'제주 그린티 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선 저녁 후 라면 😡

그렇게 먹고 들아가니??? 밥 먹고 아이스크림 먹고 라면도 먹고... 아빠랑 딸은 속닥속닥하더니 물 끓이네요 에헤이..에헤이... 우얄라카노!! 😡 나 설거지 끝냈으니 알아서 치우세유

우리화이팅

혈당일기 5기 3일차 인증

2024.6.13 공복혈당 측정 역시 아이스크림을 먹지 않으니 정상수치 나옴 먹고 싶어도 참아야하는 현실... 넘 슬프네요ㅜㅜ

뽁이마미

아이스크림

배스킨라밴스에서 쿼터 사왔어요

들꽃7

퇴근길 걷는 중~~

걷고 있는데 더우니까 자꾸 시원한건만 눈에 보이는구만요 베라 들어가서 아이스크림 먹고 가려다 낮에 먹은거 생각하고 꾹 참고 걍 지나 가고있어요 -.,-

목표사십구

플레인콘

산책하고오니 더워서 아이스크림 먹어요

마음그릇

📢다이어트 중에도 안심! 저칼로리 카페 메뉴 BEST 7 🧃(스타벅스, 빽다방, 메가커피 등)

무심코 먹는 음료, 우리를 살찌게 하는 주범이에요! 🙅🏻‍♀️   📢모든 다이어터 분들은 주목!해주세요! 지니어터분들이 직접 먹어보고, 솔직하게 리뷰하는  [내돈내산 다이어트 BEST 모음집] 이 돌아왔습니다👏🏻 매일이 다어어트 중인 여러분을 위해 카페에서도 부담 없이 시간 보내실 수 있도록 "저칼로리 카페음료 메뉴 BEST 7"  지금 바로 추천해드릴게요! ❤️   -------------------------------      1. 스타벅스로 "7일 7색" @skyjhj0407    ③에스프레소 콘파냐   신선한 에스프레소 샷에 풍부한 휘핑크림을 얹어도 칼로리 부담이 크지 않아요. 뜨거운 커피와 차갑고 달콤한 생크림을 동시에 즐기기 좋습니다! 칼로리 30kcal 당류 1g 포화지방 1.5g 카페인 75mg   👉🏻리뷰👈🏻 [저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티)  2. 빽다방 "원조커피 제로슈거" @sunmi9333   더운 여름, 가끔 달달한 음료 땡길 때! 달달한 커피믹스 좋아하시는 분들은 끊을 수 없는 원조커피.. 하지만 당이 어마무시하죠😅 그래서 원조커피도 제로가 나왔다고 해서 먹어봤는데, 한번 먹고 달달한 음료 땡길 때마다 자주 먹고 있어요🧡 ❗빽다방 원조커피 제로슈거 칼로리 327kcal 카페인 452mg 나트륨 74mg 당류 0g 포화지방 16g 단백질 4g 👉🏻리뷰👈🏻 ☕믹스커피버전 저칼로리 음료추천🧡 빽다방 원조커피 제로슈거!🧡  3. 메가커피 "바닐라라떼" 를 저칼로리로?! @숫자   주문할 때 [우유]랑 [시럽]만 바꿔도 칼로리가 줄어요! 우유를 아몬드밀크로 바꾸고 시럽을 라이트바닐라시럽으로 바꿔요 그러면 금액은 💸800원정도 추가💸 메가커피 아이스바닐라라떼 244.2kcal  * 아몬드밀크 변경 : 88kcal 🔻 * 라이트바닐라시럽 변경 : 29kcal 🔻 = 127.2kcal 👉🏻리뷰👈🏻 메가커피 바닐라라떼 저칼로리로 먹는법 4. 벌크커피 "히비스커스 티" @0미로0   🙋🏻‍♀️제가 소개해드리는 것은 🌱벌크커피🌱의 🌸히비스커스 티🌸로 100ml 37kcal 정도의 다른 달달한 카페 음료보다는 낮은 칼로리로 즐길 수 있었는데요. 첫 입맛엔 약간 복숭아 향취가 느껴지면서 뒤이어 새콤한 맛과 함께 입안에 상큼한 꽃바람이 가득 불어오는 것 같았습니다😊 👉🏻리뷰👈🏻🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸 5. 베러먼데이 "아메리카노" @인간비타민   커피는 리보플래빈, 판토텐산, 망간, 칼륨, 마그네슘 등 매우 풍부한 영양소를 가지고 있대요! 커피의 효능으로는 피로회복, 염증 개선, 심혈관 질환 예방, 해독작용,  당뇨병 예방에 도움을 준다는 연구 결과가 있다네요~ 카페인 때문에 커피 꺼리는 분들도 계신데 일일 섭취량 400mg 이하만 섭취하면 건강하게 커피를 즐길 수 있다고 하니 하루 섭취량만 잘 계산해서 건강하게 즐겨보자구요 ㅎㅎ   👉🏻리뷰👈🏻 [저칼로리 카페 음료] 베러먼데이 아메리카노 6. 스타벅스 "제주 유기농 말차로 만든 라떼" @수경2   당류가 16g 인데 시럽이 2펌프 들어가면 약 10g! 그래서 시럽 빼고, 우유는 200ml당 9g이라고 하니  말차 라떼에는 130ml 들어간다고 하여 우유 대신 두유로🥛 유기농 말차 늘리고 디카페인 에스프레소 샷 추가하고 주문했어요. 다이어터도 먹을 수 있는 저당 말차라떼!💚 👉🏻리뷰👈🏻 (스타벅스) 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 7. 스타벅스 0칼로리 "히비스커스 블렌드 티" @앙칼진애미나이   많은 분들이 티백 주문하기 아까워하죠! 뭔가 가격이 너무 비싸다는 생각이 들어서라며😥 하지만 실질적으로 아메리카노보다 원가가 높은 게 티백이라고 합니다. ✔️스타벅스 히비스커스 블랜드 티 = 칼로리 0 칼로리 뿐만 아니라 당류 그리고 카페인 등 전부 0이라 물처럼 마실 수 있는 티입니다. 부담없이 다이어터에게 좋은 메뉴죠👍🏻 👉🏻리뷰👈🏻 0칼로리 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

