'하이뮨 프로틴 밸런스 바디' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아르기닌에너지6000 먹고 있어요

요즘 기력이 딸려서 알아보다가 아르기닌 많이들 드시더라구요 몸 만든다 하는 사람들 보면 아르기닌 먹더라구요 그래서 사봤어요~ 쓴거 맛 없는거 잘 못먹는데 제 입맛은 아니에요.. 전 초딩입맛이라 맛 없는건 잘 못먹어요 허허 그래도 몸에 좋다니 에너지 충전 된다니 먹어야죠! 안 먹는거보단 낫지 않겠어요? 허허 모두들 건강한 바디를 위해서 화이팅!!

희희19

새싹보리로 복부지방을 줄여요~~

저는 새싹보리를 기르고 있답니다. 보통 싹이 나고 일주일 정도면 먹기 시작하는데ᆢ 한꺼번에 많은 양을 해결해야하는 이유로ㅎㅎ 새싹보리 비빔밥이나 새싹보리와 함께 쌈을 주로 싸먹고 있어요. 몸무게의 큰 변화는 아니지만 조금씩 조금씩  바디의 변화가 있는거같아요. 앞으로도 꾸준히 먹을 예정이랍니다~~

jeju줌마

걷기 운동 오늘도 성공이요👟 쉐이크로 마무리

오늘 아침에 일어나 집안일후 구봉산 가고  센트럴파크 걷고 오늘 날씨 너무 덥네요ㅠㅠ 다이어트중이라서 운동은 꾸준히 하려고 노력중이예요~^^ 요즘 제가 저녁마다 1포씩 우유에 타서먹는  루피움 밸런스 쉐이크 ~~저녁 밥대신 먹기 좋아요~영양도 듬뿍👍1포당 160칼로리 검은콩,19곡혼합추출분말,닭가슴살분말등이 들어가서 든든합니다~1포 우유200ml타서 호로록 마셔주면 끝!~곡물맛이 굿입니다. 오늘도 운동한 나 칭찬해💙👍

새우킬러

웨이 프로틴 단백질 보충제

운동을해서가 아니라 50대라서 근손실을 막아주고  단백질 보충하려고 동네 마트에서 꾸준히 구매해서 먹고있는데요 이번엔 초코맛으로 구매해봤어요. 농축유청단백질 99%로 근육형성에 필요한 고단백 필수아미노산 3종류 함유로 탄수화물과 당성분도 낮고 단백질은 24g 들어있어요 맛은 그냥 쵸코맛이라 목넘김두 좋구요 전 아침에 미숫가루랑 같이 타서 먹으니 속도편하고  먹기도 좋더라구요.

산곡동미녀삼총사

일리윤 크림

몸이 건조해서 일년 내내 바디로션을 바르는데 일리윤 바디로션이 순하고 촉촉해서 좋더라구요 ㅎㅎ 특히 한 겨울에 바르기 좋아요

러러블리향

다들 현재 상태에서 목표 -kg 가 몇인가요??

숫자보다는 눈바디가 제일 중요하긴 하지만 괜히 궁금해서 글 올려봅니다~ 다들 빼고 싶은 kg가 몇 정도 인가요???😮? 저는 몸무게는 잘 안잴꺼지만 목표는 -5kg입니다🥲 (욕심내면 -10kg....🤣)

바빠

부담없이 아이와 같이 쓰는 세타필 로션

바디로션으로 저는 이걸 씁니다  저만 쓰는 것이 아니라 온가족이 써요  아이와 같이 쓰기에 좋구요  양도 많아서 퍽퍽 써도 부담없어요  페이스 앤 바디 크림이기 때문에 애들 얼굴에도 바르구요  저는 귀찮아서 화장품 따로 바르기 힘들다 싶을 때는 이걸로 해결해요  유분감도 있고 발림도 좋은 세타필이 편하고 좋아요

구시렁

달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼

승무원 미스트로 이름난 달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼이에요. 수분뿐 아니라 유수분 밸런스가 적당하달까~ 노란띠가 오일인데.. 흔들어서 뿌리면 끝! 산뜻하면서 은은한 광채가 좋아요. 👍 지금 외출 후 돌아오자마자 싹 씻고 요것만 뿌리고 있는데 편안하니 좋아요. 😊

지구외계인

프로티원 단백질 쉐이크 추천해요

한참 다이어트에 미쳐있을 때 단백질 쉐이크, 프로틴 쉐이크를 진짜 많이 먹어봤는데 이제는 다이어트에 미쳐있지 않아서 한 동안 안먹다가 다시 하루에 한 끼는 식단하자 해서 먹게 되었어요. 이 제품은 지인 추천으로 알게 되었는데 달달한 미숫가루 맛이라서 얼음에 타서 먹으면 너무 맛있는 제품이에요.

