔다리 쪽이 먼저 빠져버려서 늘 고민이 악순환되는 느낌입니다. 그러던 중 최근에 체중 감량 관련 정보로 아주 핫한 '위고비'에 대해 큰 관심이 생겼습니다. 나름 공부도 하고...관련 후기들을 찾아 보면서 나도 도전해 볼까 하는 생각이 자주 들곤 하는데요. 여기서 한 가지 궁금증과 걱정이 생겨 이렇게 질문글을 올리게 되었습니다. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 무엇보다 가장 고민되고 걱정되는 부분이 바로 부작용인데요. 위고비의 대표적인 부작용으로 구역질이나 구토, 설사, 변비 같은 소화기계 불편함이 가장 흔하게 나타난다는 이야기를 들었습니다. 평소에 위장이 아주 강한 편은 아니다 보니, 이러한 소화기 관련 증상이 실제로 어느 정도로 불편한지, 또 시간이 지나면서 자연스럽게 적응이 되는 편인지 걱정이 앞서네요. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 소화기계 불편함 외에도,  사람에 따라 초기 적응 과정에서 두통이나 극심한 피로감을 겪는 경우가 있다는 이야기를 들었습니다. 특히 복용 초기나 용량을 증량하는 시기에 일상생활에 영향을 줄 정도의 피로감이나 머리가 무거운 듯한 두통이 찾아오기도 한다고 하더라고요. 제가 평소에 업무량이 적지 않은 편이라,  만약 이러한 피로감이나 두통 같은 부작용이 실제로 강하게 나타난다면 일상이나 직장 생활에 지장이 생기지는 않을지 걱정이 앞섭니다. 혹시 실제로 위고비를 복용해 보신 회원님들 중에 이러한 초기 두통이나 무기력함, 극심한 피로감을 경험해 보신 분이 계신지 궁금합니다. 실제로 이러한 증상이 어느 정도로 나타났는지, 또 시간이 지나면서 점차 완화되셨는지 경험담을 공유해 주신다면 결정하는 데 정말 큰 도움이 될 것 같습니다. 👉 위고비와 마운자로 중 어느 쪽에 더 관심 가시나요? 이유도 알려주세요. 저는 개인적으로 위고비가 관심이 갑니다~ 마운자로가 감량 효과 수치만 보면 조금 더 높다는 이야기를 듣긴 했는데요~ 그럼에도 제가 위고비에 더 눈길이 가는 이유가 몇 가지 있더라고요~! 우선 임상 데이터랑 실제 후기가 풍부하다는 점이에요. 위고비는 해외에서 워낙 오랫동안 쓰여왔다 보니까, 복용할 때 어떤 반응이 오는지나 부작용 패턴 같은 정보가 훨씬 예측하기 편하게 느껴지더라고요~ 그리고 저는 고도비만이라기보다는 체지방률을 줄여야 하는 마른 비만 체형이다 보니까요~ 무조건 감량 수치가 엄청 높은 약물보다는, 안전성 데이터가 꾸준히 쌓여온 위고비가 제 몸에 조금 더 무리가 없지 않을까 싶더라고요~~~^^ 👉 마운자로에 대해 가장 궁금한 점은? 마운자로가 마른 체형이나 마른 비만인 사람에게도 과연 효과가 좋을지 너무 궁금하더라고요^^ 아무래도 감량 효과가 크다고 알려진 약물이다 보니, 마른 체형이 복용했을 때 체지방 위주로 잘 조절될지 눈길이 가네요~ 그리고 체중이 많이 나가지 않는 사람이 복용했을 때 소화기 불편함이나 두통, 피로감 같은 부작용이 더 강하게 느껴지지는 않을지도 걱정되고요! 👉 마운자로 선택을 망설이게 하는 가장 큰 이유는 무엇인가요? 위고비와 달리 마운자로는 GIP와 GLP-1에 이중으로 작용하다 보니 감량 강도가 훨씬 세다는 점인데요! 