혈당일기 4기 5월 29일-1일차

5월 29일 아침 공복혈당 7:33 측정 65

새벽운동을 요즘은 2시간 가까이 하기 때문에 공복혈당이 가끔 너무 낮아 어지러운데 오늘 아침은 괜찮은 듯...

아침-전복죽, 연두부

점심-수박

저녁-현미밥, 차돌순두부찌게

저녁 먹기가 귀찮았지만 내일 아침을 위해 챙겨먹음.

33,600보  41층

식욕이 없어도 귀찮아도 저녁 꼭 챙겨먹자.