'즉석구이 왕오징어 다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 즉석구이 왕오징어 다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동 (꿀팁)

미주장

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동 (꿀팁)

미주장

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동 (꿀팁)

미주장

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동 (꿀팁)

미주장

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동

(캐시홈트) 허벅지 군살 없애주는 다리운동 열심히 운동하고 하루를 즐겁고 행복하게 보내렵니다 (꿀팁)

미주장

다리라인 살리는 5분 스쿼트

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 스쿼트는 할 때마다 힘드네요

감사하며살자

다리떨면 복 달아난다

옆에 앉은 직원이 다리를 엄청 떨어요 새로 입사해서 아주 친하지는 않은 관계에요 다리를 떠는데 덜덜덜덜 소리가 들려서 너무 신경쓰이는거에요 참다 참다 도저히 안되겠다 싶어서 조심 스레 옛날 어른들이 다리 떨면 복 달아난다고 했다고 하니까 다리 떨면 다리 붓기 빠지고 운동되는데요??? 헐 할말 없을 뿐이고 소리는 계속 참아야 되는 사황이 되어버렸고

2민트홀릭

벚꽃 대신 징검다리로

이른 저녁 먹고 벚꽃 명소를 찾아 드라이브 나왔네요. 아쉽게도 추운 날씨에 꽃들이 많이 피지 않아 시골길을 따라 걸으면서 징검다리 건너가 보고 즐거운 시간을 가져봅니다. 짧은 운동만으로도 식후 혈당을 조절하는데 도움을 주는 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에 도움이 되네요.

정수기지안맘

키다리 당근

헬시딜에서 당근 샀는데 키다리가 왔어요. 길쭉길쭉 키가 크네요. 당근라페 만들건데 채칼 안쓰는 저는 채썰기 조금 불편할것 같아요. 그래도 싱싱해서 좋네요.

워터멜론

다리라인 살리는 5분 스쿼트

오늘은 다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요 하고나니 다리에 힘이 들어가서 운동한 것 같네요

감사하며살자

*걷기후 풀리오로 다리 마시지~🦵

걷기하고 와서 풀리오로 다리 마사지 해주니 피곤이 풀리오~~😚 자면서 종아리 근육 뭉침이 자주오곤 했는데 풀리오로 마사지 해주니 요즘에는 잠을 편안하게 자는것 같아요~~

냥식집사

봄 철. 도다리🐠🐟

봄철에는 역시도 도다리죠🐠🐠🐠 봄철에는 세 살이 올라서 영양부터 가득 이래요 봄철 입맛도 돋아주고 고단백질 아주 쫄깃 해요

뽀봉

슬림한 다리 만들기

오늘은 슬림한 다리 만들기했어요 모델의 탄탄한 하체 근육이 멋지네요

감사하며살자

가시없는 도다리쑥국

어제 산에서 캔 쑥으로 도다리쑥국 끓였어요. 도다리가 들어가면 국물이 시원하고 맛있는데 먹을 때 가시 때문에 불편했어요. 그래서 도다리를 익혀서 살을 발라내고 국물에 뼈만 넣고 푹 우려낸 후 걸러냈어요. 그 국물에 쑥과 조갯살을 넣어 끓이고 마지막에 도다리살을 넣어 다시 잠깐 끓였어요. 좀 손이 가긴 했지만 맛있는 도다리쑥국을 가시 걱정없이 맛나게 먹었어요.

들풀지기

불금 닭다리살로 닭갈비~♡

불금 다들 즐겁게 보내고 계시지요?ㅎㅎ 닭다리살로 닭갈비 만들어서 맛있게 맛있게 먹었습니다~~♡♡

제벌

다리가 실하네요🍗

쫄깃한 토종닭으로 닭볶음탕 했어요 매콤하게 고추가루 팍팍 청양이도 넣으니 아주 칼칼하게 완성입니당 토종닭이라 다리 하나도 실하네요~~😋

애플짱

슬림한 다리 만들기

오늘도 잊지 않고 홈트로 슬림한 다리 만들기했어요

감사하며살자

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기 (꿀팁)

미주장

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기 (꿀팁)

미주장

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기 (꿀팁)

미주장

돌다리 건너며

돌다리 건너며 산책 마무리 합니다 기온은 낮지만 바람은 거의 없어서 즐겁게 힐링 합니다😊

치노카푸

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기 (꿀팁)

미주장

다리가 점점 두꺼워진다면? 무너진 발 때문?!😱

체형이 틀어지고 다리 라인이 망가지고 종아리가 점점 굵어지는 이유는 발이 무너져있거나 발을 제대로 못쓰는 경우가 많아요.🦶 발이 무너지면 발바닥 기능이 떨어지고 걸을때 발바닥 근육이 제대로 역할을 하지 못해 그 역할을 종아리나 다른근육들이 대신하게 되죠 ✔️발바닥이 무너지지 않도록 발의 기능을 살려주고 ✔️발바닥 내재근 운동(발아치 살리기&발가락움직임) ✔️발목을 강화시키고 유연성을 높이기..

뽀봉

🥩앞다리살 고추장 볶음

앞다리살 미박이요 껍질이 있는부분을 좋아해서 ~ 하나로마트에서 구매했지요 앞다리살이 담백하고 볶음 할때는 맛도 좋아요 양파랑, 대파랑 , 청양고추 송송 넣고 고추장푹~ 넣어서 달달 볶아 줬지요 참치액젓을 살짝만 넣어주고, 참기름으로 마무리... 맛좋은 앞다리살 고추장 볶음 이네요 앞다리살 효능?? 돼지고기는 소고기보다 비타민이 풍부합니다. 이비타민은 탄수화물과 에너지대사에 필요한 영양소로 결핍되면 신체의 모든기관에 영향을 줄수있지요. 평소 불안과 초조함, 투동등 피로를 느끼는 사람에게 도움을 줍니다. 또한 체내 흡수율이높은 철분이 들어있어 빈혈을 예방해줄수있습니다.

뽀봉