'코티지 치즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계란과 치즈

아침 단백질 보충 위해 계란 삶았습니다  계란2개랑 치즈 먹었습니다  치즈는 칼슘 함유량이 많아 칼슘과 단백질 보충할 수 있습니다  요렇게 먹으니 든든해지네요 

오와둥둥

라떼와 바스크 치즈 케이크~😄

버터바랑 바스크 치즈케이크 둘 다 넘 달지 않은 디저트라 너~무 좋아요. 라떼도 잘 볶아진 원두랑 신선한 우유가 만나 부드럽고 맛있네요.

쩡♡

치즈가 쭉~~~~

치즈 볶음밥 먹었어요~ 치즈가 쭉~~~~~ 고소하고 최고네요~👍👍

제벌

칼슘 치즈

칼슘 치즈 먹었습니다  치즈 한장에 하루 필요한 칼슘의 50% 들어 있습니다 칼슘 함유량이 높다보니 칼슘 흡수 돕는 비타민D도 좀 들어 있는 치즈입니다

오와둥둥

옥수수에 치즈

옥수수에 치즈 얹어 먹었습니다 전자렌지 돌리니 치즈가 적당하게 녹아서 먹기 좋네요

오와둥둥

짜지않은 치즈

짜지않은 고칼슘 치즈 먹었습니다 담백하고 짜지 않아 그냥 먹어도 좋더라구요 칼슘 부족하지 않게 오늘도 한장 먹었습니다 

오와둥둥

칼슘치즈

칼슘 많은 치즈 먹었습니다 짜지 않아 그냥 먹기에 좋습니다 

오와둥둥

고소한 호밀빵과 부라타 치즈 샐러드 한접시로

양상추와 치커리에 새싹과 완숙 토마토, 파인 애플, 구운 단호박과 발사믹 드레싱에 버무린  루꼴라 샐러드에 부라타 치즈 올려서 바질 페 스토,레몬 드레싱으로 입맛을 돋우어 주네요. 갓 구워 낸 따끈따끈한 호밀빵에  고소하고 부드러운 버터 발라 입맛을  돋우네요.

정수기지안맘

홍루이젠 치즈토스트😙

아침은 간단히 냉동실에 있던 치즈토스트 데워줍니다아🎶 냉동상태라 조금 더 돌렸더니 이거 ㅋㅋㅋㅋ넘 뜨거버졋네요 딸이랑 하나씩 묵으려구용^^

자스민꽃

감자위 치즈

감자에 치즈 얹어서 전자렌지 돌려서 먹었습니다 감자는 위에 부담이 없는 음식이라 아침에 먹어도 좋습니다  칼슘과 단백질 많은 치즈 얹으니 맛이 더 좋네요 

오와둥둥

아침 계란과 치즈로 🥚🧀

양배추와 적양배추 썰고 들기름 살짝 뿌리고  노랑ㆍ빨강 파프리카랑 당근 방울토마토, 브로콜리에 사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌 려 주고,  찐계란과 아몬드 고다치즈 올려서 든든하게 챙겼어요. ✅ 계란과 치즈 🥚+🧀 계란과 치즈는 고단백, 저탄수화물  식품으로 다이어트에 적합한 조합입 니다. 단순하지만 포만감을 주어 식욕  억제에 도움을 주며, 근육량 유지에 도 효과적입니다.

정수기지안맘

옥수수콘치즈

옥수수콘에 모짜렐라 치즈 듬뿍 뿌려서 오븐에 치즈 녹을정도로 돌렸더니 노릇하고 맛있는 콘치즈 완성입니다 옥수수콘만 먹는것보다 치즈나 우유랑 같이 먹으면 부족한 영양분도 채워주고 맛도 좋아지죠 제가 좋아하는 음식중 하나입니다 살은 좀 찌겠죠?ㅎㅎ

쉬림프

칼슘치즈 검은콩두유

칼슘치즈와 검은콩 두유먹었습니다 연휴 다음날이라 더 피곤한 느낌이라 아침에 좀더 챙겨 먹었습니다 

오와둥둥

치즈로 칼슘 보충

칼슘치즈 먹었습니다  칼슘 영양제를 먹기는 하지만 하루 필요량의 30% 정도라  음식 등으로도 칼슘 보충이 필요해서 먹었어요 짜지 않아 먹기 좋습니다 

오와둥둥

아몬드 고다 치즈 🥜🧀

견과류의 고소한 풍미와 아몬드의 찰떡궁합  부드러운 고다치즈와 고소하고 영양 가득한  아몬드 운동 후 근육 회복에 도움을 주네요.

