'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

KB 오늘의 퀴즈

퀴즈 풀고 10포인트 챙겨요

헤븐79

4월 30일 혈당일기 2기 2일차

2024년  4월 30일 화요일 혈당 측정 시간 :  저녁  식사 2시간 후 혈당 측정 결과 :  90mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 텃밭에 심어 놓은 애기상추랑 쑥갓이 너무 연해 보여서  야채 가득 비빔밥을 만들어 먹었다.  역시 야채 가득이라 밥은 쬐끔만 먹고 야채 위주로 먹었더니 너무 맛났다. 역시 야채 위주의 식사가 혈당관리에는 최고다.

우리아들2

4월30일(화)혈당일기 2기 2일차

4월 30일 (화) 혈당 측정시간 : 식사후 2시간 30분 오늘의    식사 : 샤브샤브.볶음밥 아메리카노 한잔 오늘은 운동을 쉬고 밖에서 오랜만에 밥을 사먹었다. 샤브샤브가 너무 땡겨서 좀 많이 먹었는데 야채라서 그나마 다행인듯.. 오늘저녁은 없다. 지금부터 아침까지 쭉 물만마실예정^^

애교뭉

4월30일 혈당일기1일차

4월30일 화요일 1일차 혈당::183mg 음료먹고30분뒤측정 점심에 비빔밥 동그랑뎅 먹고 후식으로 견과류.사탕 먹고 캔커피 식혜 달콤워터먹은뒤30분후에 재었다.. 정상인것같다 2시간두에 많이 안떨어질것같아서..

je00

30 일 공복혈당

오늘의 공복혈당입니다 점시무렵 공복상태입니다 야채와 과일을 섭취하고 단백질 보충 계획입니다

꿈굽는사람

성공운

오늘의 성공운 꾸준히 하면은 나아지지 않을까요? 기대가 됩니다.

안델라

오늘의 숙제 끝~~

오늘도 만보 이상 걸었어요..ㅎㅎ  숙제  마친 기분이네요..남은 시간들도 알차게 보내야 겠어요..모두들 홧~팅!

뜡이맘

4월 30일(화) 혈당일기 2기 2일차

날짜: 2024. 4. 30(화) 혈당측정시간: 아침공복 내용:  오늘은 실망스러운 혈당후치가 나왔다. 어제 야식으로 치맥을 했더니만 높게 나온것 같다. 오늘 점심으로 야채 듬뿍넣어서 싱거운 비빔밥을 준비 해야겠다. 저녁 운동도 열심히!

뱀사골반달곰

재물운 럭키😘

재물운 럭키입니당 ㅎㅎ 요즘 보통 안나와서 좋군요 오늘의 운을 체크해가세요

구룸구룸

KBPay 오늘의퀴즈

꿈이룸♡

혈기챌2기2일차

아침 나물비빔밥,간식으로 믹스커피한잔,커피숍라떼1잔,쑥떡 50그람.흰앙금떡50그람?1개는 아니고 반개먹었으니 ...또 알차게 먹었습니다.식고문이 있어요ㅋㅋㅋ

씬아

탐스 오늘의 상자

총 55캐시 얻었어요. 좋아요.ㅎ

망고가좋아

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

혈기챌 2기 1일차 인증

4월 30일 화요일  공복혈당입니다   어제 8시에 비빔밥 먹어서 걱정했는데,  일단은 정상이라 다행이네요

천향가성

4/30 화요일 영양제 챙기기

오늘의 숙제 영양제 챙겼어요  오늘도 좋은하루 보내세요

딸기와의행복

오늘의 날씨

오늘도 날씨 좋음인데요 ㅋ 좋은아침입니다 ❤️

담율로

오늘의 명언

사람이 냉정해질 필요도 있네요

담율로

4월 30일 (화) 혈당일기 2기 2일차 인증

4월30일 화요일 맑음  혈당측정. 93 오늘은 과일을 먹었다 과일을 먹으면서 섬유질을 보충할생각이다 바나나가 무난한거같다 오늘의측정은 93이다 오늘도 파이팅

zntkskzlzy

오늘의 홈트

워니s

꼬막,두부김치

오늘은 마트가 아닌 시장에서 장을 봤답니다 먹음직스러운 두부와 꼬막을 샀어요. 저녁으로 두부김치와ᆢ꼬막무침을 했답니다 신랑은 꼬막비빔밥으로 먹고싶다길래 양념장을 더해 비벼주었더니ᆢ진짜 맛있더라구요

곤냥이나와

오늘의 출석체크박스

오늘은 출석체크박스  돌리고 나온 포인트가  형편이 없네요 ㅜㅜ  내일은 좀 나아지겠죠 

차칸청춘

4월 29일 혈당일기 2기 1일차

4월 29일 월요일 맑음 측정시간/저녁식사직후 체크 내용: 오늘 날씨가 너무 좋아 만보도 걷고 저녁메뉴로 보리밥에 계란후라이 넣고 유기농콩나물 삶아서 비빔밥을 해먹음^^ 당수치도 괜찮고 내일도 식단관리 잘해서 건강한 하루를 보내야 겠다

달콩님

오늘의 러닝곡🙂

오늘 러닝곡은 선미의 사이렌입니다 사이렌 이 노래.. 뭔가 빨리뛰고 싶은 멜로디를 가지고 있어요 ㅋㅋㅋ 신나게 걷고 뛰어볼게요

구룸구룸

오늘의저녁😄

고기고기 먹어요 고생한 나에게 맛있는 밥 한끼를!!

구룸구룸

4월29일 혈당일기 2기 1일차

4월29일 점심식후 2시간 혈당 점심으로 현미비빔밥 먹고 실내자전거 30분 돌리고 곧바로 젠 혈당 아직 갈길이 멀다 저녁엔 걷기운동 하려고 한다 오늘 새 혈당시험지도 받아 더 자주 잴수 있을 것 같다

뾰료롱

반찬

저녁에 비빔밥 먹도록 미리 준비했어요

보통아이

혈당 1일차

점심에 야채비빔밥 먹었고 한시간후에 체크했는데 나름 숫자가 이쁘네요  이제 걷기하러 나가보려구요  걷고나면 숫자가 줄길 바래봅니다

아이스자몽

4/29 월요일 영양제 챙기기

오늘의 월요일숙제 완수했어요 아침식사후 먹었어요

딸기와의행복

4/29 월요일 공복에 물💦 마시기

월요일 오늘의 미션 완료했어요

딸기와의행복

팀워크 챌린지 오늘의 캐시

3캐시 받았네요

뽀봉