지니5269242
우와 단백질, 야책, 과일 풍부한 밥상이네요~😲👍 건강한 아침식사로 행복한 하루 되세요~😁
좋은 아침입니다!
아침부터 덥네요.
삶은 렌틸콩 계란 키위 여주 콜라비
두부 방울토마토 새싹잎으로 아침 먹어요.
덥지만 행복한 일들이 마구마구 일어나는
좋은 날 되셔요!
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댓글 15
- 쩡♡
푸짐한 야채 과일 단백질로 건강한 식사 챙기셨네요.맛있게 드시고 건강한 하루 보내세요.
- 최강수인
감사합니다. 좋은 시간 되셔요!
- juyeon
사진만 봐도 건강함이 느껴지네요 맛있게 드시고 행복한 하루 보내세요
- 최강수인
감사합니다. 좋은 하루되셔요!
- 자스민꽃
덥지만 행복하게 하루 시작 하셨네요 😙😙🩷 히히 요조합은 넘 좋은거같습니당
- 최강수인
감사합니다. 좋은 하루되셔요!
삭제된 댓글입니다.
- 애플짱
오늘도 건강한 아침 함께 잘 드셨어요 행복한 불금 보내세요 🤗
- 최강수인
감사합니다. 건강한 주말 맞이하세요!
- 정수기지안맘
소화 건강 개선, 단백질 공급, 혈당 조절, 심혈관 건강 증진에 도움되는 렌틸콩과 다양한 영양소가 듬뿍 건강식으로 잘 챙겨 드셨네요.
- 최강수인
렌틸콩에 그런 효과가 있었군요. 건강상식 덕분에 늘어나는 것 같아요.
- 장보고
여주는 쪄서 먹는건가요? 워낙 당뇨에 좋다고 해서 말린거 사서 끓여먹기도 했거든요.. 이렇게 먹는 방법도 있군요
- 최강수인
작년에 10키로 사서 일부는 말려서 일부는 냉동식에 넣다가 음료 만들때 세네개 같이 갈아 먹어요.요즘은 음료 만들지 않아서 기름없이 볶아서 반찬처럼 먹어요.
- hJ해찡
굿인데요~가운데는 렌틸콩인가요?! 여주 저렇게 먹는거군요~
