'집에서 떠먹는 요플레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

부천 시민회관운동장

부천 시민회관 운동장이예요. 넓은 잔디밭과 트랙, 농구장까지 있어요. 시설 개선 작업으로 그네, 벤치, 운동기구가 깔끔하게 정비됐어요. 예쁜 꽃과 나무도 조성돼서 아주 아름답습니다. 낮에는 근처 어린이집에서 바깥놀이도 많이 와요. 해지면 온동네 주민들이 한방향으로 돌고도는 재밌는 구경도 할 수 있어요^^

뽀리네

22227보, 72층

일주일간 운동의 마무리날이라 새벽에 나가 산책과 계단오르기로 14,000보 나머지는 집에서 러닝머신으로 채움. 입맛이 없어서 귀리쉐이크로 저녁 대신합니다.

가을이엄마

[운동꿀템] 엑사이더 실내싸이클

엑사이더 실내싸이클 완전 운동 꿀템으로 사용하고 있어요~^^ 다른 실내자전거보다 둔탁하지 않고 접이식이라 어디에 두어도 답답한 느낌이 없습니다.   운동효과도 워낙 좋아서 자주 이용합니다. 운동하러 가기는 귀찮은데 집에서 확실한 유산소 운동하고 싶을때 사용하기 너무 좋습니당 ㅎㅎ사실 운동하러 가는 과정이 귀찮아서 운동을 갈까 말까 할때가 많은데 마음만 먹으면 집에서 바로 탈 수 있다는 장점이 최고인 것 같아요.   인터벌로 탔을때 땀이 많이 나고 효과가 좋았어요~^^

쑤기9

홈트가 최고다

저희 집에 있는 운동기구 입니다  팔 운동 하기도 좋고 하체 운동 하기도 좋습니다 집 밖도 좋지만 집에서 유튜브 보면서 열심히 따라하다보면 좋은 몸과 정신을 가질 수 있습니다

배개

(운동꿀템) 무릎관절에 좋은 모래주머니

연골제거후 운동치료를 받을때 추천해준 아이템이예요 무릎은 주변 근육이 튼튼해야 통증도 줄어들고 외부활동을 할수있어 삶의 질이 달라진답니다... 운동방법은 (동작별 30초정도 멈춰있어야 합니다)  - 의자에 앉거나 일자로 다리를 들거나 무릎을  90도로 올리는데 발목은 몸쪽으로 당겨줘야 합니다..  - 누워서 할경우는 45도 각도로 들고 멈추기와 옆으로 누워 45도 각도로 뒤로 올려줘야합니다.  - 서서 사이드로 올리거나 뒤로 45도 각도로 올리고 앉았다 일어서는 방법입니다... 재활을 하거나 무릎이 안좋은 사람들이 집에서 무리하지 않고  할수 있는 효과좋은 운동입니다...   .

장보고

삼성동 행정복지센터 체력단련실

대전시 동구 삼성동행정복지센터 3층에 위치한 체력단련실은 제가 정말로 좋아하는 운동장소 입니다. 집에서도 가깝고 저렴한 가격으로 다양한 운동기구를 사용할 수 있어서 만족하고 있습니다. 비록 시설이 낡은 건 사실이지만, 오히려 그 점때문에 사람이 많지 않아 쾌적하게 이용가능합니다.

