'차돌짬뽕 국밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈달일기6기 7일차인증

어제 운동이  부족했는데 공복혈당이 101이다 저녁을 적게 먹어서인가보다 어제 아침은 감자옹심이 점심 된장국밥  간식 도넛과커피 저녁 빵 조금 1만보 걷기

바로지금이지

혈당일기 6기 5일차 인증

 점심 먹고 1시간 반 후쯤 쟀어요. 돼지 국밥을 먹었는데 밥은 절반만 먹고 고기류 건더기만 걷어 먹었네요.  그래도 양이 워낙 많아서 든든해요. 백미 반공기라 좀 올라갔지만 나름 선방한 것 같아서 좋아요

티얼그레이

7.5일 혈당일기 6기 5일차

7.4일 혈덩일기 아침 공복혈당 수치 전날 저녁때 순대국밥 먹구 11시쯤 배고파서 초코파이 하나 먹얶내요 잠은 1시쯤 잤음 흐음 전날 술 잔뜩 먹구 밥도 먹구 한 날보다 혈당이 높네요  술마시면 혈당이 떨어진다는 말도 았는데 사실ㅇ일까요?

바이오맨

7/4 혈당일기 6기 4일차

부산 놀러와서 점심으로 '수변최고돼지국밥' 먹었어요!! 고기 위주로 먼저 먹고 밥 반 먹으니 혈당이 안 올랐네용

호잉6

맛점들 하세요

전 따뜻한 돼지국밥

영진왕빠

든든하게 이열치열저녁

걷고있는데 랑군이 일찍 퇴근해서 왔다고 전화왔더라구요ㅎ 밥하러 후딱 간다고하니.. 밖에서 먹자고하여 이열치열하려 콩나물국밥 한그릇! 때렸네요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

감기는 눈

비오오고해서 얼큰한 국밥 한사발하고 땀 쭉 뺐더니 덥더라구요 선풍기 켜고 땀 식히니까 잠이 솔솔 눈이 감깁니다 너무 졸려요 ㅋㅋㅋ 남은 오후 어찌 버틴다요

이하린80

7월1일 혈당일기6기 6일차인증

날짜 7월1일 월요일 측정시간 점심 먹고 측정 내용 기상후 공복유지 점심으로 김치콩나물국밥먹고 측정했어요. 있다가 운동후에도 한번 측정해봐야 겠어요. 모두들 화이팅

찌니아빠

6월30일 일 / 혈당일기 6기 7일차

날짜 : 2024년 6월 30일 혈당측정시간 : 점심식사후 아침은 아이스아메리카노 + 베이글 간단하게먹고 오늘 점심은 가족들이랑 돈까스에 전주콩나물국밥을 먹었다 저녁은 라이트하게 서브웨이를 먹을예정이다!!!!

듀듀링

혈당기록챌린지 5기 7일인증

공복11시간 어제 아들이 저녁을 외식하자해 장터국밥 반을 먹고 수박을 먹었더니 100을 넘네 이른 저녁을 먹어야 공복시간도 넉넉하고 혈당도 100미만이나오네 외식을 싫어하지는 않지만 먹고나면 다름이 확실한거 같구나

펭딱이

혈당일기 6기5일차인증

6월30일8시2분 혈당치90(공복) 어제저녁7시 돼지국밥 먹고 11시취침 아침 물한잔후 혈당체크 90..

얍화이팅

6월29일_혈당일기6기_6일차

날짜_6월29일 비많이옴 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_순두부찌개정식 마트에 장을보고 갑자기 비가 엄청 내려  멀리는 못가고 근처에 있는 콩나물국밥집에서 순두부정식을 먹었다 오_맛있어!! 얼큰하게 한그릇 비우고 오늘 오전에 등산 완료해서인지 혈당수치는 만족♡

만캐쉬원해요

저녁

돼지국밥으로 저녁~~ 맛있다고 잘 먹네요❤️

당근쥬스쪼아

혈당일기6기 2일차

공복혈당 97 아침 돼지목살과 상추겉절이.잡곡밥 점심 돼지목살 4점과 욜무김치 저녁 시락국밥. 간식 떡과 오미자 1만보 걷기와 하체근력운동

바로지금이지

맛점들 하세요

전 소고기국밥으로

영진왕빠

점심은 머리국밥이요

매너모드극의

아침 국밥

오랜만에 먹으니 맛나네요  푸짐하더라고요

수수깡7

순대국

시원한 에어컨 빵빵해서  뜨끈한 순대국밥 맛나게 먹었어요 맛저 하셨나요

애플짱

오늘 아침은

오늘 아침은 남편 해장은 김치콩나물국밥 그리고 감기 걸린 둘째는 뜨끈한 김치국으로 아침을 차렸습니다. 맛있게 먹고 출근하고 등교했네요.

