'행복한콩 국산콩 순두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 29일 혈당일기 4기 1일차

5월 29일 혈당측정시간: 점심 식후 식단 : 순두부찌개, 마늘쫑, 진미채 점심을 먹고 운동을 하지 못했다. 점심 먹기 전에 치즈 과자를 몇개 먹고 마늘쫑이 좀 달았는데 혈당이 너무 높게 나와서 놀랬다. 내일부턴 식후에 운동을 해야겠다.

할수있담

더덕순 삼겹살 🐖

더덕순 드셔보셨나요? 더덕의 향이 아주 코끝이 찡 ~~~ 하네요 삼겹살이 더 맛나네요 맛 더하기 해물순두부 칼칼하니 입맛돌아요~

뽀봉

지니어트 혈당 기록 챌린지 4기 5월29일 2일차

5월29일 수 2일차 저녁식후 126 저녁은 순두부찌게 양배추샐러드 김치등.. 샐러드에 드레싱을 너무 올리면 안먹는게.. 주중엔 절재하고 참아보아여..

신자유인

혈당일기 4기 5월 29일-1일차

5월 29일 아침 공복혈당 7:33 측정 65 새벽운동을 요즘은 2시간 가까이 하기 때문에 공복혈당이 가끔 너무 낮아 어지러운데 오늘 아침은 괜찮은 듯... 아침-전복죽, 연두부 점심-수박 저녁-현미밥, 차돌순두부찌게 저녁 먹기가 귀찮았지만 내일 아침을 위해 챙겨먹음. 33,600보  41층 식욕이 없어도 귀찮아도 저녁 꼭 챙겨먹자.

가을이엄마

5/29(수)토스 두부과자 맛있네요😄

고소함2배! 다이어트에 좋은 국산콩 수제 간식!! 고소하고, 담백하고, 바삭바삭하고~ 한봉지 순삭~~재구매각!!

냥식집사

혈당일기 4기 2일차 인증

저녁먹고 1시간 지나서 잰 혈당수치 순두부찌개에 꽃빵 야채고구마튀김 짜장밥 오이지 관리를 잘 하자 화이팅

난초777

약콩두유 먹었어요~

약콩 두유 먹었어요~ 칼슘 함유량도 괜찮고 국산콩을 통째로 갈아 넣어서 좋아요

하늘바래기

아침 밥

오늘은 순두부 찌개와 콩나물 무침을 했어요  국도 어제 끓여 놓고 나물도 미리 데쳐 놓아서  30분 더 잤어요^^; 아이들 다 잘 먹고 등교했어요. 벌써 점심이네요  오늘도 끼니 거리지 마시고 건강한 하루되세요~

seabuck

오늘 저녁은

해물 순두부를 사서 해 먹어 봤어요. 약간 매콤하니 맛나네요. 그것만 있음 넘 이무것도 없는것 같아 후라이랑 함께 했습니다^^

미르윤

저녁식사- 순두부찌개 + 조기구이!

먹었습니다 

숲속의나무

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024년 5월 24일 금요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정결과는 112mg/dl이다 오늘 아침은 두유랑 삼각김밥을 먹었고 점심은 칼국수 저녁은 순두부찌개를 먹었다 간식으로 빵을 너무 먹었다 앞으론 건강한 간식을 찾아 먹어야겠다

청개구리이

오늘 점심

어제 만든 장조림과 순두부찌개 끓여 먹었어요. 점심을 너무 많이 먹었나 졸음이 쏟아져요

러브복동

순두부 소스

아점으로 다담 순 부두 찌게 소스로 먹으려고 꺼냈네요. 다담 소스가 맛이 다 괜찮아서  재구매 했네요. 집에 있는 재료로 추가 하면 더 맛나요 

로블ㅎ

견과류

국산콩 두유, 견과류 먹어요

뽀봉

혈당4일차

5월 22일 아침공복시 어제 순두부먹고나서 견과류와 우유먹고  스트레칭 조금하였습니다

감꽃진

과자

과자 한개 먹어요 순두부랑 밥을 남겨서인가봐요

마음그릇

혈당일기 3기 3일차

5월 20일 월요일. 아침-쌀밥&순두부찌개 점심-잡곡밥,두부김치국,달고마떡볶이,해물야채까스 저녁-햄버거 오랜만에 올리네요.

freeday

혈당일기 3기 7일차 인증

2024.5월20일 월요일 점심식사 후 두시간혈당 늦은 점심을 먹고 두시간 후 혈당체크는 정상이다 점심 소식한 후 걸은 효과 덕인건지.. 순두부찌개에 적은 밥 먹은 효과인건지.. 공복혈당만 잡힘 좋겠는데.. 잡혀지지 않는 나의 공복혈당..ㅜ.ㅜ 내일도 열심히 걷고 소식 하자~~