정수기지안맘

치즈 함박스테이크로 점심을...

안녕하세요! 함박스테이크로 유명하다해서 왔는데 30분쯤  웨이팅하고 들어갔어요. 가게가 작고 아담하네요. 함박스테이크 전문집이라  치즈 함박스테이크 주문했고 지인은 카레 함박스테이크 주문해서   맛있게 먹었어요!

최강수인

삶은 계란과 치즈

아침은 잘 먹히지 않아서 계란과 치즈 먹었습니다 단백질 많고 맛도 좋은 계란과 칼슘도 들어 있는 치즈 맛있네요

오와둥둥

치즈 토스트

식빵이 남아서 남편이 식빵에 치즈에 눌러서 토스트 해줬어요. 누룽지 처럼 치즈를 구워서 토스트에 올리니 맛있어요 . 저는 뜨아랑 먹었는데 아침부터 날씨가 덥네요 아침 맛있게 드세요

로블ㅎ

치즈 녹여서 만들었어요

남편이 아침으로 만든 치즈 누룽지 토스트 예요 ㅎ 버터에 식빵 구운 다음에 후라이팬에 치즈 녹여서 식빵에 눌러 줬어요 먹어보니 의외로 맛있어서 놀랐어요 베이커리에서 판매 하는 맛이예요

로블ㅎ

칼슘 치즈

칼슘이 많아서 뼈건강에도 좋은 치즈 먹었습니다  짜지 않아 먹기 좋습니다 

오와둥둥

치즈 누룽지 토스트

에프에 치즈 올려서 구웠는데 오버 쿡 했더니 빵이 탔네요 그래도 치즈 누룽지가 되어서 그나마 먹을만 했어요 아침 든든하게 드셨어요?

로블ㅎ

칼슘 단백질 많은 치즈

뼈건강 위해 치즈 하루에 한개는 먹습니다 칼슘이 많이 들어 있어 좋습니다 

오와둥둥

코스트코 최애 치즈

코스트코 에서 구매한 치즈인데 하바티 치즈랑 고다 치즈를 동시에 즐길수 있어서 좋아요  개별로 포장 되어 있어서 먹다가 중간에 곰팡이 피어서 버리는 경우가 없어요