선물부자

하이뮨^^

마트에서 보고 반가워 사진찍었어요~ 요새 먹고 있네요ㅎㅎ

빠다코코낫

뮤센 핸드바디로션

발림성도 좋고 향이 은은하게 오래가서 향수대용으로 사용하기 좋아요 촉촉하고 흡수가 빨라서 사용하기도 좋고 건조한 저한테 딱 좋더라구요 전 사무실 책상에 두고 잘 사용하고 있어요

쩡으늬

근육 만들기

인바디를 재봤는데 복부 비만이고 팔 근육이 평균에 비해 부족하다는 결과를 받았습니다. 다이어트를 위해 당류를 줄이고 복근 운동을 하고, 팔굽혀펴기 같은 맨손 운동을 해야겠습니다. 몸무게보다 체지방을 빼는 데 집중하고 싶습니다.

미적지근

올해안에 뱃살 덜어버리기 프로젝트!

하체근육 부족이고 뱃살이 있어 인바디 측정하은 맘에 안들게 나오네요.몸무게는 정상인데 복부비 만으로 인해 옷빨두 안받구~~원피스 입어도 태 가 안나네욤..올해안에 뱃살을 조금이라도 덜어 버려야겠어요~^

미니워니

다이어트 목표

다이어트의 주적은 매일 저녁에 이어지는 술자리 아침마다 7km씩 뛰고 주말마다 등산하는데도 빠질기미가... 슬림한 바디보다 건강한 바디를 목표로. 그리고 75kg을 넘지않게

둥근소리

올 여름을 위해 3키로 감량하기!

올 여름 핫한 여름을 핫바디로 보내 위해 3키로 감량헤서 다시 40대 후반 몸무게 유지하기! 덜 먹고 더 움직이면 된다! 멋진 몸을 위해!!!

영잔디

저의 다이어트 목표!

건강한 몸, 좋은 체력을 가지는 것이 제 1순위 다이어트 목표예요. 그러려면 식단을 할 때 영양 신경써서 잘 챙겨먹고, 운동도 유무산소 운동을 적절하게 하려고 목표를 세우고 있어요. 표면적으로는 인바디 쟀을 때 모든게 표준으로 나오도록 할거예요!  모두들 화이팅입니다!!!

루루봉

다이소 리필통이요

화장실에 아이들 샴푸랑 바디워시통이 너무 자주 바뀌어서 리필용으로 사고 리필통에다 담으려고 샀어요 사이즈도 딱 좋고 깔끔하고 좋네요

희희19

46키로 보다는

그동안 몸무게에 많이 집착했는데 이제 아예눈바디와 인바디에 집중하기로했어요!!변화는 랜덤하게 찾아오는 것이 아니라 포기하지 않는 자에게 반드시 찾아온대요!

지지지지지

유지어터의2차다이어트도전

안녕하세요. 저는 약25키로의 감량을 성공하고 지난2년간 유지를 해오고 있는 다이어터입니다. 다이어트기간내내 캐시워크와 최근 지니어트,캐시닥등 으로 쏠쏠하게 짠테크도 해왔어요^^ 열심히 유지하고 있는데 최고감량보다 3키로가 증량했습니다😭 오늘부터 다시 하고자 지니어트에 식단및 체중.눈바디를 착실히 기록하려고 시작했습니다!! 한여름이 오기전에 건강하게 3키로에 추가2키로 하여 5키로 감량이 목표입니다. 그때까지 화이팅 입니다💪💪

