'차돌짬뽕 국밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8.12월_혈당일기9기4일차❤️

8/12/월/아점식후혈당131mg.dl 배가 너무고파서 공복혈당 잴새도없이 국밥먹고 한5시간정도후 재보니 이정도의 혈당이 체크됨 양을 적게먹었더니 좀 낮게나온것 같으다 사람은 적게먹어야한다는걸 느낀시점 ..먹으면 높게 나오구 덜먹으면 낮게나오는 거짓말안하는신체의신비 근데 가끔 기계니 오류는 있기는하다

어묵손가락

8월 12일 (월) | 혈당일기 9차 4일차

- 날짜: 2024. 08.12. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 국밥을 먹었다. 혈당이 많이 높은 수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 수영으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

혈당기록 9기 7일차 인증

날짜 8.11 일요일 날씨 맑음 혈당측정시간 21:59 혈당수치 109 내용: 저녁식사 세시간 후에 측정한 기록입니다. 저녁식사메뉴는 소머리국밥, 소고기육회, 선지국, 쌀밥으로 식사했어요 저녁식사 후 천변공원 걷기운동도 하고 왔지만 수치가 낮진 않네요 과식이 원인인데 고치기 쉽지 않네요

원신흥동농부

혈당일기 9기 3일차

날짜 :8월 10일 혈당측정 시간 :저녁먹기전 내용: 아침에 수육국밥을 먹었다.그리고 아이스아메리카노 한잔마시고 만보걷기를 하고와서 점심엔 과일로 먹고  저녁먹기전 혈당체크를 했는데 정상이어서 다행이다

은남매

8월 10일 혈당 기록 챌린지 9기 인증

날짜 8월 10일 시간 간식 내용 오늘 점심으로 국밥을 먹고  간식으로는 요거트와 견과류,과일을 얼린 것을 먹었습니다. 요거트에 아몬드, 호두, 캐슈넛, 마카다미아, 땅콩 등과 냉동 딸기, 바나나, 블루베리,  키위 등을 섞어서 얼렸습니다. 개인적으로는 견과류 따로, 과일 따로 해서 요거트와 얼린 것이 더 맛있었습니다.

so2

혈당일기9기 1일

취침전 114 아친 샌드위치 점심 물회 저녁 국밥 운동을 데대로 하지 못했고 약먹는것도 깜박했다  바빠도정신 차리자

바로지금이지

혈당일기9기 5일차인증

8월9일 금요일 식단 소머리국밥 김치 깍두기 밥 콩나물무침  측정 식사후 한시간뒤 89 아침 일찍  일어나서 가볍게 조깅을 하고 식당에서 밥을 먹고 집으로 돌아와 샤워후 인터넷  검색을 하고 측정해 보았습니다

쵸코파이팅구

혈기챌 9기 3일차 인증

날짜 : 2024년 8월 9일 측정시간 : 아침 식전 공복혈당 내용 : 4시 30분 기상하여 새벽기도 다녀 온 후 6시부터 1시간 반정도 일을 하고 아침 먹기 전 측정한 공복의 혈당입니다. 어제 저녁은 7시 정도 양평해장국에서 고기국밥을 먹었어요. 역시 사 먹는 밥은 배가 너무 불러요. 요즘 들어 너무 피곤하여 일찍 잔다고 9시 반에 잠자리에 들었으나 10시 넘어 잠든 것 같아요. 아들이 친구 만나고 집에 들어온다고 전화를 해서 11시쯤 깼다가 안들어와서 살포시 잠들었어요. 화들짝 놀라 깨보니 12시가 넘었는데 아들이 안 온 거에요. 전화해보니 택시비가 아까워 걸어오고 있다네요. 뭘 그런 걸 아끼는지... 아들 들어오고 12시 반 넘어서 편하게 잤어요. 피곤해서 도저히 아침에 못일어나겠는거에요. 신랑이 깨워서 겨우겨우 일어나 하루를 시작했습니다. 피곤해서 혈당이 높은지 혈당이 높아서 피곤한 건지.. 졸려 죽겠네요. 