로블ㅎ

칼슘 치즈

뼈건강 위해 칼슘 치즈 먹었습니다  칼슘이 많이 들어 있고 짜지 않아 그냥 먹어도 좋습니다 

오와둥둥

칼슘 치즈 먹었어요

칼슘치즈 먹었습니다  한장에 하루 필요한 칼슘 약 50%나 들어 있습니다 

오와둥둥

점심은 플라워카페에서 리코타치즈샐러드, 요거트 팥빙수

온누리요양병원에 엄마 면회 갔다가 우리 가게에는 12시 24분에 도착했답니다. 점심 커피 장사 하고 이모는 퇴근하시고 큰외삼촌이 가게에 있는 김에 나는 부엌에서 이것저것 할 일을 했답니다. 우선 팥빙수에 넣어줄 아몬드편은 기름 없이 살짝 볶아 놓고, 리코타 치즈를 만들었어요. 리코타 치즈에 요거트가 필요해서 준비하면서 그릭요거트도 만들어 놨어요. 그렇게 치즈 만들어서 리코다치즈 야채샐러드와 요거트팥빙수(+오트밀), 아이스 아메리카노로 점심 차렸답니다. 우유 1L와 요거트 300g 더하고 레몬액 2T 넣어 넘치지 않게 7분 끓이고 10분 뜸 들여서 뭉치게 해서 저렇게 채 놔두고 면보에다가 거르면 됩니다. 이때 나온 유청도 외삼촌이 쓰시다 해서 식혀서 잘 보관해 놨답니다. 우선 면보를 똘똘 말아가지고 모양을 만든 다음에 면보는 빼고 약간 무거운 그릇으로 두 시간정도 눌러 놓으면 적당한 치즈가 된다는데 나는 금방 먹어야 돼서 면보를 짜서 유청 마저 빼고 채에다 한 10분 놔뒀다가 썰어서 샐러드에 넣었답니다  샐러드는 야채믹스 한팩, 당근 생고구마 파프리카 깔고 수제요거트드레싱 넣고 방울토마토 리코타치즈 4분에 1 썰어 넣고 블루베리와 건자두 2개 시리얼 조금만 뿌려서 만들었어요. 막 만든 리코타치즈로 만든 샐러드 정말 맛있게 먹었네요. 사실 팥빙수랑 얼음이 녹을까봐 나중에 만들라고 했는데 만드는 시간도 너무 많이 걸렸고 지치게 돼서 그냥 아이스 아메리카와 팥빙수도 같이 만들어 차렸어요. 요거트팥빙수는 얼음 깔고 중간에 요거트(오트밀 20g 정도 남은 거 뜨거운 물에 불러서 요거트랑 섞어놨답니다) 넣고 다시 얼음 깔고 절반은 팥졸임, 절반은 요거트로 채우고 바나나와 블루베리, 견과류랑 시리얼 넣어서 요거트가 안 보이지만 요거트도 많이 들었답니다. 팥조림을 저번보다 많이 넣었기 때문에 연유 같은 시럽 종류는 아무것도 안 넣고 요거트로 좀 부드러움을 더 하긴 했는데 요거트 맛이 강하더라구요. 샐러드 먹는 시간도 좀 걸렸고 중간에 손님도 오셔서 아무래도 시간이 지체가 됐었네요. 빙수는 좀 많이 녹았답니다. 그래도 맛있었어요. 저렇게 바나나도 듬뿍 있고. 팥도 저렇게 있는 부분이 있고~  맛있었고 다 먹으니까 배불렀는데 그 느낌이 맞았었나 봐요. 오트밀도 있고 바나나도 있고 달달한 팥도 있어서 열량이 내 생각보다 많았는지 다음 날 400g이나 늘었답니다.😅  잘 먹었으니까 됐다고 생각하고 음~~ 살 빼는 건 내일의 나한테 맡기죠~ ㅋㅋㅋ

성실한라떼누나

오랫만에 치즈스틱😄

저녁 묵어보아야죵 ㅎㅎㅎ 울 딸래미 치즈스틱 먹고싶대서 냉동실에 있던거 했는데 옆이 다 터져서 나왔어용😁😁 글도 따숩게 바로 에어프라이어에서 해서 먹으니 맛있긴해용ㅎㅎ

자스민꽃

칼슘치즈

칼슘이 많이 들어 있는 치즈 먹었습니다  저염이라 부담없이 먹을 수 있습니다 

오와둥둥

사과와 체다치즈 스프에 카스테라.🍎🫒🍒🧀

사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서  먼저 먹고,체다 치즈,까망베르치즈,고르곤졸 라치즈와 우유가 들어간 체다치즈 스프에 부 드럽고 촉촉한 카스테라로 아침식사 챙겨 주 네요. 🍎🫒🍋사과에 올리브유를 곁들여 아침  식사로 먹으면 변비 해소에 좋아요  🫒올리브유는 위산 분비를 억제해 속쓰림을 해소하고 대장의 연동운동도 촉진해 변을 묽 게 합니다. 🍎사과 껍질에 풍부한 펙틴도 변비 예방에 효과적이며,펙틴은 장내에 유산균을 많이  만드는 역할을 해서 이후 변을 통해 유해  물질을 몸 밖으로 배출하여 다이어트 중에는  변비가 생기기 쉬운데, 아침으로 올리브유  사과를 먹으면 건강하게 예방할 수 있습니다.

정수기지안맘

치즈 쉬림프 비빔 포케에 눈이 내리네요.

점심 시간 친한 언니랑  오랫만에 만나 점심 먹네요. 🥕🧅🫑🍄‍🟫🫘🥬🦐 치커리랑 야채 가득 담고 ,느타리 버섯구이, 귀리보리밥,양파,당근라페 가득,파프리카, 병아리콩에 눈꽃 치즈 솔솔 뿌린  치즈 쉬림프 비빔 포케 한 그릇으로  속을 채우는 기분 좋은 든든함으로  맛과 영양 가득하네요.

정수기지안맘

치즈 토스트

어제 파바에서 구매한 식빵으로 고다치즈 올려서 에프에 구워 먹었어요  식빵은 비싸도 역시 화이트리에가 맛있네요 

로블ㅎ