5월20일(월) 혈당 기록 챌린지 3기 7일차 인증

날짜 : 2024.5.20.(월요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 저녁 소식과 야채 위주로 먹어 약간

          내려감. 따라서, 지속적으로 관리 예정임.

          오늘 아침은 잡곡밥과 마늘쫑과 계란으로

          점심은 간단히 야채 위주로 하고 운동 병행

           저녁은 잡곡밥과 순두부찌개로 소식 예정