커피 타임

제주도 바다뷰 카페에서 힐링타임. 고를수 있어서 오늘은 산미있는 걸로~ 커피도 맛나고 뷰도 멋지고 여유로운 하루네요

애니홀릭

6/13혈기챌5기4일차인증

6월13일 혈당측정시간::아침공복 내용::무더운 하루 힘들다 아이스크림이 자꾸 먹고싶다  참다참다 하나 먹엇다 쾐찮아 위로하면서~~ㅠㅠ

뇌순이

혈당일기 5기 2일차

6월13일 아침 공복혈당 저녁 콩국수 먹고 근력운동 40분 했음. 밤에 아이스크림을 먹어서 걱정이 되었는데 정상으로 나와서 안심. 식후 운동의 힘인듯.

cofl

혈당일기5기 4일차입니다

측정 6월13일 새벽 6시경측정 공복혈당8시간 전날 두부정식과 아이스크림먹음 이틀 계속 외식해서 좀 조심해야겠어요 

미클

혈당관리 5기 2일차 인증

2024.6.12 공복혈당 측정 요즘 많이 먹어도 공복혈당이 잘나오기에 안심하고 있었더니... 역시 신경써서 먹는걸 관리해야 정상범위가 나오는거 같다 ㅜㅜ 요즘 더워서 아이스크림을 먹었더니... ㅜㅜ

뽁이마미

오늘 혈당체크

혈당시간 6월12일 오후 3시 48분 오늘 점심은 라먼에 밥을 말아먹었습니다 라면이 많이 댕기는 날 후식으로 아이스크림과 과자를 2봉지 먹었습니다 맛있게 먹었더니 배가 너무 부름 포만감이 너무 오래가네요

사랑해요love

혈당측정5기 3일차

혈당측정일기5기 3일차 입니다. 측정시간 : 저녁7시넘은 시간, 저녁6시되기전 먹고 재었음. 식사및운동 : 식사는 가지볶음과 시금치 나물과 밥을 볶아먹었습니다. 야채는 브로콜리 같이 먹고 오이도 먹구요. 후식으로 아이스크림 반절 먹었어요 먹고 30분 스텝퍼 운동 했더니 비교적 관리가 되었어요 식후 운동은 필수 입니다.