지니어트99753

[운동꿀템] 로베라 스텝퍼 워키 M70

요즘 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게  홈트레이닝이 인기인데다가  더욱이 코로나로 인하여 공공장소 방문이 전보다 쉽지 않은 것이 사실이죠   하지만 그렇다고 무작정 부피가 큰 운동기구들을 집에 들여놓기가 꺼려지는 것이 사실이에요   그래서 오늘 제가 공간은 적게 차지하면서도 운동 효율은 너무 좋은 스텝퍼를 추천드리려해요   ​코로나 이후로 살이 급격하게 찌면서 시작한 운동이  집앞에 있는 공원에 있는 운동기구로 걷기를 시작했는데요 워낙 몸도 뻣뻣한데다가 운동도 싫어해서 가장 접근하기 쉬운 걷기를 선택한거죠   근데 겨울이고 하다보니 매일 코트와 장갑까지 완전무장하기가 싫어서  고민하다가 스텝퍼를 구입하기로 했어요   그때 구입한 스텝퍼가 바로 로베라 스텝퍼 워키 M70 였어요     위 사진에서 보시듯이 원래 보통의 스텝퍼 형태에 핸들바가 결합된 제품으로 하체 운동뿐만 아니라 허리나 팔 등 상체운동까지 가능한  유산소 + 근력 전신운동 기구라고 할 수 있어요     특징으로는 지압 기능의 발판, 최고급 유압실린더와  저소음 와이어, 운동 상태 체크가 가능한 모니터가 있답니다     그리고 보폭 조절과 핸들의 강도 조정이 가능해  본인 스타일에 맞게 운동을 즐기실 수 있어요 보폭 조절도 가능하고 하는데 기계치라  그냥 처음 구매해온 상태 그대로 사용하고 있어요   스텝퍼 들어서 아래쪽, 중간 막대기있는부분 아래에 보면  -,+ 볼트가 있어서 보폭강도도 조절이 가능하다고는 하니 조절하실 분들에게는 도움이 될거같네요     보여야지 꾸준히 챙겨서 하는 타입이라 안방 텔레비전 밑에다 두고 TV보려고 하려고  일부러 눈에 보이는 곳에 두었어요 ㅎㅎ   공간도 많이 차지하지 않으며 아주 효율적인  홈트레이닝 기구를 찾고 있는 분들께 최고의 선택이 되리라고 생각되요 물론 꾸준히 잘 할 수 있다면 말이죠 ㅎㅎ   결론적으로말하자면 전 싸이클보다 스텝퍼가 더 재밌는것같아 잘 샀다고 생각해요 드라마나 예능보면서 하면 시간도 잘가고, 힘든데 하다보면 속도의 탄력도 붙어요 ​ 스텝퍼가 안힘들다구요........???? 그건 제대로 안하신겁니다  제가 체력이 저질체질이기는 해서 더 힘든걸수도 있지만 속도를 조금만 올려도 땀도 많이나고 진짜 힘들어요   요즘은 신나는 노래 틀어놓고 스텝퍼 밟으면 심박수가 빡빡 올라가는게 보여요   스텝퍼의 장점중 하나는 그냥 바로 올라가면 운동을 할 수 있다는점이에요 티비보면서 간단하게 맨발로도 하지만,  왠만해서는 운동화를 신고 운동하는걸 추천한다고 하네요   전 귀찮을땐 맨발로도 운동할때도 있고 겨울엔 수면양말신고 밟을때도 있어요   ​로베라 워키 스텝퍼 M70 / 손잡이달린 스텝퍼 하는방법✔️   스텝퍼의 기본자세는 무릎을 살짝 굽힌 자세에서  무게중심을 뒤에 두고 발꿈치로 꾹꾹 눌러밟듯이 해주면 되요   자세를 앞으로 살짝 굽히고, 배에 힘줘서 꾹꾹 밟으면 되는데 처음에는 3분도 안되서 다리 뒷쪽이 쫙 땡기는게 느껴지더라구요   손잡이가 달려있는 스텝퍼다보니 손잡이를 함께 흔들면서 운동을 해도되고 양손으로 잡고 앞으로 굽혀서 자세잡고 운동하기 편한데 저는 공간을 더 유용하게 활용하기 위해 손잡이는 그냥 떼어버렸어요 😅   ​발판은 맨발로해도, 운동화를 신고해도 미끄러지지않게 미끄럼방지가 되어있는데 생긴건 지압판처럼생겼는데 맨발로해도 발바닥이 아프거나 하진않아요   로베라 스텝퍼 디스플레이 부분은 맨 윗쪽에는  밟은횟수 카운트가 뜨고 그 아래에는 시간이 떠요   시간은 밟아야지만 체크가되고 중간에 잠깐 서있거나 물먹는다고 스텝퍼에서 내려오는시간들은 체크가 되지않아요 딱!! 진짜 밟은시간만 카운트된다는점~~~~!!   전 보통 40~45분정도 하게되면 3000개정도 스텝퍼를 밟게되는데 요건 본인 페이스에 맞춰서 조절해주면서 해주시면 될거같아요   중간에 빨간버튼을 꾹 눌러주면 리셋이 되니  새로 운동할땐 리셋버튼을 꾹 누른 후 운동하세요!   몇개해야지 혹은 몇분해야지 정해두고 운동하는게 의욕도 생기고 좋은것같더라구요   스텝퍼사시는분들이 제일 신경많이쓰는 부분이 딱 세가지가 아닐까 싶다. 1. 스텝퍼로 살이 빠질것인가 ? 2. 스텝퍼때문에 무릎이 나빠지지않을까 ? 하는 부분들인데요 1. 모든 운동이 그렇겠지만 꾸준히하면 살빠지는건 확실한거 같아요 진짜 땀도 많이 나고 심박수도 올라가는걸보니  꾸준히 열심히하면 체중감량에 도움이 될거같아요   2. 일반분들이라면 자세를 잘 잡고하면 크게 문제가 되진 않을것 같아요 처음 하시는 분들은 무릎을 쫙 펴줄때까지 하시는데 그게 무릎에는 안 좋다고 하니 무릎이 펴지기 직전, 내려가는 페달이 바닥에 닿기 바로 전에 다른 페달을 밟아 항상 약간 무릎을 굽힌 상태에서 해주시면 무릎에는 무리가 가지않아요   그래도 걱정된다면 일주일에 3~4번, 격일로 해도 괜찮구요 그냥 스텝퍼를 해도좋지만 더욱 힘들게, 운동하는방법들이 많다고 하는데 너무 힘들면 전 안하게 되서 그냥 열심히 걸음수 채우며 페발을 밟는 걸로 만족하고 있어요   스쿼트밴드같은걸 허벅지에걸고하면  힙에 자극이 더 온다고 하니 힙업을 원하시면 도전해보세요   헬스장가기도 힘들고, 나가서 운동하기도 귀찮을때 집에서 티비보면서, 유튜브보면서  실내운동기구 스텝퍼를 할수있어서 좋은것같아요   가격이 부담없다는 점도 매력중에 하나이구요~💗

