'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

쿠팡주문 어떻게 하세요.???

전 OK 캐시백 어플 사용합니다. 1만원당 돼지적립통이 생겨서 포인트도 받을수 있고, 돼지누르면 포인트 랜덤이어서 좋아요. #주의사항: 현금화는 안되고, 포인트로 변경은 가능합니다.

뽀봉

탄수화물 음식 좋아하는 분에게 추천! 다이어트 보조제 잇앤번듀오

탄수화물이 지방으로 합성되는거를 억제하는 가르시니아, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선하는 녹차카테킨  이 두가지 성분이 들어있어요. 기름지고 자극적인 음식과 술을 즐겨 먹으니 뱃살이 너무 많이 쪄서 먹기 시작했어요. 제가 좋아하는 빵, 라면...탄수화물을 끊지 않고 다이어트 하는 사람한테 딱인 것 같아요.

purepkb

231229_최악의 몸무게

간밤 청호 송년회 술은 1잔도 안 마셨지만 안주와 사이다를 계속 ㅠ 오늘 일이 바빠도 규칙적으로 07:30 운동은 한다 9시 귀가. 11시까지 정리 12시 30분 카페 저녁엔 청호 송년 정리

선구자239

[초간단저녁레시피]쌀유산균바게트 4분 이내 완성

요즘 굉장히 자주 해먹고 있어요 왜냐면 조리시간이 길어야 4분 이내로 전자렌지만 있으면 되니까요 냉동실에서 쌀유산균바게트를 꺼내 전자렌지에 1분30초 이내로 돌린 다음 가운데를 가르고 치즈2장과 블루베리를 넣고 2분 내외로 돌리면 끝입니다  단백질 탄수화물 비타민까지 골고루 갖춘 영앙식이며 밀가루 함량이 적어 소화도 잘 됩니다 빵안의 내용물은 각자의 취향에 맞추어 넣으셔도 됩니다~~

야롱

싱어게인 재방 끝.

싱어게인 재방 오늘 너무 늦게까지 합니다. 끝이 보입니다. 이제 자렵니다. 아침에 뵐께요~~^.^

루시안

짜파게티에 꼬기

둘째가 짜파게티에 고기 구워달라고  역시 고기귀신입니다. ㅋㅋㅋ 푸짐하게 차려줍니다.

루시안

성실하게 캐시톡 합니다.

KRV1QVX 성실하게 먹튀안하고  기브 앤 테이크 깔끔하게 합니다~~^^ 추가해주세요

문문맘

삼푸 바닥에 남으면... 어떻게 하세요.

남은거 아깝다고 물 넣어서 쓰시면 정말 안됩니다. 녹농균이라는 세균이 번식한다고 하네요.

뽀봉

저녁에 간단하게 닭한마리 어떠신가요?

저는 동대문스타일 닭한마리를 좋아합니다! 밖에서 사먹으면 양도 별로 없는데 2만원하고 그러더라구요 ㅠㅠ 딱히 배부르지도 않고해서, 이정도면 내가 하겠는데? 하고 그 이후로 집에서 재료 반값으로 해서 포만감있게 먹고있어요! 일단 양파1개, 대파 2대정도, 알배추 반포기랑 후추 10알정도,월계수잎을 넣어서 닭이랑 같이 팔팔 끓입니다. 20분정도 팔팔 끓인 다음에 모든 채소들은 버려주고 닭 육수에 닭이랑 감자랑 느타리버섯이랑 팔팔 끓여줍니다. 저는 40분정도 더 끓여서 국물을 진하게 먹는 것을 좋아합니다. 먹기 전에 부추를 살짝 올려서 먹는 것도 좋습니다. 재료 손질이 귀찮긴한데, 그래도 한그릇 먹고나면 몸 보신한 것 같고, 너무너무 기분좋네요 ! :)

매화나무

12/28(목)점심은 간단하게~~^^

기정떡이랑 생강차~^^

냥식집사

이게 진짜였으면 좋겠어.,

크기도 크고 알배기라는데 값은 ..냉동이라선지 좀 싸요

선구자239

드뎌 나에게도~!!