특히 후기들을 찾아보니,  위고비에서는 흔하지 않던 심한 잦은 트림(트림 시 불쾌한 냄새/맛)이나 강한 역류성 식도염, 대사 반응 변화로 인한 급격한 무기력감 같은 마운자로만의 특징적인 불편함을 호소하시는 분들이 있더라고요~ 아무래도 이중 작용 기전이라 감량 효과는 더 뛰어나겠지만, 그만큼 몸에 가해지는 자극이 커서 이런 후기 속 부작용들을 제가 잘 견딜 수 있을지 걱정되어 망설여집니다. 끝으로~~~ 제가 사는 동네인 광주광역시에서 위고비 처방받는 병원 정보와 과정 공유합니다~~~^^ 👉 광주광역시에서 위고비 처방받을 수 있는 곳은~? 광주 지역에서도 비만 치료제 수급이 원활해지면서 생각보다 다양한 병원에서 위고비를 취급하고 있더라고요~! 내과 및 가정의학과: 일곡동 푸른가정의학과, 우산동 휴편한연합의원, 첨단연합내과, 광주OK정형외과·내과검진센터 등 피부과 및 비만클리닉 전문 의원: 수완지구 닥터지의원, 금호동 서광병원 피부비만클리닉 등 처방전이 있어도 약국마다 위고비 재고 상황이나 약제비 차이가 조금씩 나는 경우가 있어서, 미리 비만 진료를 보는 병원이나 대형 약국에 재고를 확인해 보고 방문하시는 게 가장 확실하더라고요~ 👉 위고비 처방 조건이랑 진료 과정은 어떻게 될까요~? 위고비는 단순 다이어트 보조제가 아니라 정식 전문의약품이라 기준이 정해져 있더라고요~! 기본 처방 조건: 체질량지수(BMI) 30 kg/㎡ 이상의 고도비만 환자 BMI 27 kg/㎡ 이상이면서 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 같은 체중 관련 동반 질환이 있는 경우 (마른 비만 체형이신 분들은 BMI 수치상 조건에 딱 맞지 않는 경우가 많아, 의사 선생님과 상담할 때 인바디 체지방률이나 대사 질환 관련 수치를 함께 확인하며 처방 가능 여부를 상담해야 하더라고요~!) 진료 과정: 사전 문의 및 예약: 병원에 위고비 처방 및 보유 여부 확인 문진 및 검사: 인바디 측정, 기초 혈압 확인, 체중 및 병력 확인 전문의 상담: 부작용(소화기 불편함 등) 및 용량 증가 방법(0.25mg 초기 용량부터 시작) 안내 처방전 발급 및 약국 수령: 처방전을 받아 지정 약국에서 약제비 결제 후 주사 수령 👉 그런데… 막상 병원에 가려니 많이 망설여지네요... 이유는~^^; 막상 마음먹고 병원에 가려고 해도 선뜻 발걸음이 떨어지지 않는 이유가 ~~~ "괜히 비만클리닉 문 열고 들어가기가 쑥스럽고 눈치 보여요…" 겉보기엔 마른 편이거나 남들이 보기에 고도비만이 아니면, 비만클리닉이나 피부과에 다이어트 약 처방받으러 갔을 때 다른 사람들 시선이 신경 쓰이거나 민망할 때가 있더라고요~ 마른 비만이라 거절당할까 봐 걱정되고요... "BMI 기준에 안 맞아서 처방 안 됩니다" 하고 그냥 돌아오게 될까 봐 가기도 전에 망설지고요~~~ㅎ 가장 큰 고민은 역시...비급여 비용 부담이죠...ㅎ 위고비 자체가 건강보험 적용이 안 되는 비급여 약물이라, 진료비나 약값이 생각보다 부담스러워서 고민이 많이 되네요~~~ㅎ^^ㅎ 광주에서 위고비 처방 받아보신 다른 회원님들은 어느 구 쪽 병원으로 다니셨는지, 첫 진료 때 어떠셨는지 경험담 나누어 주시면 다들 큰 도움 될 것 같아요~!

