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'직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4/11(목)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

샤워후 듬뿍~~발라주고 있는데 은은한 로즈마리향이 기분이 좋아지네요~~ 그리고 끈적임 없이 스며드네요~♡♡

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4/11(목)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

바디로션

샤워후 발라요

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바디로션

점심은 좀늦게 닭가슴살 샐러드

오늘 오전 11시에 수업이 있어 듣고 광장시장 가서 장보고 들어오니 2시 반쯤 됐어요. 모처럼 샐러드에 단백질도 추가한 닭가슴살 샐러드를 만들었고요. 오늘 광장 시장 가서 방울 토마토 대신 대저 토마토 샀거든요. 그거 2개 썰어서 넣었더니 이것도 참 맛있네요. 잡곡밥 작은 사이즈 데워서 구운돌김에 양배추라페 야채볶음 김치무침과 같이 싸서 먹었답니다😄 우선 샐러드 다 먹고 밥을 저렇게 먹으니까 충분히 포만감이 있었어요.  이렇게 좀 늦게 점심을 먹고 라떼와 아침 산책했지만 가볍게 한 관계고 오후산책까지 하고 들어와서 저녁은 가볍게 먹을 생각이랍니다

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점심은 좀늦게 닭가슴살 샐러드

🖐️리비힐 엑소좀 바디크림

🖐️리비힐 엑소좀 바디크림 정리 마치고 발라 줍니다. 촉촉하게 건조함을 잡아 주네요 올해 들어 오늘이 가장 더워요.

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🖐️리비힐 엑소좀 바디크림

지난달 속건조가 심하다고 글올린적.

지난달에 속건조가 심해서 크림도 라로슈포제 제품으로  바꾸고... 건조하다고 했던 글을 올렸던 적이 있어요.  속건조의 이유를 알았어요.  원래 제가 속건조가 있는데, 쓰던 수분크림이 안맞아서 라로슈포제를 3개를 해외배송 시켰거든요..  근데 발라도 ...더 건조하고,, 당기는 거에요.  이유는 ...  그 라로슈포제 화장품이.가품이었더거 두둥!!!!!! 얼굴이 따끔거리고, 건조하고,,, 트러블이 엄청 나서 뒤집어 진건 아닌데..  뭔가 미묘하게...안좋아지는거에요.  구매사이트에서 혹시나 하고,,, 들어가봤더니,,  문의글에... 가품이냐는 글이 엄청 많더라구요.  물건 살때는 리뷰에는 좋다는글만 있어서.. 진품인줄 알았어요. 바로 환불 신청했어요.  한달 지나도 환불 해주네요.  여러분 가품 화장품 조심하세요~~~

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벚꽃향 핸드크림

플로랄 향기와 달달한 체리향 고급스런 벚꽃향이 나서 봄이 연상되는  향기의 핸드크림으로 발라 주어요

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훈스맘2

벚꽃향 핸드크림

양치후 핸드크림

양치후 핸드크림 발라요 

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다우니향기

양치후 핸드크림

목요일 아침 배고팠는지 1.5그릇

또 4시쯤 눈이 떠졌지만 어제 하도 일찍 자서 오늘은 잠을 재대로 잔것 같으네요😄 그래도 많이 자서 찌푸둥함은 마사지 한 타임으로 풀고  마음챙김, 감정일기, 명언필사 이런 것도 좀 하고  플랭크 챌린지까지 한 다음에 아침 준비 하러 나왔죠. 오늘 오이랑 파프리카 썰어 준비해놓고 양송이 버섯이 남아서 파프리카, 당근, 양파를 볶아서 같이 샐러드에 넣어서 준비했어요 동생도 안 자고 있어 가지고 어머니는 얼른 동생이랑 먹을 밥 끓여서 상차려 우리 세식구 식사했답니다. 어머니랑 먹은 샐러드 이 샐러드는 먹고 저는 우선은 밥을 바로 안 먹고 비예보가 있어서 얼른 준비해서 라떼랑 산책 나왔어요. 우리 집에선 분명히 안 내렸는데 1층으로 내려가니 비가 한 방울 씩 오더라고요. 다 챙겨나온 거라 라떼랑 나랑 얼른 비옷 입고 좀 걸었죠. 4000보만 걸으려 걸었는데 빨리 못 걸어서 그런지 한 시간 정도 걸렸던 거 같애요. 너무 시간이 많이 걸렸네요😅 들어왔더니 식구들를 쉬고 있어서 저만 얼른 밥 차려서 아침 마저 먹었어요 잡곡밥을 내 몫은 다 먹어서 엄마 몫으로 담은 작은 사이즈 하나 데워서 차리고 몇 개월된 돌김도 있어서 구워서 반찬으로. 어제 양배추라페김밥 만든 것처럼 구운돌김에 밥얹고 양배추라페랑 김치무침, 양송이채소볶음도 넣어서 먹었더니이것도 엄청 맛있더라고요. 그래서 한그릇로 담은 거 다 먹고 한그릇을 더 데워서 또 먹었네요. 하여튼 엄마 몫의 밥양이 너무 작다니까요~  엄마는 정말 그것만 드시거든요. 전 오늘아침 밥을 1.5그릇 먹었네요. 그만큼 배가 고팠나봐요😅