소통왕 대충 마감하고  나가서 걷다가 출첵 클릭하니  100포가 뜨네요!!감사해요~^^

툐리부인

이번캐시딜은 사세 가라아게

제로딜로 또구매 사세가 맛이보장되죠 닭다리살이라 분쇄육이랑 식감이달라요 오늘 받아 야식으로 애들 먹는데서  에에프라이어에 해줬어요

숫자

<초간단 저녁 레시피> 굴전 건강하게 먹는법입니다.

굴은 찬바람이 부는 겨울 제철 음식입니다. 칼슘, 비타민 A, 칼륨, 아연 등 영양소가 풍부합니다. 심장 건강에도 도움이 되는 타우린이 포함되어 있습니다. 맛있고 영양소 풍부한 굴전으로 건강을 지켜봅니다. <초간단 저녁 레시피 굴전 건강하게 먹는 방법> 우선 굴을 깨끗하게 씻어 놓습니다. 꿀팁 : 비닐에 부침가루와 굴을 섞어 넣고 흔들어 줍니다. 골고루 부침가루가 입혀진 굴을 계란물을 또한번 입혀서 튀겨줍니다. 다 익을때까지 잘 익혀줍니다. 굴전을 맛있게 가족과 함께 먹습니다.

k2023

땅끄부부 유튜브 보고 건강하게 다이어트 운동했어요

시작한지는 3년이 넘었네요 쉽게 따라 할수 있어 넘 좋아요 종류도 다양하구요 부부 두분이 참 보기 좋아요 하루하루 골라서 하면 재미있어요

후리지아3270

캐시딜 1000미만 계산 어떻게 하나요

10900원짜리 10000원 상품권으로 구매하고 900원 계산 하려니까 1000원 미만이라고 카드결제 안되더라구요 어떻게 계산해야 하나요

건빵맛과자

캐시딜에서 멀티집게 구매했어요~

캐시딜에서 멀티집게와 고기집게 셋트 구매했어요~ 스텐304 제품이라 녹슬 걱정 없을것 같아서 좋아요~ 국산 제품이라 더 믿음이가구요~ 식기세척기에 넣어도 되서 저는 매일애일 너무 잘 쓰고 있어요~ 바닥에 놓아도 음식 닿는 부분이 공중에 떠서 위생적이고 편리해요~ 강추합니다~~

뽀굥

제 생일기념 엄마에게도 선물 🎁

생일 용돈 받은 돈으로 나눠서 제 영양제 챙기고  엄마꺼도 챙겼어요. 저는 오쏘몰이라 조금 양심에 찔리지만 엄마는 그래도 잘 챙겨드시니 요걸로~~ 이번주에 또 시골 다녀와야겠어요.

루시안

따뜻하게 먹는 어묵탕!

멸치 넣고 팔팔 물은 먼저 끓입니다. 물이 끓게 되면 멸치를 건져 냅니다. 여기에 자른 무, 어묵, 다진 마늘, 국간장, 소금으로 간을 맞춥니다. 맛술을 한 스푼 정도 넣어도 됩니다. 대파와 양파, 청양고추도 넣습니다. 그리고 나서 간을 최종적으로 맞추고 먹는 뜨끈 뜨끈 맛있는 어묵탕 입니다.

고래사

가볍게 티젠 마테차~

저는 다이어트를 따로 하지는 않고 현재 몸무게를 유지하려고 노력중이에요 그래서 약보다는  가볍게 마실수 있는 마테차를 즐겨 먹어요 마테차는  항산화성분이 풍부하고 체중감량과 뱃살에 좋다고 합니다

지도

오늘 운은 소소하게 다 쓴듯

지니어트 출석체크 궁금해서 아침일찍 걷고 돌려봄 고마웡 지니~~ 캐시워크 팀워크 돌려봄 웬일이닝? 두개 다 수확 잘됨 고마웡 팀워크

찜부리

마른아귀꽃게찜

어제 시어머니께서 사오셨다. 살이 좀 없네요.맛은 굿.

biki

아이들에게 카드

오늘 아이가 친구 명량핫도그 사준다고 용돈 만원주긴했는데  초등고학년인데 체크카드를 주는게 더 낫나 이런 생각이 드네요  돈 조금 입금하고요 다들 현금으로 용돈주시나요?? 카드주시는분 계신가요??