까망천사

성북동 우리동네 쉼터

공원 이름이 우리동네 쉼터에요 커뮤니티 사진 올리려고 사진찍으려고 하니 기구마다 다들 운동을 하고 계셔서 사진찍기 힘들었어요 겨우 한자리 비었을때 사진 찍으니까 모두들 이상한 눈으로 보시더라구요 ㅋㅋㅋ 아침운동 하러가면 대부분 어르신들이 삼삼오오 모여서 운동도 하시고 담소도 나누시고 계시고 저녁에 운동하러 가면 동네 아줌마들 저녁먹고 나와 모두 뱃살걱정하며 열심히 운동하는 장소입니다 아주 가끔은 운동하러 모여놓고 집에서 갖가지 음식 갖고 나와 먹을때도 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 코시국이 좀 지나니 가능한 상황인거 같아요. 크고 넓진 않아도 몇가지 운동기구도 있고 해서 참 좋은거 같아요 저도 나름 팍세권에 살고 있었나바여 ㅋㅋ

이하린80

[운동꿀템] 시간가는줄 모르는 운동기구!

집에서 쉽게 탈 수 있는 사이클 추천해요! 본인이 좋아하는 예능 틀어놓고 달리면 시간가는줄 모르고 할 수 있어 좋네요 ㅎㅎ 칼로리 소모도 잘되고 시간에 제약받지 않고 할 수 있어 시간 날때마다 하기 좋아요

곰공공

[우리동네운동핫플] 신내동 봉화산 산책로

집에서 걸어서 5분이면 갈 수 있는 봉화산 무장애길, 아침 산책으로 좋습니다.  수 년 전에 중량스쿼트를 하다가 무릎 반월상연골을 다친 이후 계단과 급경사를 이용하면 통증이 있어서 산은 갈 수가 없었어요. 그런데 가까운 곳에 무장애 산책로가 생겼습니다. 경사도 가파르지 않아서 아침 산책으로 다녀와요. 요즘엔 더워서 저녁 식사 후 밤에 다녀오는데요, 운동이 될 정도는 아니지만 소화시키는 정도로는 충분해서 좋습니다.