어트지니요

혈챌5기 2일차 인증

어제 무가당 아이스크림  토마토 건과류 핫도그 1개  두부  돼지고기찌게 고추 샐러드 계단오르기 걷기 운동 열심히 했다 아침 식후 3시간 좀 많이 나온것 같다.             무과당. 0칼로리 믿지말자 아침 식후3시간 130

사랑합니다4

혈당일기 5기 1일차

저녁에 삼겹살에 밥조금 먹었음  간식은 아이스크림먹음  날씨더워 새벽에 만보걸었음 운동후라 그런지 공복혈당은 평균시 수치(95~103)보다 좀 낮게 나옴

eggy

6월11일 혈당일기5기 2일차

6월11일 오후5시40분 혈당기록143 저녁 스테이크 후식 아이스크림 근무하고 배고파서 간식으로 아이스크림을 먹고 운동으로 저전거를 타면서 집에 가서 콜라를 마시니까 혈당이 높은것을 알고 일처리에 신경을 써야하니까 혈당을 관리를 못한것이 나의 탓이라 생각을 하니 많은일을 다처리하기에는 너무 부담되니 차라리 많이도 쉬고싶기도해서 씁쓸하기도 한생각이 든다

ZGMF

6/11 혈기챌5기 2일차

6/11 오전8시20분 공복혈당 128 어제저녁 백미밥.오징어볶음. 가지나물 밤10시 아이스크림 1개 요즘 간식이 늘어서인지 공복혈당이 계속 높다

붐뿜

혈당일기 5기 2일차 인증

  측정시간 점심식사 후  식단 차전자피 잡곡밥 멸치볶음 양배추샐러드 오렌지 아이스크림  차전자피가 콜레스테롤에 좋다고 해서 샀는데 혈당관리용으로 식이섬유 대용으로 먹고 있는데 효과는 모르겠다 변비에는 좋다 여름이라 아이스크림을 먹으니 혈당이 높다 벌써 36도다 6월달인데 담 달은 죽으라는건가

뭔소리야

혈기챌 5기 2일차 인증

날짜 : 2024년 6월 11일 화요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 20분에 기상하여, 아침 식전 공복혈당입니다. 어제 저녁에 국수를 먹고, 아이스크림 2개(인간 적으로 너무 덥더라구요) 먹었어요. 이상하게 국수만 먹으면 혈당이 높은데, 아는 분이 혈당은 잘 때 내려가는거라고 하시면서 음식이랑 상관 없다고 그러네요. 그럼 왜 국수만 먹고 자면 이리 혈당이 높을까요. 저는 국수를 좋아합니다. 못끊어요ㅠㅠ 그래서 얼른 이것만 쓰고 또 운동하러 갑니다.  go go~

천향가성

혈당체크 1일차

저녁으로  씨원한  물회  열심히  먹고   조금  움직였더니  넘  덥다는  핑계로  아이스크림 먹은  탓인지  저녁후  두시간이  지났는데  현당이  높네요 이젠  야식금지?

쁘띠꼬숑

6월10일(월) 혈당일기 5기 1일차

-날짜 : 2024. 6.10(월) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 :  오늘 햇볕이 상당히 따가워 낮에는 걷기가 힘들 정도였다. 만보를 채우지 못하고 8000보에 그쳤다. 편의점에 당류0g인 제로아이스크림이 있어 하나 사먹어 봤다. 아이스크림은 거의 10년만에 먹어보는 것이었다. 다행히 혈당은 별로 안 올리는 것 같았다. 오후 간식은 삶은 계란, 오이, 당근, 견과류를 먹었다.

superjob

뜨아와 체리

아이스크림을 먹고 찬물을 먹어도 커피만큼은 뜨거운 아메리카노로 먹어요 뜨아집에 체리가 인사 왔네요

핑크한울이

혈당일기5기 1일차인증

6월10일 월요일 식단 닭볶음탕 계란말이 동치미 김치 밥  측정 식후 1시간후 88 회사에서 업무를 하고 늦은 점심식사를 하게 되었습니다 회사식당은 문을닫고 음식점에서 가볍게 식사를 하고 식후 가벼운 아이스크림 먹고 측정해 보았습니다  

쵸코파이팅구

6월 10일 월 혈기챌 5기 1일차

6월 10일 pm:16:45 혈당측정 128mg/dl 아이스크림을 좋아해서 혈당 측정 1시간전에 빵빠레 1개 먹었어요 소프트 느낌의 빵빠레는 끊을수 없는 최애 아아스크림 ~ 혈당이 너무 높게 나왔네요..착잡합니당...

MINJEONGYi

뽕따~

초딩 집에 들어오자마자 냉동실에 아이스크림부터ㅎㅎ

제벌

혈기챌 5기 1일차 인증

날짜 : 2024년 6월 10일 월요일  측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 5시 기상하여 아침 식사 전 공복에 측정한 기록입니다. 어제 저녁을 4시에 메기매운탕 한 그릇 먹고, 아이스 아메리카노 1잔을 마시고 팥빙수를 조금 먹었어요. 그리고 8시 넘어서 아이스크림 하나를 아들과 함께 나눠먹었어요. 그래도 혈당이 높지는 않네요. 오늘도 그저 감사한 하루입니다.

