'우둔살 단호박 박스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 우둔살 단호박 박스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

점심, 치즈케이크와 단호박죽

밀가루는 넘 맛있어요 언니가 그동안 고생했다고 줬어요ㅋ 단호박죽은 절반 정도 먹었나봐요

더달달

출첵 박스 챙기기

출첼 박스 챙겨가요 ㅎㅎ 아침에 미리미리 챙겨야지요

구룸구룸

단호박 샐러드.싱싱하고 맛있어용^^

단호박 샐러드 요즘 시판용 샐러드도 참 잘 나오네요 방울 토마토, 견과류, 단호박, 각종 야채가 들어 있어요. 맛도 양양도 참 좋아요

우리화이팅

🎃뉴질랜드 단호박 쪄서 클린식 준비

🎃뉴질랜드 단호박 쪄서 클린식 준비 노브랜에서 모셔온 무거운 단호박 쪄서 잘라 준비 했어요. 샐러드 밥반찬 피자토핑 우유랑 스무디로 등등 건강하고 맛있는 식사 재료에요.

레몬그린

박스 가지고가기😃

출첵 박스 가지고갑니당 ㅎㅎ 하나 하나씩 챙겨가용

구룸구룸

박스 챙기기😎

출첵 박스 줍줍합니당 오늘도 하나 겟또겟또!!

구룸구룸

박스 챙겨가용

박스 챙겨갑니당 ㅎㅎ 오늘도 아침 루틴 잘 헤쳐나갑시다

구룸구룸

오늘의 출석체크박스

만보걷기 운동하고 와서 출석체크박스 돌리고 있어요 몇 포인트나 받을까 궁금해요 빠밤! 평소에 받는 포인트 네요

차칸청춘

🎃 단호박 구매

🎃 단호박 구매 2080원 저렴해졌지요. 큼직한 걸로 골라 왔어요. 따님 떡볶이 사러 들렀는데 단호박이랑 닭강정 등등 사서 오네요. 금요일 오후라 사람 북적이네요.

레몬그린

당뇨에 좋은 간식 단호박

달달한 간식 특히 초코 들어간 빵,과자를 많이 좋아합니다. 그래서인지 최근에 검진에서 공복 혈당이 살짝 높더라고요. 맛있고 좋은 간식을 알아보는중 단호박이 좋다네요. 단호박이 혈당지수(음식 섭취 후의 혈당 상승 정도를 나타내는 지수)가 낮은 식품이네요. 혈당 상승을 천천히 일으키기 때문에 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 되고 급격한 혈당 변동을 완화해준다네요. 물론 너무 많이 먹으면 안좋겠지요.