zoe98

[운동 꿀템] 어깨운동에 좋은 밴드 추천해요👍

어깨 통증때문에 도수치료를 받았는데 물리치료 선생님이 추천해주셔서 밴드 운동을 시작했어요.  밴드만 있다면 집에서 쉽게 홈트레이닝으로 어깨운동과 등근육 운동을 할 수 있어서 활용도가 높더라구요 👍 등 근육을 만들어줘야 굽어지는 어깨를 피는데 도움이 된다고 해요.  주의할 점은 위 운동 할때 등근육이 없고 어깨가 많이 말리신 분들은 무리하게 밴드를 다 당기지 마시고 등 날개뼈를 모와주시면서 무리하지 않는 선에서만 밴드를 당겨주셔야되요. 저는 멋 모르고 막 다 당기면서 했다가 오히려 어깨쪽에 무리가 가서 또 치료를 받으러 갔답니다 ㅠㅡㅠ    위 영상은 스트레칭부터 시작해서 따라하기 쉬운 동작들로만 있어서 운동 초보자도 쉽게쉽게 하기 좋더라구요👍 올린김에 밴드 운동 하러 가야겠습니다~

유노이아담

우리동네 운동하기 좋은 곳은 바로!!!

제가 자주 운동하러 가는 곳은 바로 한강변 산책길입니다. 이름은 이총동 한강공원인데 한강변을 따라 산책길, 자전거길이 다 잘 되어 있어요~ 집에서 이 곳으로 접어드는데 10분이면 갈 수 있어요. 자전거를 탈 수도 있고 걸을수도 있는데 저는 주로 걷습니다. ㅎㅎ 제가 매일 완보를 완성하는데 큰 역할을 하는 길이죠. 한강을 보며 걸으면 시원하기도 하고 여러 다리들의 교각이 각가 달라 보는 재미가 있어요. 또 자동차가 다니는 고가도로 밑으로 걸어서 그늘을 이용할 수도 있는 구간이 있어요~ 중간중간 운동기구나 놀이터가 있어서 쉬어갈 수 있어서 좋아요. 우리동네 운동하기 좋은 곳 소개였어요~

미여니70

[운동꿀템] 운동할 때 안다르 레깅스 추천

홈트할 때도 제대로 입고 하면 더 운동할 맛 나는 것같아요 펄럭펄럭 휘날리는 바지보다는 몸에 착 붙는 레깅스를 입는게 좋아요 저는 안다르 꺼를 입는데 착용감이 좋아요 집에서 요가나 스트레칭을 할 때 입기 좋습니다 물론 입고 외출해도 되지요

지니1106

[운동꿀템]베러댄라이프 부스터슈트 땀복 좋아요

저의 운동꿀템은 베러댄라이프의 부스터슈트 땀복 힙커버 자켓이예요~  여름에 땀복입고 운동하면 밖에서나 집에서나  땀이 진짜 장난아니게 잘납니다!  30분만 해도 1시간 이상의 운동효과를 볼 수 있어요. 힙커버 가능한 길이라 레깅스 밑에도 부담없이 입을수 있어서 강추 합니다.  봄,가을, 여름철 필수품 땀복이예요~ (겨울에는 비추...땀도 덜 나지만 어설프게 땀 흘리고 씻으니 더 안좋더라구요..)

강미뇽

[운동 꿀템] 덤벨 ! 추천

덤벨입니다. 이녀석과 함께한지 어느덧 13년이 넘었네요. 제품명 : 키코스 이 녀석에게 미안합니다. 13년동안 13번? 이상은 들었지만 130번이 될까? 이 글을 쓰려고 준비하면서 많이 생각했습니다. 아, 그래도 130번 이상은 되겠구나~ 했습니다.  중량을 조절할 수 있고 여러 운동에 도움이 많이 됩니다.  한번씩 집에서 '하자' 할때 어깨 운동과 가슴운동 위주로 했어요. 요즘은 잘 나온 덤벨도 많더라구요. 추천합니다.

하루만보k

[운동 꿀템] 근력을 키워주는 아령

아령 사이즈가 꽤 크지요??  진짜 오래 써서 무게도 지워져가지고 몇키로 짜린지 기억도 안나네요 운동하러 나가기 싫은날 비가 오거나 하는 날 있잖아요 그럴대 저는 집에서 아령 가지고 움직여요 맨몸 운동할때 아령 들고 하면 땀이 금새 나요 가끔은 발에 묶고 걷기도 해요;;;;; 이 없으면 잇몸으로 ㅎㅎ 자전거 타면서도 아령들고 팔운동 하면서 타면 1석 2조요