바다사랑태양

실내자전거 몇분타나요

이제 다이어트 시작해보려는데 초보는 실내자전거 몇분이 적당할까요

따스하미

당뇨 관리하면서 야식 끊고 효과 체감하셨나요?

저녁 식사까지는 어느 정도 조절하는데 늦은 시간만 되면 자꾸 배가 고파져서 간식을 찾게 됩니다 혈당 관리에는 야식을 줄이는 게 좋다고 해서 아예 끊어볼까 하는데 생각보다 쉽지 않네요 처음에는 배고픔을 어떻게 참으셨는지 궁금합니다 야식 대신 드셨던 음식이 있다면 그것도 알려주세요~ 그리고 당뇨 관리하면서 야식이나 간식 끊고 효과를 바로 체감하셨는지도요~

기춘이530707

지방분해주사 맞고 멍이 많이 드나요?

다음 달에 중요한 일정이 있어서 지방분해주사를 지금 받을지 고민하고 있습니다 효과도 궁금하지만 얼굴이나 팔처럼 눈에 잘 띄는 부위는 멍이 오래 남을까 봐 걱정되네요 보통 며칠 정도 지나면 티가 없어지는지 궁금합니다 멍이 심했떤 분들은 어느 정도였는지 부위가 어디였는지도 알려주시면 감사하겠습니다.

기춘이530707

여름에 지방분해주사 맞아도 괜찮을까요? 🤔

여름에 지방분해주사 맞아도 괜찮을까요? 🤔 요번에 휴가때....너무 많이 불어버려서요 ㅠㅠ 본격적으로 다이어트 시작해보려고 하거든요. 특히나 요즘 팔뚝이나 복부 쪽 군살이 신경 쓰여서 지방분해주사를 알아보고 있는데요. 여름에는 날씨가 덥고 땀도 많이 나다 보니 시술 후 붓기나 멍, 염증 같은 게 더 심해지지는 않을지 걱정되더라고요. 😥 혹시 여름에 지방분해주사 받아보신 분 계신가요? 시술 후 일상생활은 바로 가능했는지, 붓기나 멍은 얼마나 갔는지도 궁금해요. 또 여름철이라 특별히 조심해야 할 점이 있는지, 계절 상관없이 받아도 괜찮은 시술인지 경험 있으신 분들 후기 부탁드려요! 🙏

러블리베이지

인모드 하면 이중턱이 눈에 띄게 줄어드나요?

이 많이 찐 편은 아닌데 유독 턱 밑에만 살이 남아서 인모드를 알아보고 있습니다 검색해보면 턱선이 정리됐다는 후기가 꽤 있던데 실제로 받아보신 분들도 비슷했는지 궁금하네요 한 번 받고도 변화가 보였는지 여러 번 받아야 했는지도 알려주시면 감사하겠습니다

기춘이530707

위고비보다 마운자로가 더 잘 맞았던 분 있나요?

요즘 둘 중 하나를 시작해볼까 해서 계속 찾아보는 중입니다 위고비는 많이 들어봤는데 주변에서는 마운자로로 바꾸고 만족했다는 분도 계시더라고요 체중 감량 차이도 궁금하지만 저는 속 불편함이나 메스꺼움 같은 부분이 더 걱정됩니다 두 가지 다 경험해보신 분이라면 어떤 차이를 가장 크게 느끼셨는지 듣고싶어요

기춘이530707

체중이 줄었다고 바로 위고비나 마운자로를 끊어도 되는 걸까요?

위고비나 마운자로를 알아보면서 체중이 목표까지 내려가면 약을 바로 중단해도 되는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 그런데 체중 감량은 약을 사용하는 동안의 변화만 보는 것이 아니라 이후 체중을 어떻게 유지할지도 함께 생각해야 합니다. 위고비와 마운자로는 식욕과 음식 섭취에 영향을 주는 약물이기 때문에 치료를 중단하면 이전의 식욕이나 체중 조절 상태가 다시 달라질 수 있습니다. 따라서 체중이 줄었다는 이유만으로 임의로 중단하기보다는 현재 체중과 건강 상태, 식습관, 치료 목표 등을 기준으로 의료진과 중단 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 특히 복용 중인 약이 있다면 체중 변화에 따라 다른 질환의 관리 상태도 함께 확인할 필요가 있습니다. 위고비나 마운자로는 단순히 단기간 체중을 빼기 위한 제품으로 생각하기보다 의료진과 치료 계획을 세워 사용하는 의약품이라는 점을 먼저 알아두는 것이 좋겠습니다.