망고가좋아

오늘의 출석체크박스

오늘도 만보걷기 운동 하고 출석체크박스 돌리고 있어요 과연 몇 포인트 나올지 궁금해요 두구두구둥

차칸청춘

캐시딜에서 밥스누 쌀눈 약콩 두유 6박스 샀어요~

캐시딜에서 약콩두유 구매했어요~ 그동안 알뜰살뜰 모은 포인트 탈탈 털어서 캐시딜상품권 구매해서 약콩두유 샀어요~ 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유는 매력이 진짜 많은 두유에요. 특히 두뇌 건강에 좋은거 같아요 제가 구매한 약콩 두유 소개해볼게요 ㅎㅎ 첫째) 콩은 국산콩 100% 예요 국산콩만 사용한 두유 종류 많긴 하지요 밥스누 약콩두유만의 장점이 더 있어요 ~ 둘째) 쌀눈 ~ 약콩두유는 저당설계 되어 있어서 당류가 4%밖에 안되요 덜 단거 찾으시는 분께 강추합니다 셋째) 쌀눈, 아몬드, 호두가 들어 있어요 두뇌활동에 도움이 되는 성분이 많이 들어 있어요 넷째) 해조분말, 비타민B군, 효모, 프리바이오틱스(올리고당)을 넣어 맛과 영양을 보강했어요 다섯째) 무첨가에요 합성향료, 안정제, 유화제를 첨가하지 않은 저당 설계 식물성 음료입니다 비건인증을 받은 두유에요 [구매인증] 세번, 총 6박스 구매했습니다 영양성분 보면 당류 하루 필요량의 4% 단백질 하루 필요량의 13% 칼슘 하루 필요량의 19% 이 정도는 다른 두유에도 포함되어 있지요 쌀눈 약콩두유만의 영양성분은 비타민B1 하루 필요량의 450% 비타민B2 하루 필요량의 50% 비타민B6 하루 필요량의 53% 비오틴 하루 필요량의 600% 비타민B1과 비오틴의 함유량이 어마어마하네요 어떤 성분인지 찾아봤어요 비타민B1(티아민)은 쌀의 눈에 많이 들어 있는 성분으로, 우리 몸의 에너지원 대사와 관련된 비타민입니다. 섭취한 음식물이 우리 몸에 필요한 에너지원으로 전환될 때 비타민B1이 필요하다고 합니다. 비타민B1은 통곡물, 콩, 견과류 등에 들어 있습니다. 비오틴 머리카락을 건강하게 하고 탈모 방지 손톱과 피부 건강에도 도움 섭취한 음식을 우리 몸이 사용하는 에너지로 바꾸는데 필요한 영양소입니다 소화계와 신경계 건강 유지에 필요하며 피부와 눈 건강에도 필요합니다 호르몬 분비에도 관여하네요 비오틴이 많이 들어 있는 음식은 통곡물, 콩, 견과류 고기류, 계란, 우유 등에도 들어 있네요 약콩두유, 바나나랑 양배추 넣어서 갈아 먹었더니 한끼 식사 대용으로 딱 좋아요 저는 이번에 구매한 쌀눈 약콩두유와 다른 국산콩 들어간 두유를 번갈아서 먹을 예정입니다 ~

하늘바래기

🍿메가박스 예매권 오천원 구매

🍿메가박스 예매권 오천원 구매 유니버스클럽에서 혜택이 있네요 1.5만원 영화 1만원 할인해서 오천원에 구매 했어요. 더운날엔 영화간 가기 좋아요.

레몬그린

공복 운동후 식사 🎃단호박 스프🎃

공복 운동후 식사 🎃단호박 스프🎃 단호박과 우유를 넣고 갈아서 전자레인지로 데우고 호두를 토핑해서 먹어요. 아몬드를 같이 갈아도 맛있구요. 따스하게 먹어도 맛있어요. 남은건 냉장고에 넣어서 시원하게 마시구요.

레몬그린

공중전화 박스

옛날에는 줄을 길게 늘어서서 순서를 기다리던 공중전화 박스가 지금은 아무도 찾는 사람이 없어서 썰렁 하네요

차칸청춘

단호박

다이어트 식단 관리를 위해서 캐시딜에서 단호박 구입했습니다

그냥지나

4/30(화)배홍동 비빔면 한박스📦

으히히~~트레이더스에서 배홍동 비빔면 세일하길래 한박스 샀어요. 든든하네요~😄

냥식집사

오늘의 출석체크박스

오늘은 출석체크박스 돌리고 나온 포인트가 형편이 없네요 ㅜㅜ 내일은 좀 나아지겠죠

차칸청춘

박스 줍줍🐿️🐿️

박스 주워갑니당 ㅎㅎ 한번에 까기위해 오늘도 챙겨용

구룸구룸

압박스타킹

아프니 꺼냈습니다. 다리 아플때 압박스타킹 사용하면 훨씬 빨리 풀리는 기분입니다.

루시안

오늘의 출석체크박스

하루의 일과가된 출석체크박스 돌리고 포인트 받기 잘 나오면 재미가 있고 잘안나와도 그저 재미로만 알게 되네요

차칸청춘

박스 챙기기!

박스 챙겨갑니당 조금만 더 모으고 한번에 까보려구요><

구룸구룸

오늘의 출석체크박스

오늘도 하루만보 걷기운동을 마치고 출석체크박스 돌리고 있어요 세번 모두 십 포인트 대로 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘

단호박 간편하게 찌는 법!

단호박 반통 남아서 전자렌지에 돌리려구요^^ 요로케 잘라서 넓은 그릇에 담아두고 물 조금 채워주세요~ 한 3스푼 이요? 전자렌지에 들어가면 아무래도 수분증발이 되니까요~ 여기에 랩 씌워서 포크로 두 세군데 구멍 내주세요~ 김 빠져나갈 구멍이예요ㅎㅎ 전자렌지에 5분 30초면 완성돼요~ 찜기에 8분~10분 걸리니까 훨~ 간편해요^^ 막내 꼬맹이 간식으로 지금 돌려봅니닷!♡

인간비타민