기춘이530707

성북동 어르신 쉼터

넓지는 않아도 기구가 종류별로 있어서 운동하기 좋아요 팔운동도 있고 다리 운동도 할수 있고 허리 돌리기도 할수 있고 어깨 운동 할 수 있는 기구도 있어요 꽤나 알차게 운동 할 수 있습니다. 7~8년 전쯤 어르신 쉼터로 동네에 생겼는데 이제 동네에 어르신들이 안계세요 ㅠ.ㅠ 새벽에 나가면 줌마 저씨들이 열심히 운동하고 있는 곳이에요 집에서 2분 거리에 있어서 이보다 더 가성비 좋은 운동 장소는 없을거 같아요

기춘이530707

[운동 꿀템] 엑스 바이크!!

비오는날은 실내운동이죠!!! 또 홈트하면 대표적인게 실내자전거 아니겠어요?! ㅎㅎ 오늘은 날씨가 좋아서 호수공원을 산책했는데 비오거나 걷기 어려운날은 집에서 자전거를 탑니다. ㅎ 드라마 보면서 자전거 돌리다보믄 후딱가요ㅋㅋ 실내자전거 엑스 바이크 추천합니다~^^

짜로짜로

[운동 꿀템] 매트 추천

층간 소음이 걱정되서 매트 고민하다가 이걸로 결정해서 사용하고 있습니다 매일 운동할때마다 사용하고있어요 와이드 버전도 있어서 편하게 사용하고있습니다  아직까지 아래집에서 올라온적 없어서 부담없긴 하지만 그래도 혹시 모르니 살랑살랑 뛰려고 하고있어요 현실은 쿵쿵거리고있겠지만ㅎㅎ 다른 매트는 사용해보지는 않아서 이게최고다 라고는 할수없지만 괜찮은 제품인것 같습니다

깨개갱

집에서도 코서 11자 복근 만들기

디무스ab슬라이드 롤아웃 코어 복근 운동기구       휠 롤러d=(^o^)=b   코어 운동 중에서도 대표 적인 플랭크를 하면 코어 힘이 좋아 진다고 하는데~ 그렇다고. 플랭크만 해서 코어가 강해지는것은 아니기 때문에.   제대로 된 코어 운동을 하러면. 프랭크처럼 가만히. 버티는 운동보다는 척추 죽립은 유지하면서  팔.다리를 움직이는 동작이 가장중요합니다 팔 움직이는 와중여는 척추 중립을 유지해야 하는 운동이여서 코서 운동에 탁월한 효과를 보실수 있습니다  한번에 날개펴주고 허리펴주고   배에 힘  퐉~  알지요~ 그 느낌!  똥꼬에도 힘 퐉!(　・`ω・´)  숨 잊지마시고   내몸에 하나하나 근육을 생각해야 하는데  온동먹을것뿐(⌒‐⌒)

껌씹는여우

(운동꿀템) 홈트해요

집에서 필라테스를 한지 4개월 되었어요 허리가 않좋아서 시작한 운동인데 효과가 좋아요 처음엔 어렵고 힘들었는데 점차 안되던 동작도 이제는 잘되고 있죠 하고나서 팔굽혀 펴기도 더불어 하는데 아랫배가 단단해져 감을 느껴요 필라테스 레깅스와 매트 팔굽혀펴기할때 집는 도구 용이하게 쓰고 있어요 열심히 해서 더건강해지고 싶어요

혼자인내가

요가매트와 폼롤러

거창하게 준비하고 하는거 싫어해서요.  딱 저 두개가 기본인거 같아요.  집에서 간단히 스트레칭하거나 홈트할때 요가매트 6미리짜리가 젤 좋은거 같아요.  최근에 구입한건데 폼롤러로 몸 풀어주는거 좋아요. 몸 찌뿌둥할때 마사지 해주기 좋아요. 의외로 남편이 저보다 자주 사용하네요. ㅎㅎ

49키로로

운동꿀템] 홈트 매트

집에서 홈트 할려고 산 매트예요.. 점핑잭을 하고싶어서 산거예요.. 밑에 소리가 울릴까봐.. 두께가 어느정도 있을것.. 접을수 있을것.. 너무 물렁하지 않을것을 생각해서.. 구매했어요   아침마다.. 요기 위에서 플랭크도 하고 스트레칭도 하는데 넘 좋드라구요 강추합니다