루시안

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

 - 날짜: 2024.06.19 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 순대국밥이다. 순대와 순대와 함께나오는 내장들 그리고 하얀 사골국물까지 정말 하나도 빠짐없이 건강에 좋고 맛도 좋다 그래서 오늘 저녁메뉴로 고른것이다 오늘도 건강한 한끼를 먹었다.

Gale

혈당일기 5기 6일차

날짜 : 2024.6. 17.  혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복.   내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈나왔100이 나왔습니다. 어제 당근라페소고기 국밥을 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 2시간 했습니다. 

마고할미

6월16일(일) 혈당일기 5기 6일차

2024년 6월16일 아침  공복혈당  어제 저녁먹기 2시간전 아이스 아메리카노랑 절편 두조각 먹었고 저녁은 콩나물국밥을 먹었다~ 비가와서 걷기도 패스하고 실내자전거 20분정도 탔다~

안개꽂한다발

6월 14일 (금) 혈당일기5기 4일차인증

날짜 ㆍ 6월 14일 시간ㆍ 밤11시 내용ㆍ 오늘 직장사람들과 모여 회식했다 술도 조금 먹고 기름진 안주에 국밥 튀김을 저녁겸 술안주로 먹었다 집에와 방금 측정수치입니다  관리 잘해왔는데 이렇게 모임있는날이면 수치가 올라 걱정스럽다 

비포장도로자전거

6월14일_혈당일기5기_5일차

날짜_6월14일 더움 기록시간_점심식후2시간 먹은음식_콩나물국밥 점심먹고난 후 혈당은 거의 재어본적이 없는것 같아 오늘은 점심을 콩나물국밥으로 먹고 가벼운산책후 측정해봄. 수치가 잘 유지하고 있는것 같아 기분이 좋넹~

만캐쉬원해요

혈당일기 5기 4일차

아침과 점심 저녁 모두 콩나물국밥 균형잡힌 식사를 ㅙ야하는데 국밥이 너무 맛있다 꾸준한 걷기와 며칠전부터 하기 시작한 하체 근력운동으로 공복혈당을 100대로 진입

바로지금이지

혈기챌 5기 5일차

날짜:6월14일 측정:아침식사후 내용:소머리국밥으로 아침식사후  측정 동네맛집에서 맛있는 겉절이를 많이 먹었더니 수치가 조금 더 나온듯~ 그래두 간만에 맛있는 식사로 행복한하루 시작~~

별사랑천사

6월 14일 혈당일기 5기 5일차

2024년 6월 14일 맑음 혈당 측정 시간 :  아침식사 직후 혈당 측정 결과 : 132mg/dL 내용 : 오늘 아침은 어제 과음하신 남편이랑 콩나물국밥을 먹었다. 밥보다는 콩나물 가득 먹었는데 오징어 젓갈이 맛있어서 좀 먹었더니 염분 섭취가 지나쳤나보다. 오늘은 2만보 걷기 도전해 보려고 한다. 오늘 하루도 화이팅~~~

wrinkle

6/12일 혈당일기 5기 2일차

날짜 : 24 06 12 혈당측정시간  : 아침공복 내용: 저녁에 야채볶음밥 쑥떡조금  견과류 오이먹었네요 다행히 과식안함 점심으로 국밥먹고 아침에  바나나 오이 감자 먹었음 다행히 수치가 좋아서 기분이 좋게 하루 시작합니다 잠들기전 땀흘리며 운동30분

투호

혈당일기5기 2일차인증

6월12일 수요일 식단 순대국밥 모듬순대 배추김치 깍두기 밥  측정 식사후 1시간뒤 89 회사에서 직장내 식당에서 먹으려다 동료들이 끌고가서 밥 먹고 자리로 돌아와 측정해 보았습니다 89 굿입니다 유지하는 중 입니다 

쵸코파이팅구

맛점들 하세요

전 이열치열 소고기 국밥

영진왕빠

6월11일(화)/혈당일기 5기 1일차

날짜 6월 11일 오전 7시 38분 혈당 115 오전 공복 어제 아침 김치찌개, 점심 국밥이 맛있는 집에서 삼겹살 수육, 저녁은 오리 고기, 오후 로잉머신 운동 2천미, 피로 해서 10시경 바로 수면 모드 취침, 한번도 깨지 않고 숙면을 취함. 아침 6시 13분 기상, 운동 음식 관리 숙면, 혈당 평균 100 이하로 낮추자 화이팅 화이팅!!!

강안2502