정수기지안맘
새벽운동으로 파워워킹으로 건강한 시간을 가지셨네요.짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 홈트로 시원하게 잘 풀어주셨네요.
새벽에 나가서 공원 6키로 걷고 왔어요
파워워킹으로 심박수 120 유지하면서
빠른 걸음으로 걸었습니다.
집에 와서는 홈트로 마무리 했어요~
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!
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댓글 16
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 남은 하루도 잘 보내세요
- seabuck
운동 잘 하고 들어왔어요 유저님도 행복하고 건강한 하루 되세요
- 쩡♡
새벽 운동으로 파워워킹 6키로 수고하셨어요.운동 후 전신 타바타 홈트로 피로 잘 풀어내셨네요.건강을 위한 운동 응원하겠습니다.
- seabuck
스트레칭도 되고 좋더라구요 앞으로 꾸준히 이어 갈까 합니다 댓글 감사드려요
- 자스민꽃
유산소운동과 홈트로 운동 채움을 제대로 하셨네요😊😊 새벽운동은 늘 좋은거같아요!!!ㅎㅎ
- seabuck
주말에는 아이들 학교 안가서 일찍 나오는 편이에요 운동 잘 하고 들어갔습니다 말씀 감사합니다
- 장보고
새벽 파워워킹 6km와 전신 타바타 홈트까지 정말 열심히 하셨네요! 꾸준한 운동으로 건강한 하루 이어가시길 응원합니다.
- seabuck
말씀 감사합니다 운동 잘 하고 들어왔어요 오늘도 행복한 하루 되세요
- 애플짱
파워워킹 하시고 홈트까지 수고하셨어요 꾸준히 응원합니다
- seabuck
꾸준한 게 중요한 거 같아요 말씀 감사합니다 행복한 하루 되세요
- 제벌
유산소 운동과 홈트 해주셨네요 건강하게 잘 챙기셨고 오늘도 건강한 운동 꼭 챙겨주세요
- seabuck
말씀 감사합니다 운동 잘 하고 들어왔어요 오늘도 행복한 하루 되세요
- 냥이키우기
좋은 프로그램입니다. 도구없이도 가능한 운동입니다
- 냥이키우기
운동 잘하셨어요 불금 금요일 잘 보내세요