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다이어트하면서 가장 오래 먹어도 안 질렸던 메뉴 추천해주세요

식단을 시작할 때는 이것저것 의욕 있게 준비했어요.

그런데 시간이 지나니까 맛보다도 질리지 않는 메뉴를 찾는 게 더 어렵더라고요.

닭가슴살도 조리법을 바꾸고, 샐러드도 재료를 바꿔봤는데 결국 오래 먹을 수 있는 메뉴는 따로 있는 것 같았어요.

감량에 성공하신 분들은 몇 달 동안 먹어도 크게 질리지 않았던 식단이나 자주 해 드셨던 메뉴가 있으셨나요? 저도 오래 유지할 수 있는 식단을 찾고 있어서 추천을 받아보고 싶어요.

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지금 식단 기록을 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

댓글2
  • 워니s
    전 식단을 정해놓고 먹기보다
    식사 전에 단백질이나 채소를 먼저 챙기는 식으로 하니
    딱히 질리지는 않았어요
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    정혜리
    닭가슴살이요