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근력운동 한시간후 인바디
2023.06.07 18:37
조회 24스크랩 0

근력운동 한시간후 인바디

 

한동안  근력운동  못한거에 비하면  나름 

체지방률  근육량  만족스럽네요

10일이상  아예 안햇거든요

 

 
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댓글 3
  • 만성동JK
    100을 평균으로 하면
근력을 조금만 키우시면 되겠네요^^
    • 달나라토끼55
      작성자
      매일 하기가 쉽지않네요 ㅋ
앞으로 더워지니까  게을러지지 말아야겠어요
  • 고래사
    전체적으로 좋아 보입니다.
운동만 꾸준히 하시면, 정말 좋을 것 같아요.