엘렉팬더

오늘 너무 더워요 ㅠㅠ

이렇게 더운날은 집에서 수박먹으며 티비보는게 최고죠🍉🍉😻

새우킬러

오전운동 끝

오늘도 아침에 계양산 무장애데크길 언덕을  집에서부터 걷고왔네요 뻐꾸기소리. 풀벌레소리 밤나무향까지 그득 숲속길을 걷다가오니 오늘도 힐링가득 오전에 만보채웠으니 점심먹구 가볍게 산책후 저녁엔 줌바수업50분 운동으로 오늘하루 다이어트 마감하렵니다 맛점하시고 오후도 화이팅 하세요

산곡동미녀삼총사

우리동네 운동공간

집에서 조금만 걸어가면 신천이 있어요. 휴식공간도 잘 마련돼 있고  걷기며 뛰기에 너무 좋아요. 물론 자전거 길도 있구요. 군데 군데 운동기구도 많아요. 운동하기에 이만한 곳이 없어요.

강제인

늦잠잤어요..

53분에 집에서 출발해야되는데 43분에 일어난거에요.. 하 ㅜㅜ  세수 양치 옷엄청 빨리입고 쿠션 립 대충하고 다른 화장품은 회사에서 할려고 챙겼어요ㅜ 아 정말 아침부터 푸드득 거려서 배가 두배로 고프네요...;;;;;

연뿌엥

탄산 음료수 대신에 매실청

제가 워낙 탄산 음료수를 좋아해서 이번에 집에서 담근 매실청 마시기에 도전 하려 합니다. 매실청은 칼로리도 100g에 29kcal정도로 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로 좋다고 하네요. 이번 기회에 기필코 체중을 감량시켜야 겠어요. 맛도 좋고 속이 더부룩할때에 마시면 좋네요. 매실청 마시며 운동도 같이 하면 효과가 있을것 같아요.

k2023

호밀빵먹으면 조금은 위로가되네요.

빵이 너무먹고싶을땐 호밀빵을 선택해요 호밀빵에 샐러드많이ㅎ 음료는 청국장쉐이크로.. 하루 런닝머신 40분 뛰고빠르게걷기로 운동하고, 집에서 계속움직이는데 근력운동이 부족해서그런지 금방빠지진않네요 그래도 건강한몸을위해 운동은필수입니다. 💪

김군중독자

6월 22일 목요일 다이어트일기

오늘은 줌바수업이 없는날이라서 걷기운동 14000보 채우고 근력운동은 집에서 홈트로 스텝퍼. 훌라후프 돌리기 30분이상  오늘식단은 아침겸점심 닭가슴살과 우유한잔 점심겸 저녁은 크랜배리 닭가슴살 통밀샌드위치로 오늘 운동과 식단 마감합니다.

산곡동미녀삼총사

커브스 추천합니다!

저는 원래 동네만 돌며 하루에 15,000보 내외를 걸었었는데요, 나이가 들면서 근력운동을 해야겠다는 생각이 들어 4년 전 커브스에 발을 들여놓았어요. 커브스가 좋은 건 일반 헬스장에 가면 스스로 알아서 운동해야 하는데 운동기구 사용법도 잘 모르고, 운동량이 스스로의 의지에 달려 있어서 30분 넘기기가 쉽지 않은데(제 기준으로) 커브스는 정해진 코스대로 돌면서 운동하고 가운데 코치샘이 계셔서 계속 자세를 교정해 주시고 파이팅하도록 격려를 해주셔서 운동이 지루하지 않고 개인 pt를 받는 것 같은 느낌입니다. 또 이런 저런 이벤트로 출석을 독려해서 사은품에 목숨 거는 저 같은 사람에게 딱입니다!  또, 한달에 한번씩 인바디 측정을 하는데요, 체지방량과 골격근량, 수분, 단백질, 무기질 등 여러 정보를 정기적으로 확인할 수 있어서 운동에 자극을 받습니다. 코로나때 체중이 확 늘었었는데 요즘 꾸준히 운동해서 체지방률을 조금씩 낮추고 있습니다.  그러나 이 모든 장점에도, 집에서 멀면 결석하기 일쑤라 도보 10분 이내에 커브스가 있다면 강추합니다!!

프리티뒤짱