'즉석구이 왕오징어 다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 즉석구이 왕오징어 다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다리라인 살리는 스쿼트

다리 라인 살리는 스쿼트 운동했습니다 다리 근력이 좀 좋아지는거 같습니다

오와둥둥

슬림한 다리 만들기

슬림하고 근육으로 탄탄한 다리를 위해 슬림한 다리 만들기 홈트했어요

감사하며살자

다리라인 살리는 스쿼트

다리라인 살리는 5분 스쿼트 운동했습니다 다리 근력 기르는데 좋습니다

오와둥둥

다리라인 살리는 스쿼트

다리 라인 살리는 스쿼트 운동했습니다 다리 근력 기르기 좋습니다

오와둥둥

허벅지 군살 없애주는 다리운동

오늘은 하체 운동을 위해 허벅지 군살 없애주는 다리운동했어요

감사하며살자

짜장라면과 통닭다리 구이

짜왕라면을 맛있게 끓여서 자메이카 통다리 구이와 같이 먹었습니다. (꿀팁) 양파를 더 넣었더니 맛있었습니다.

미주장

다리라인 살리는 5분 스쿼트

오늘은 캐시홈트 중에서 다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요

감사하며살자

닭다리 삼계탕

닭다리 삼계탕 데워서 맛있게 먹었습니다 즉석식품이라 간편해서 좋습니다

오와둥둥

파향 가득 돼지 앞다리살 제육볶음 🐖🥕🧅🧄

돼지 앞다리살 키위와 간장에🥝 재웠다가 고추장,고춧가루,마늘, 소주, 굴소스 넣은 양념장에 달달 볶다가 당근, 양파랑 대파 듬뿍 넣어서 지글지글 볶았더니 파향이 입맛을 살려주네요.

정수기지안맘

슬림한 다리 만들기

오늘은 홈트 중에 슬림한 다리 만들기로 근력 운동했어요

감사하며살자

식빵 꼬다리 음...... 🤣

식빵 꼬다리만 모아서 튀김 ㅋㅋ 이맛아시죠 너무 맛이 좋잖아요 설탕과 시나몬 가루 솔솔 뿌려 보세요 ㅋ 버터넣고 구운거라 더 좋아요

뽀봉

허벅지 군살 없애주는 다리운동

오늘은 하체 운동으로 허벅지 군살 없애주는 다리운동했어요

감사하며살자

옛날 사람이라 사다리타기도 직접 그림 ㅋ

앱으로 사다리타거나 뽑기 하거나 이런거 있는거 알지만서도 종이 쭉 찢어서 찍찍 사다리 그리는게 훨씬 편한 옛날 사람 오늘도 어김없이 볼펜과 종이 한장으로 사다리탔어요 ㅎㅎㅎ 옛것이 좋은 것이여~

2민트홀릭

돼지 앞다리살 김치볶음 🐖🥘

연휴기간 여수~ 지리산~대구로의 강행군으로 힘들었던지 집에 도착하자마자 쓰러져 한 숨 자고 일어났더니 남편이 저녁을 차려주네요. 돼지 앞다리살에 묵은지 듬뿍듬뿍 넣어서 지글지글 볶아서 맛있네요.

정수기지안맘

코다리 조림

남편이 코다리 조림했으나 국물이 넘. 많아서 밀가루 물에 풀어 조금 넣어서 걸쭉하게 하니 먹을만해졌네요

마음그릇

다리집 떡볶이

숙소 바로 앞에 다리집 떡볶이가 있어서 짐 풀고 간식으로 먹었어요 저녁에는 약속이 있어서 맛만 봤네요 소스가 특이한데 오히려 오징어 튀김이 살이 두툼해서 맛있었어요

로블ㅎ

슬림한 다리 만들기

오늘은 슬림한 다리 만들기했어요 슬림하지만 근육으로 탄탄한 다리를 가지고 싶네요

감사하며살자

허벅지 군살 없애주는 다리운동

오늘은 캐시홈트 중에서 처음으로 허벅지 군살 없애주는 다리운동했어요

감사하며살자

두부 듬뿍 돼지앞다리살 김치찌개 🐖 🥘

바람이 많이 불고 쌀쌀한 날씨네요. 돼지 앞다리살 참기름과 소주에 재웠다가 곰삭은 묵은지와 볶다가 콩나물 육수 부어서 보글보글 꿇여서 좋아하는 두부도 듬뿍듬뿍 넣고 대파와 양파로 마무리해서 저녁식사 준비했어요.. 콩나물을 삶아낸 육수로 김치찌개를 꿇여서 시원하고 감칠맛이 있네요.

정수기지안맘

자메이카 통다리 구이

자메이카 통다리 구이 불향도 좋고 달지 않고 매콤한 맛과 향이 좋습니다

미주장

다리라인 살리는 스쿼트

다리라인 살리는 스쿼트 다리힘 팍팍 들어가네요 근력운동이라 칼로리 소모는 얼마 안되네요

오와둥둥

두툼한 코다리구이로 저녁 해결이요...

일찍 저녁 먹고 왔어요.. 집에서는 만들 수 없는 두툼하고 겉바속촉.... 이집은 보리밥에 나물 그리고 맛있는 참기름에 고추장이 나와서 건강한 한끼로 먹을 수 있거든요.. 코다리 : 100gr당 109kcal 단백질 21.7g 으로 고단백 저칼로리 음식이죠... 독소 배출에도 좋다니 먼지 많은 요즘 강추 음식이네요^^