구름이짱22

5월 20일(월) | 혈당일기 3기 6일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 5월 20일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지 4. 내용 진지하게 고민 중... 어제 뭘 먹어서 혈당이 이리 높은걸까? 아침은 늘 그렇듯 먹지 않고,  점심엔 당근, 팽이버섯, 두부, 고수, 치즈를 넣은 월남쌈, 저녁은 순두부 로제 스튜, 그리고 늦은 시간에 호두와 마카다미아를 먹었다 물론 식사를 두끼나 챙긴 점, 저녁을 간이 센 음식으로 먹은 점, 낮에 믹스커피를 두 잔이나 마신 점... 쓰다보니 당이 높게 나올만 하네 ㅠ 탄수화물을 조절했다는 자기 위안만 하고 있었다;;

스터디

5월20일(월) 혈당 기록 챌린지 3기 7일차 인증

날짜 : 2024.5.20.(월요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 저녁 소식과 야채 위주로 먹어 약간           내려감. 따라서, 지속적으로 관리 예정임.           오늘 아침은 잡곡밥과 마늘쫑과 계란으로           점심은 간단히 야채 위주로 하고 운동 병행            저녁은 잡곡밥과 순두부찌개로 소식 예정

KWK

5월 19일 혈당일기 3기 6일차

날짜 : 5월 19일 측측정시간:저녁식전 기록 : 아침부터 짬뽕순두부에 강릉시장에서 닭꼬치에 커피콩빵, 구운찰떡까지 많이 먹었어요 이시간까지 배가 부른데 그래도 혈당은 착하네요 이제 또 저녁이라 뭔가를 먹을텐데 다이어트는 먼나라 얘기가 되어버린 주말이에요

연완이맘

5월19일(일) 혈당 기록 챌린지 3기 6일차 인증

날짜 : 2025.5.19. (일요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 오늘도 어제 저녁 소모임으로 약간 과식으로           혈당이 높아, 오늘 아침은 잡곡밥과 깨잎           무침으로 하고 등산 예정 점심은 쑥개떡과           토마토 오이로 저녁은 잡곡밥과 순두부찌개           로 소식해야겠습니다.

KWK

혈당기록챌린지 3기 3일차 인증

5.19 일요일 혈당기록챌린지  아침 공복 혈당이 오늘도 높네요 어제 조절해서 먹었는데도 이러니 목표 100으로 잡고 해보려구요. 의지를 잃지 않겠어요!! 아침메뉴는 간단히 오이부터 먹고  순두부계란찜 먹었어요. 운동은 걷기와 스트레칭 예정입니다

이유주

5월 18일(토) 혈당일기 3기 5일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 05. 18 ㅡ 혈당 측정 시간 :  저녁 식사 1시간 후 ㅡ 내용 :  저녁에 잡곡밥, 순두부찌게, 마늘쫑볶음, 멸치볶음을 먹었습니다. 저녁 먹기 직전 넘 배고파서 옛날과자도 먹었구요. 과자는 먹지말아야하는데 배고파서 과자의 유혹을 이기지 못했네요. 다음에는 허기질때 과자 대신 야채를 먹어야겠네요.

myjung9770

저녁식사- 매운 순두부찌개!

먹었습니다 

숲속의나무

혈당 기록 챌린지 3기 5월16일 3일차

5월16일 목요일 저녁 후 혈당 125 오늘 저녁은 순두부찌게 샐러드 걷절이 등 걷절이가 좀 짜서 그런가 좀 높게 나왔내여. 낼부턴 짠거는 조금만 먹어야겠어여.

신자유인

5월15일(수)혈당일기 3기 3일차 인증

날짜 : 2024.05.15 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식사후 혈당측정 기록 입니다 신랑과 같이 쌀밥에 순두부찌게 떡갈비 김치 마늘장아찌등을 먹었어요 외식이라 집에서 먹는것 같이 잡곡밥이 아니라 그런지 조금 높게 나왔어요

벌곡댁

5월15일 인증하기 | 혈당일기 3기 1일차

- 날짜 : 2024.05.15 - 혈당측정시간 : 저녁식사 전 - 내용 : 오늘 저녁 식사 전 혈당 측정 기록입니다. 오늘 점심을 2시 넘어서 먹었어요. 점심으로 잡곡밥이랑 소불고기, 순두부찌개를 먹었어요. 오늘 저녁은 생선초밥 먹을려구요. 오늘도 혈당관리 화이팅이요^^

행복한연이

혈당일기 3기 1일차 인증

저녁에 순두부찌개를 밥한공기에 뚝딱 비벼 먹었더니 공복혈당이 많이 올라간거 같다 오늘은 날씨가 흐리지만 걷기를 좀 해야겠다

할매2

혈기챌 3기 1일차 인증

당뇨약이 떨어져서 병원에 가야 하는데 시간을 낼수가 없넹~~ 저녁에 장조림과 순두부찌개를 먹고 피곤해서 바로 잤더니~~공복혈당이 많이 올라갔다~~ 언너우약을 타러 가야겠넹

하늘가득

5월 15일 (수) 혈당일기 3기 3일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.15. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ  어제 저녁 7시쯤 김치볶음밥 먹고 9시쯤 콜라 한잔 마심. 아침 ㅡ 샌드위치&아메리카노 점심 ㅡ 순두부찌개&카푸치노 오후 ㅡ 케이크에 음료한잔. 물은 자기전까지 마셨고 순수 공복시간 8시간 좀 넘음. 기상후 공복채혈 수치 더 낮춰보자. 파이팅!!

달달한일상