천향가성

8월 8일 (목) 혈당일기 9기 4일차 인증

2024년 8월 8일  오늘의 메뉴 콩나물국밥 오늘의 혈당 106 오늘은 콩나물 국밥을 먹었다 새우젓을 너무 많이 넣었는지 콩나물국이 조금 짭짤했다 앞으로 당을 조심하며 간을 잘 조절해아겠다 오늘은 혈당을 선방했다

zntkskzlzy

혈당 기록 챌린지 9기 1일차인증

혈당일기 1일차  아침 공복혈당 수치 123   요즘 휴가기간이라  식욕  폭팔로  맛난거   많이 먹멌다  그리고  혈당측정을  해보니  놀랬다  어제저녁으로 소고기뫄  국밥을  먹었다  맛있게  먹으면  살안찐다던데 내밀도  열심히  홧팅

콩나무

8월 7일 혈당 기록 챌린지 9기 인증

날짜 8월 7일 시간 저녁식사 내용 오늘 저녁으로는 요거트를 먹었습니다. 점심에 순대국밥을 배부르게 먹어서 저녁은 가볍게 먹는 게 좋을 것 같아서 간단하게 먹었습니다. 저당  요거트에 프로틴시리얼과 견과류, 바나나와 사과를 같이 얹어 먹었습니다.

so2

예전에는 가성비 극강 남자들에게 무적의 음식이었는데

국밥 가격 싼 음식의 대명사 타 음식에 비해 국밥이 가성비 씹압승이었는데 지금은 창렬됨 걍 이젠 기본이 만원이 넘어가고 가성비 떨어지는 음식됨 그나마 뼈해장국은 건더기좀 있고 나머지 국밥은 사요나라

야고

혈기챌 9기 2일차

8월6일 화요일 저녁식후 최고혈당 193mg/dl 저녁(20:30)으로 순대국밥, 단호박달걀치즈찜, 가지무침 등 먹었는데, 간식을 22시에 먹으니 겹쳐서 노래올라가네..

동동이고모

혈당일기 9기 2일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 순대국밥   설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플망고10개

8월 6일 혈당일기 9기 2일차

8월 6일 화요일 아침:계란후라이.김.오이지.보리밥 점심:콩나물 국밥 긴식으로 견과류. 바나나 1개 운동후 점심을 조금 늦게 먹고 2시간 정도 지나서 측정했는데 정상범위에 속하는 수치지만 더 깐깐하게 식단조절하면서 관리해야 될것 같습니다

지은할아버지

미모의 쭈꾸미 먹튀녀

유명한 대법원 판례중에  진짜 돈많은 아줌마 도벽있는거 병으로 인정해줬는데 이것도 그런류인가 돈이 없어서 그런게 아니라 자체를 즐기는 도파민 중독자? 국밥 이런거면 너무 배가 고픈데 돈이 없었나? 싶은데  쭈꾸미는 허기져서 찾는 그런 음식 느낌은 아니라서 여자는 배고프면 쭈꾸미 먹나? 외모랑 스타일이 상당한데  희안하네 도벽은 궁핍으로 생기는 문제가 아니기도 해요.

야고

8월1일 혈당일기 8기 5일차

날짜) 8월 1일 측정시간) 오후 6시 내용) 오늘 저녁으로. 곱창구이 국밥을 먹었어요         구이도 밥에. 먹고 국밥도 먹고 너무 배부르게         맛있게 먹었네요  식후10분  측정수치가 143        나왔어요  좀쉬었다가 수영하러 운동갈건데        오늘도  수치가  높게 나와 걱정스러워요        식이조절 해야할거 같아요 

정숙한여자정말

국밧 맛도리💓

국밥 정말 맛도리네요💓💓🌙 너무 맛있어서 침 흘리면서 먹었습니닼ㅋㅋㅋ 기다린 보람이있었어요

구룸구룸

해운대 찐맛집왔어요

국밥집인데 그렇게 유명하대요 오니까 대기손님 14팀 ㅎㅎ 기다립니다🤣🤣

구룸구룸

혈당일기 8기 7일차

8월 1일 목요일 아침공복혈당 저녁식사 돼지국밥 회 맥주 2잔  여행은 혈당을 내리게한다!!