기춘이530707

프롬잇 프로틴킥 더블초코 저당 단백질과자 추천요 💪

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 프롬잇 - 제품명 :프롬잇 프로틴킥 더블초코  - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 개당 2000원 정도~ 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : (초콜릿 과자임에도 불구하고 당류가 낮아서 좋습니다. 실제 맛도 덜 달아요! - 당류 : 총 내용량: 40g 열량: 172kcal 단백질: 9g 당류: 7g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 당류가 7g 들어 있어서 완전 저당 제품은 아니지만, 일반 초코 과자보다는 부담이 덜한 편이었어요.  먹고 난 뒤 심하게 졸리거나 갑자기 허기가 오는 느낌은 크지 않았고, 간식으로 적당량 먹었을 때 비교적 든든하게 느껴졌습니다.  - 맛 평가 : ★★★★☆ (4점/5점) 더블초코답게 초코맛이 진해서 다이어트 간식치고는 만족스러웠어요. 🍫 단백질 간식 특유의 텁텁함이 살짝 느껴지긴 하지만, 초코맛이 잘 잡아줘서 부담 없이 먹기 괜찮았습니다. 대신 식감이 조금 딱딱해서 별 하나 뺐어요! ✍️ 한줄 총평 : 진한 초코맛을 즐기면서 단백질까지 챙기고 싶을 때 먹기 좋은 다이어트 간식! --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 프락토올리고당 , 준초콜릿 - 포만감 지속 시간 : 오후 내내 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 우유에 타서 드세요! 살짝 딱딱합니다~ - 재구매 의향 : Y 

러블리베이지

집에서 혈압 잴 때 손목형보다 상완형을 먼저 확인해보세요

에서 혈압을 재려고 혈압계를 알아보다 보면 손목에 차는 제품도 많이 보이잖아요. 그런데 혈압을 꾸준히 확인하려는 목적이라면 검증된 상완형 혈압계를 사용하는 것이 권장돼요. 미국심장협회에서도 손목형보다 상완 커프를 사용하는 혈압계를 선호하고 있고, 기기뿐 아니라 올바른 측정 방법도 중요하다고 안내하고 있어요. 혈압을 잴 때는 바로 측정하기보다 잠시 편하게 앉아 안정을 취하고, 등을 기대고 발은 바닥에 둔 상태에서 측정하는 게 좋아요. 팔도 심장 높이에 맞추고 측정 중에는 말을 하지 않는 게 좋고요. 한 번 나온 숫자만 보고 너무 걱정하기보다는 같은 조건에서 꾸준히 기록하는 게 자신의 혈압 변화를 확인하는 데 도움이 돼요. 혈압계 하나 사놓고 대충 재는 것보다 어떤 기기를 쓰고 어떻게 재느냐까지 함께 챙기는 것이 중요하다는 걸 알아두면 좋을 것 같아요.

2민트홀릭

위고비·마운자로 정보! 두 약 모두 같은 방식으로 식욕을 줄이는 건 아니에요

위고비와 마운자로를 알아보다 보면 둘 다 체중 감량에 사용하는 약이라서 거의 같은 약처럼 느껴질 수 있어요. 하지만 성분과 작용 방식에는 차이가 있어요. 위고비의 주성분은 세마글루타이드이고 GLP-1 수용체에 작용하는 약이에요. 마운자로의 주성분은 티르제파타이드로 GLP-1과 GIP 수용체에 함께 작용해요. 그래서 단순히 “어느 약이 더 세다”는 식으로 비교하기보다는 약의 특성과 본인의 건강 상태를 함께 보는 게 중요해요. 두 약 모두 메스꺼움, 구토, 설사, 변비 같은 위장관 증상이 나타날 수 있고 개인마다 반응도 달라요. 특히 다른 사람이 사용한 용량이나 증량 일정을 그대로 따라 하는 건 피해야 해요. 위고비나 마운자로를 고민하고 있다면 체중 감량 효과만 볼 게 아니라 현재 복용 중인 약이나 질환, 부작용 가능성까지 의료진과 함께 확인하고 결정하는 게 좋아요. 약을 선택하는 기준은 남들이 어떤 약을 많이 쓰느냐보다 나에게 어떤 치료가 적절하냐가 먼저라고 생각해요.

2민트홀릭

홈트 30분 완료했어요 💪

빅씨스님이랑 같이하는 15분 유산소운동 가봅니다아🤟 요것두 참 좋은 코스네영 ㅎㅎ

러블리베이지

마운자로가 혈당과 체중에 어떤 영향을 주나요?

공복 혈당이 갑자기 124mg/dL 이 나올때가 있습니다.  마운자로가 혈당에 영향을 줄까요?  2번 맞았는데 혈당에 영향을 준걸까요?  혈당지수가 높아지면 체중에도 영향을 줄것 같라 걱정이네요

블리비

지방분해 주사가 체중감량에도 도움이 될까요? 마운자와도 병행해도 될까요?

지방분해 주사를 배에 맞을까 고민중입니다. 지방분해 주사를 여러번 맞으면 체중도 같이 줄어드나요, 아니면 해당 부위만 줄어드나요? 마운자로 같은 체중감량 치료와 병행해도 되나요?

블리비