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성실한라떼누나

목요일 아침 배고팠는지 1.5그릇

선크림

자외선 차단 위해 선크림 발라줬어요

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다우니향기

선크림

보습크림

건조해서 보습크림 발라요 

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다우니향기

보습크림

톤업크림

톤업크림 발라요

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주안맘0413

톤업크림

핸드크림

외출전에 핸드크림도 잘 발라요

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헤븐79

핸드크림

아이크림

세안하고 아이크림 발라요~

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다우니향기

아이크림

촉촉한 핸드크림 바르기

핸드크림 발라가요 촉촉하게 손 보습 챙깁시다

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구룸구룸

촉촉한 핸드크림 바르기

자외선 차단하기~!

자외선 차단 잘 해주고 계신가용? 다들 선크림 신경써서 발라주자구용

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채아미

자외선 차단하기~!

☀️외출전 닥터지 썬크림 

☀️외출전 닥터지 썬크림  이제 운동갈 시간이네요 썬크림 잘 발라 줍니다 구름이 가려 날이 어두워요. 나가면 좋은날이 기다리겠죠?

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레몬그린

☀️외출전 닥터지 썬크림 

5일다이어트

기간 4월5일부터 10일까지 감량 51.8 에서 51.4 로 0.4kg 식단 아침은 채소과일식에 구운계란 두개         점심은 일반식         저녁 일반식 또는 cca 주스 운동 하루 걷기 만보          수영 주 2회 간식 단거 당길때 파베초콜릿/무당초콜릿 모두 되세요!!

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서야

5일다이어트

영양크림

마스크팩하고 마무리로 영양크림 발라줘요

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들꽃7

영양크림

립케어

자기전 립밤 발라줍니당 

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다우니향기

립케어

핸드크림

자기전 핸드크림도 잘 챙겨 발라요

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헤븐79

핸드크림

턴력크림

자기전에 탄력크림 하나 부지런히 챙겨 발라요

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헤븐79

턴력크림

핸드크림

핸드크림 촉촉하게 발라줬지요 손 촉촉해져라

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꽃이뻐

핸드크림

바디로션

건조해서 바디로션 발라여 

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다우니향기

바디로션

바세린

바세린으로 관리 많이 하시죠.  바세린이 주름 예방에도 좋아서 바세린으로 얼굴 발라도 좋다고 하네요  

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로블ㅎ

바세린

풋크림

풋크림으로 발 뒤꿈치도 촉촉하게 발라주네요 . 이제 관리 해줘야 하는 계절이 왔네요 

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로블ㅎ

풋크림

헤어에센스

헤어제품은 아모스가 좋은 것 같아요. 머리 말리면서 발라줬어요 

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로블ㅎ

헤어에센스

아이크림

눈가 주름 예방을 위해 아이크림 발라요 

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다우니향기

아이크림

🫧리비힐 엑소좀 바디크림

🫧리비힐 엑소좀 바디크림 보습력이 뛰어나서 손에 발라 줍니다 보습력은 좋고 끈적임은 없어요 향도 베리굿👍

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레몬그린

🫧리비힐 엑소좀 바디크림

립밤

입술이 당기네요  립밤 발라요

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주안맘0413

립밤

핸드크림도 착 발라요

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쨋든럽

핸드크림도 착 발라요

썬크림

외출전 썬크림 발라요. 수시로 덧발라야죠

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파인호랭이

썬크림

립밤

립밤발라요. 입술 보습을위해서요

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파인호랭이

립밤

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