치이카

지니어트 혈당일기 8기, 혈당기록 7일차

오늘 차돌짬뽕밥을 먹었는데 건더기 위주로 먹고 밥은 반공기가 안되게 먹었습니다 밥먹고 걸어서 돌아왔고 한시간 후 측정한 수치입니다 그와중에 차돌은 참 맛있어요...ㅎㅎ

으라라라챠

7월 31일 (수) | 혈당일기 8기 7일차

일시 7월 31일 오후 3시 10분  날씨 맑고 화창한 폭염 무더위  혈당 수치 - 저녁 식전 100 음식 관리 - 아침식사 콩나물국밥 점심 오리로스  운동 관리 - 식후 산책 8231 보  휴식 관리 - 11시 50분 취침 오전 4시 30분 기상  어제저녁에는 올림픽 경기 시청때문에 11시 50분에 취침이 있기 때문에 수면시간은 절대 부족 했음, 그래도 이번주는 평균 100을 유지하고 있음 방심하면 절대 안 되기 때문에 더욱더 주의요함 특히 간식과 수면을 철저히 관리해야 할것으로 판단 됨!!! 우리 서로 격려 합니다 화이팅 하세요 

강안2502

7월30일 혈당일기 8기 6일차

날짜 : 7월 30일 체크시간 : 아침 기상하고 홈트한 후 사과 반개와 약밥 1개를 먹고 콜레올로지 티 한잔 마시고 10분후 혈당체크 내용 : 어제 저녁 미역국밥에 갓김치를 먹고 아침에 일어나 홈트하고 사과 반개와 약밥 한개를 먹고 콜레올로지 티 한잔 마시고 10분 후 혈당체크 했는데도 높게 나왔다. 다행히 정상이긴 하지만...오늘 점심엔 감자옹심이, 잡곡밥 반공기, 어묵볶음, 제육볶음, 상추쌈을 먹었고 간식으로 아이스크림 한개 먹었다. 저녁은 사과반개, 약밥 1개, 돌체라떼 한잔 마셨다. 내일은 어떻게 나올지 혈당관리가 너무 어렵다.

sara1298

7/29 혈당일기 챌린지8기 6일차 인증

날짜 : 2024년7월29일 혈당측정시간 : 점심 식사 후 혈당 기록 내용 : 점심 식사 저녁 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 고구마, 닭가슴살 점심으로 돼지국밥을 먹어었습니다. 저녁은간단하게 비빔면을 먹울려고 생각 중입니다. 혈당은 안정적으로 관리가 잘 되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM

기본 김밥 3800원

우와 스팸 들어간 것은 5500원이고요 김밥 2줄이면 국밥 한그릇 먹겠어요 물가가 자꾸 올라서 큰일입니다

수수깡7

혈당일기8기 7일차

공복혈당 새벽에 일찍 일어나서 그런가? 공복이 이렇게 높게 나온건 첨이다. 아침은 국밥 점심은 성심당 빵으로 해결할 예정

앵두정원

혈당 일기 8기 7일차

7/28 아침공복 혈당 : 89mg/dL 공복 혈당인 전날보다 올랐다 전날 저녁에 돼지국밥에 면을 넣어 먹어서 그런가보다 더워서 잠을 못자 걱정한것치고는 나쁘지 않아 다행이다

도정훈

혈당일기8기 2일

공복혈당 98 아침 감자국과 잡곡밥 점심 보리밥 정식. 저녁 해장국밥 오늘은 운동을 하지 못했다. 조금 걱정이 되긴 하지만 지쳐서 못하겠다

바로지금이지

7월 27일(토) 혈당일기 8기 3일차

7월 27일 오전 8시 30분 날씨 맑고 화창함 아침공복 109  아침 콩나물국밥 점심 꽃게장 비빔밥  저녁 토마토 견과류 산책 많이 13500보 저녁 10시 50분 취침 오전 5시 10분 기상 갤럭시 워치 수면 72점 아무래도 가족 방문으로 식사를 강하게 하는 것이 100을 넘기고 110까지이른 결과인듯 더욱 철저한 음식 수면 운동 휴식 관리가 필요할 때 이다 새로운 아이의 탄생 선물과 기적을 감당하기 위한 준비가 필요하고 절실하다 가장으로서 책임 책임을 다하자!!

강안2502

혈당일기 8기 3일차인증

7월 26일 혈당일기 저녁 식후 혈당수치 122 저녁식단 김밥 콩나물국밥  밥 조금 야채 듬뿍넣어 김밥 싸서 먹었어요 물론 비가 잠시 그친 틈을 타서 산책도 했구요

여땡

혈기챌8기 4일차 인증

7월26일 금요일  날씨 덥고 습함 측정시간 저녁식사후 8시 43분경 측정수치 120mg 아빠 병문안 갔다가  너무 더워 힘들었다  도착하니 저녁 6시 넘어  배가 고파  외식하기로 결정하고 돼지국밥을 먹었다  3일 내내 군것질에  과식을 했더니 살이 찌고  당이 조금 높게 나온다 힘드니 운동도 안하고 있다

왕비될거야