5월 20일(월) | 혈당일기 3기 6일차

1. 측정결과

2. 날짜 : 2024년 5월 20일

3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지

4. 내용

진지하게 고민 중... 어제 뭘 먹어서 혈당이 이리 높은걸까?

아침은 늘 그렇듯 먹지 않고, 

점심엔 당근, 팽이버섯, 두부, 고수, 치즈를 넣은 월남쌈,

저녁은 순두부 로제 스튜,

그리고 늦은 시간에 호두와 마카다미아를 먹었다

물론 식사를 두끼나 챙긴 점, 저녁을 간이 센 음식으로 먹은 점, 낮에 믹스커피를 두 잔이나 마신 점...

쓰다보니 당이 높게 나올만 하네 ㅠ

탄수화물을 조절했다는 자기 위안만 하고 있었다;;