밤비엄니

근력운동 한시간후 인바디

한동안  근력운동  못한거에 비하면  나름  체지방률  근육량  만족스럽네요 10일이상  아예 안햇거든요

달나라토끼55

체지방률 25%

제 다이어트 목표는 체지방률 25%입니다! 저는 나름 운동은 매일 열심히 하는 편인데 식욕억제가 잘 안됩니다. 특히 탄수화물.... 포기를 못해요. 밥, 빵, 면..ㅠㅠ 제 목표를 위해 (바쁜 일정이 있는 날은 칼로리가 필요하다고 식사를 하기도 하지만) 아침을 건너뛰는 간헐적 단식을 간헐적으로 하고 있습니다...ㅋㅋ 다니는 헬스장에서 월1회 인바디 측정을 하는데 지난 달에 27%대 나왔어요. 하향세긴 한데 이번 달엔 얼마가 나올 지....ㅎㅎ

프리티뒤짱

자랑하고 싶은 인바디 결과

체중은 표준보다 조금 덜 나가고 골격근량은 표준보다 높고 체지방량은 표준보다 훨씬 낮아요. 계속 유지하기 위해 노력중입니다.

가을이엄마

지니어트 인바디 이용하시는분들

체중계가 없어서 구매하면 지니어트에 연동하려는데  계속 꾸준히 하고 계신가여? 저두 구매해서 연동해보려구여

으샤으샤홧팅

-10kg가 되고 싶지만 몸무게 강박이 생겨

몸무게는 재지않고 하루 한끼 클린식과 꾸준한 운동으로 눈바디체크만 일단 할려고요!! 저는 몸무게를 재는 순간 숫자에 연연하게 되더라고요ㅠㅠ 절식 또는 폭식.. 같은 무게여도 근육량이 많은 사람의 세잎은 다르니깐 이번에는 근력운동도 추가해서 꾸준히 할 예정입니다~! 다들 화이팅입니다 지속가능한 다이어트하도록 해요!

바빠

[올리브영 오특] grn+ 벨리곰X슬림밸런스 분홍이/초록이

올리브영에서 오늘만 세일해요 다이어트 할 때 이거 드시는 분들 많은데 세일할때 구매 하세요~

Ddlllll

[올리브영 오특] 일리윤 세라마이드 아토 로션

올리브영에서 일리윤 바디로션 세일해요 저도 쓰고 있는 제품인데 좋아요 추천합니다

Ddlllll

벌크업과 다이어트.. 둘다는 어렵네요.

벌크업은 하고 싶고 체지방은 감량해야 하는데 두마리 토끼를 잡는게 쉬운게 아니네요.  현재 176/82킬로. 인바디 골격근량 42킬로입니다.  복근이 잘 안보여요. ㅋ 올해의 목표는 70킬로대로 진입하여 체지방 1프로대로 진입 입니다.

얌빠빠

오늘의 다이어트 목표설정

오늘은 진짜 가볍게 식사를 하고 점심시간에 운동과 산책을 하려고 합니다 날씨도 선선하니 산책하기 좋을 거 같아요 앞으로 점심식사는 건강 밸런스를 맞춘 도시락을 정기구독해서 이용하려고 합니다 !!

여리나

아침부터 피곤하네요

왜 꼭 하루 쉬고나면 다음날 더 피곤한건지 아침부터 헤롱헤롱하네요 그래도 3일만 있으면 다시 주말이니까 힘내 봐야겠어요 다들 아침 식사 하셨나요? 프로틴 음료와 방울 토마토 먹고 힘내서 일해보렵니다 화이팅~^^!!

은하수너머

내돈내산 꼬박꼬밥 5가지 맛 나름 상세 리뷰🫡

제가 올리브영에 리뷰에 올린 것이 도움이 될 거같아서 여기에도 제품 리뷰작성합니다~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ) 🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요! 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어..? 어디서 먹어봤는데..? 바밤바맛나요ㅋㅋㅋㅋㅋ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서 그런지..맛있어요! 음미해서 먹으면 첫향에 프로핀특유의향이 나긴해요 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 브라우니맛?? 같았는데 제 입맛에는 맛있어요ㅎㅎ 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 옥수수아이스크림 순한맛 느낌이에요! 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌 근데 이거먹구 빵도 먹음ㅎㅎㅎ😉 개인적인 순위:(약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤 (근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)

바빠

단백질 쉐이크

운동후 먹으려고 샀는데 생각보다 괜찮아서 소개합니다. 소이프롬 프로틴단백질. 한포 용량이 다른 제품들에 조금 더 많은 50g이구요.한포에 단백질 함량도 30.2g이나 됩니다. 여기에 아몬드 브리즈 부어서 먹고나면 포만감도 크고 미숫가루 맛이라 맛도 맛있어요. 추천드립니다

isogasii