'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 통조림 게에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

초간단 저녁 레시피 참치마요

초간단 저녁레시피 참치마요 를 소개합니다 참치통조림을 까서 그 위에 마요네스 한바퀴 휘이 두르고 집에 있는 김밥김으로 밥을 싸서 거기에 곁들여 먹는것이 진짜 심플하고 간편하면서도 밥반찬으로써 손색이 없습니다. 입맛 없을때나 특별한 반찬하기 싫을때 생참치 통조림에 마요네즈를 한바퀴 두른 것만으로도 굉장히 별미입니다. 거기에 김까지 더하면 더할나위 없다고 생각합니다 대신 명심해야 할 것은 마요와 참치를 섞으면 안된다는 것입니다. 마요가 묻은 부분 따로, 담백한 참치부분 따로를 먹어야 비로소 정말 맛있는 반찬이 되거든요

담쓰담쓰담

야무지게

야무지게 영양제 챙겨 멋네요 습관화된거 같네요 ㅎㅎㅎ

마음그릇

유튜브 비타민신지니로 운동 신나게~~

운동 하기싫을때 비타민신지니로 운동해요 하이톤의 밝은목소리 끊임없이 말을 해줍니다 ㅎ 긍정정인 말도 함께 해주니 더 힘내서 운동할수있어요!! 팔뚝살 영상을 제일 많이보고 조금 효과도 본거같아요 저만 느낄수있지만 슬림해지고 살짝 정리된느낌 ㅎ 운동하기싫고 가라앉을때 비타민신지니 영상 한번 해보셔요 ㅎㅎ 힘이나실거에요!!

Ya135

점심 식사 맛있게 하셨어요

점심식사 맛있게 드셨나요? 김치찌개 다 먹었네요 ㅎㅎ 꽃보며 힐링하세요~

마음그릇

매콤한게 땡기네요

느끼한걸 먹었더니 점심은 매콤한게 땡기네요 뭘먹어야 이 느끼함을 잠재워 주려나요ㅎ 비빔국수, 떡볶이, 김치볶음밥, 불닭면.. 어떤거 먹을까요ㅎㅎ

울트라돼지런

12월의맛_멍게

쌉쌀하고 향긋하며 시큼한 그 멍게 즙과 몰캉하게 씹히는 멍게의 맛을 겨울에도 잊을 수가 없습니다 외려, 겨울이 더 좋죠

선구자239

게임

요즘 게임에 푹 빠졌어요 천단계까지만 하고 삭제하려고 했는데 너무 재밌어서 포기가 안되네요 벌써 3000단계가 넘었어요 하루 1시간만 해야겠어요

쉬림프

차전차피환으로 가볍게 지내요

지인소개로 먹기 시작한 차전차피환 입니다. 몸이 무거울 때 며칠 먹으면 속이 참 편해져요. 다이어트를 시작하면 매번 변비가 생겨 고생하는데 차전차피환을 접하고 많이 편해졌네요. 체중을 많이 줄이지는 않지만 1~2키로 정도 감량할때는 며칠 식사량 줄이며 차전차피환 함께 먹으면 효과가 좋더라구요

오늘도화이팅요

몸무게 1kg 감량이 목표입니다

몸무게 1kg 감량이 목표입니다 한달에 1kg씩 감량하면 좋은날이 오겠죠~

다미마

피지컬갤러리 보면서 건강하게 운동해요

다이어트를 하면서 몸 상하지 않고 건강하게 운동하기에 도움이 많이 됐어요

우탕

짜파게티

열무김치랑 먹으니 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

홈파티는 간단하게 스테이크

이마트에서 소고기 40퍼센트 세일하길래 두팩 집어왔어요. 고기굽기는 남편 담당 ㅋ 센불에 굽다가 중불로 줄이고 소금뿌리며 허세.. 다른 남편들도 이러는지? 느끼한 거 잘 못 먹는 전 김치를 내놓고 싶은데 스테이크 양식에 김치 한식 꺼내는 건 예의가 아니래요. 한발 양보해서 무장찌와 집에 있는 생채소를 곁들였어요. 배도 부르고 건강하게 먹은 느낌이에요.

키작은모나리자

점심 맛나게드세요~

다들 점심 뭐드시나요~ 크리스마스니 맛잇는거 드세요??ㅎㅎ 저는 일중이라 간단하게 먹으려구요 ㅎㅎ

다우니향기

게으른 건강루틴

연휴동안 징글징글 늦잠을 잤네요. 그래도 일어나서 건강루틴 실천합니다. 올해는 화이트 크리스마스라는데 느낌이 없네요. ㅋ 다들 행복한 크리스마스 보내세요^^.

루시안

자녀에게 해줄 말

수수깡7

해물샤브샤브로 연말 홈파티 따끈하게 보내요

저희집 홈파티 메뉴는 해물샤브샤브입니다. 저희 가족이 워낙에 해산물을 좋아해서요. 해산물 요리라면 언제든 뭐든 환영인데요. 특히 겨울에는 해산물 요리 먹기 너무 좋잖아요. 이렇게 뜨끈하게 한상 하고 나면 배도 부르고 몸도 마음도 따뜻해진답니다.

꿀빛

게눈 감추듯

왜 이시간에 배가 고픈지 카스테라 한개와 우유 한잔을 순식간에 게눈 감추듯 먹어치웠네요 ㅎ

마음그릇

화이트크리스마스 이브 즐겁게 보내세요~

화이트크리스마스이브네요~ 맛있는 저녁들 드시고 행복한 클슈마스 이브보내세요~^^

해피로즈

유튜브에서 [200kg 넘게 다이어트한 남자] 동영상을 보니까 다이어트 동기 부여가 되네요

연말 연시는 항상 다이어트에 대한 다짐을 다시 하게 되는 시기인 것 같아요. 특별한 동기가 없을 때 저는 다이어트에 성공한 사람들의 동영상을 봐요. 여기 유튜브에 있는 [200kg 넘게 다이어트한 남자] 영상도 보니까 동기 부에가 되네요. 누군 200kg도 넘게 빼는데 5kg쯤이야... 하는생각도 하게 되고요. 이번에는 다이어트 성공해서 건강도 자존감도 다 잡았으면 하는 바램입니다.

멍청이3

유튜브에서 [200kg 넘게 다이어트한 남자] 동영상을 보니까 다이어트 동기 부여가 되네요

홈파티 음식 - 홍게찜

홈파티에 이만한게 없죠. 랍스터나 홍게 같은 이런 갑각류가 있으면 식탁이 풍성해 지는거 같아요. 랍스터에 비해 가격도 저렴한데 맛도 좋은 홍게 추천합니다. 너무 간편하기도 하죠. 택배로 받은 홍게를 한번 쪄주기만 하면 되니까요. 찜기에 넣고 먹기 좋은 온도로 쪄서 통통한 살을 발라먹으면 정말 꿀맛입니다. 남은 다리는 버리지 말고 라면에 넣고 끓이면 국물이 정말 끝내준답니다. 연말에 홍게찜으로 파티 어떤가요?~

자수민