천향가성

오늘도 걷고 간식 사오기

아이스크림이 마침 떨어져서 아이스크림 사왔어용 주말 쉬었으니 또 냉장고 채워 넣어야지요 ㅋ 돼지바는 제일 먼저 제가 먹었어요^^

우리화이팅

혈당일기 5기 1일차입니다

측정 6월10일 새벽5시50분 넘어 측정 전날 돈까스와 아이스크림을 먹었지만 공복혈당이 잘나옴 혈당일기가 끝나도 수시로 측정하고있어요 ^^ 다시 시작해서 좋아요

미클

점심은 수제 요거트볼

아침 챙겨먹고 어머니는 일찍 교회 가셨어요. 거기서 바로 출근하시거든요. 저도 그때 같이 움직여도 되지만 오늘은 그럴 필요는 없기도 하고 할 일이 남아서 집에 있었어요. 먹었던 거 치우고 우리 강아지 라떼 아침 먹이고 라떼랑 산책하면서 만보 걷는다고 못 봤더니 tv프로들 특히 일요일 아침이라 서프라이즈도 보고~ 그렇게 좀 늦장을 부렸더니 나가기가 싫어지더라고요. 사실 빨리 나갈 필요도 없긴 하니까 게으르게를 피우게 되네요. 게으름만 피우면 다행인데 아침을 되게 잘 먹어놓고도 먹을게 막 땡기더라고요. 어제 많이 못 먹었던 거 몸이 보상을 원하나 봐요. 결국 달달한 것을 원해서 냉동실에 예전에 아이스크림 대용으로 음료수 얼려놓은 얼음이 좀 남아 있었거든요. 이거 5개 빼서 먹었어요. 한 번 시동 걸리니 잘 제어가 안 되잖아요. 또 내 견과류 통해서 야금야금 먹으니까 이거 안 되겠다 싶더라고요. 아예 간식으로 푸짐하게 나에게 주는게 낫지 야금야금 먹다보면 더 많이 먹게 되더라구요.  그래서 요거트 볼 만들어 먹었죠.  다른 분이 카페에서 요거트볼 사진 찍은 거 보니까 되게 예쁘고 고급졌어요. 저도 비슷하게 좋은 걸로 넣어서 만드니까 요거트볼이라 불러봅니다. 물론 비주얼은 차이가 나요😅 이쁘게 담으면 되는데 그릇부터 좀 더 넓은 걸로 써야 할까봐요. 비벼버리니까 영 비주얼이 별로네요. 그래도 내가 직접 만든 요거트에 냉동과일 썰어서 넣고 시리얼도 통밀과 그래놀라 섞어서 넣고 내가 좋아하는 견과류와 검은콩까지 넣어서 절대 재료로선 딸리지 않는데 비주얼이 딸려요.😝 하여튼 좀 든든하게 간식으로 먹었는데 결국 이게 점심이 돼버렸어요. 시간도 그렇고 이거 먹고 나니까 제법 배가 차더라고요. 물론 이거 먹고 라떼랑 산책 나갈 때까지만 해도 다시 점심을 먹을까 말까 고민은 했답니다. 하지만 라떼랑 걸으면서 더 배가 부르는 걸 느끼면서 아까 먹은 요거트볼이 점심이구나 결론내렸죠.

성실한라떼누나

'배라' 숟가락, 재사용하면 환경호르몬·미세 플라스틱 나올까?

1.아이스크림 집에서 주는 플라스틱 숟가락을 아이에게 이유식을 먹일 때 많이 사용했는데, 괜찮은 걸까요?" 2.일회용품 플라스틱 중 '튼튼한' 제품은 '일회'만 사용하고 버리기 아깝다. 많은 사람이 재사용하곤 하는데, 안전한 걸까? 3.걱정하지 않아도 된다. 서강대 화학과 이덕환 교수는 "가정에서 설거지 등 오염 제거 과정을 거쳤다면 큰 문제가 없다"라며 "재사용은 소비자 선택의 문제"라고 했다.

야고

그릭요거트 저당 레시피

다이어트 할때 간식으로두 먹기 좋고 식단으로도 먹기좋은 그릭요거트 저당 산딸기레시피입니다 요거트에 당분가득한 꿀 대신 산딸기를 넣고 식감을 더해줄 그래놀라를 넣어주면 그릭요거트를 저당으로 맛나게 드실수 있어요^^  꼭 한번 드셔보시길 바랍니다 산딸기는 냉동으로 넣으면 아이스크림 같고 좋아요!

뭉파