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다이어트 일기(식단,운동)

새벽에 꾸준히 걷기, 달리기
2023.07.19 09:15
조회 51스크랩 0

새벽에 꾸준히 걷기, 달리기

새벽에 상쾌하게 공원에서 기구운동을 하고, 걷고 뛰면서 흘린 땀들은 기분 좋고, 집에서는 샤워 후, 상쾌한 하루~

 

 
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댓글13
  • 욤페
    BEST
    하루를 상쾌하게 시작하시네요!
운동하는 모습 멋있어요
  • 보리콩까미
    BEST
    너무 부지런 하시네요,,
멋진하루보내세요
  • 가을이엄마
    BEST
    오랫만에 좋은 날씨에 새벽운동이 즐거웠겠어요.
좋은 하루 보내세요.
  • 공주얌
    좋은 날씨에 새벽운동이 즐거웠겠어요.
운동하는 모습 멋있어요
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    숲속의나무
    작성자
    공주얌님 감사합니다 
새벽운동은 상쾌하고 몸이 개운하더라구요 
  • 아침햇살77
    보람차겠어요 
걷기 고생하셨어요
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    숲속의나무
    작성자
    햇살님, 좋게 봐주셔서 감사합니다~
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    송쩡
    맞아요 저도 아침산책후 적당한 온도로 샤워하면 힐링그잡채 
늘 즐겁게 시작해여
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    숲속의나무
    작성자
    송쩡님, 산책 후 샤워로 매일 건강하고 즐거운 시작이 되시길...감사합니다~
  • 로블ㅎ
    새벽에 꾸준히 걷기  하시고 정말 대단하세요 앞으로도  응원합니다 
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    숲속의나무
    작성자
     좋게 봐주셔서 감사합니다~ 
로블ㅎ님도, 파이팅👏
  • qww
    새벽에 운동하기가 좋네요
꾸준한 운동 응원합니다
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    숲속의나무
    작성자
    qww님의 새벽운동도 응원합니다~
  • ymittang
    요즘은 새벽에 운동해야될거같아요
지금도 너무 더워서 나갈수가없네요
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    숲속의나무
    작성자
    ymittang님, 새벽운동은 안 덥고, 햇빛이 안 비쳐서 좋은 것 같아요~
  • 샤르데냐
    새벽부터 부지런하게 나가서 걷고 운동하셨군요
너무 보기 좋아요
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    숲속의나무
    작성자
    샤르데냐님, 잘 봐주셔서 고맙습니다~
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    미블랙
    새벽시간 너무 부지런하십니다
오늘도 수고하셨어요
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    숲속의나무
    작성자
    미블랙님, 좋은 말씀 감사합니다~
  • 들꽃향기충남
    저는 매번 저녁에 움직이는것 같아요.
일찍 자야하는데 오늘 새벽3시쯤 잤더니 머리가 띵해요
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    숲속의나무
    작성자
    들꽃향기님, 댓글 달아주셔서 감사합니다 ~저녁에 움직이는것도 괜찮은 것 같습니다 ~
  • 엄마껌딱지
    부지런하게 하루를 시작하셨네요
좋은하루되세요
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    숲속의나무
    작성자
    딱지님 고맙습니다. 즐거운 밤 되시길~