송쩡

간식까지 야무지게 먹어봐요

요거트, 후레쉬베리, 도라지생강대추청

더달달

우유 여성에게 더 좋아요

우유를 많이 마시면 골관절염의 원인인 관절 간격 폭이 줄어든답니다. 우유가 여성의 관절 건강 유지를 위해 단백질의 일종인  콜라겐과 칼슘, 비타민B2는 뼈와 치아를 튼튼하게 하여 골격건강을 지켜준대요  우유는 고혈압 위험을 낮추고 저지방 우유를 마시면 당뇨병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있어요 운동 후에 우유를 마시면 스포츠 음료를 마시는 것과 같은 효과를 얻을 수 있고 영양학자들에 따르면 우유가 칼슘과 단백질을 비롯해 중요한 영양소를 13가지나 지니고 있답니다 특히 유청과 카세인은 근육의 양을 늘리고 운동 후 피로를 해소하는 데 도움이  된답니다. 남성보다는 특히 여성이 우유를 더 많이 마셔야 관절 간격 폭이 넓어진다는 연구 결과가 있답니다

마음그릇

뿌옇게 보이는게 다 미세먼지?

에구 하늘에 뿌옇게 보이는게 다 미세먼지군요ㅠ 식구들 급하게 나가느라 마스크 안가지고 나갔는데ㅠ 코로나 끝나고 더 안쓰는거 같네요

울트라돼지런

캐시딜을 캐봤어,스파게뤼♡

몰랐어. 캐시딜이 뭔지. 캐시로만 딜하는 곳인줄. 쓸만한 걸 쏠쏠하게 캘 수 있더라. 요즘은 하도 쇼핑 플랫폼이 많아서 따박따박 찾아올 지는 모르겠지만 뭐, 만족도 80점 정도는 줄 수 있겠네. 화면 UI가 좀 그렇긴 해.맞지?

선구자239

초 간단하게 시금치 두부깍둑썰기 무침 만들어봤습니다

안녕하세요! 요즘 같은날 다이어트 하기 매우 좋은것같습니다. 그런의미에서 시금치 데쳐서 약간 간해준뒤 두부도 깍둑썰기해서 먹기좋게 같이 플레이팅 해보았습니다. 변비나 불면증 있으신분들 한번 드셔보시길 권장합니다. 화이팅하십쇼!!!

구경끝났으면

저녁은 가볍게 샐러드~

어제 크리스마스 가족 외식으로 과식을 해서 오늘은 좀 가볍게 먹으려고요 오늘 저녁은 건강하게 샐러드 한끼로 대신해요.

산들바밤바

❤️엄마 김치 맛있게 썰기

❤️엄마 김치 맛있게 썰기 평소 쫑쫑 작게 김치를 한입 크기로 써는데 김장 김치 가져왔으니 오늘은 큼직하게 썰었어요. 저녁은 수육예정이라서 첫김치 예쁘게 썰어 담았네요 👩‍🍳시나몬가루 넣어서 수육 삶아요. 향이 구웃😊

레몬그린

간단하게 먹을 수 있는 유부초밥이에요.

우리 아이가 좋아하는 유부초밥이에요. 야채를 싫어하는 아이인데 여러가지 야채를 먹을 수 있는 좋은 메뉴지요. 밥을 다 준비해두면 아이가 직접 만들어서 먹으니 아이도 더 잘 먹는답니다. 만드는 순서는 간단해요. 냉장고에 있는 야채를 야채 다지기에 넣어 다진후 후라이팬에 놓고 볶은 후 밥에 야채와 초밥소스를 넣은 후 유부에 넣어서 먹으면 돼요. 그럼 간단하면서도 맛있는 한 끼 식사가 완성 된답니다.

윤성맘