'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

점심 후 영양제

비타민 C,오메가3와 눈의 피로와 근 육통 관절통 육체 피로에 도움이 되는 비맥스 섭취합니다.

정수기지안맘

식사 후 차 한잔의 여유

식사후 오늘을 돌이켜보며 차 한잔 할수있는 여유를..

tradingcom

라떼 참고 오후 페레로쉐 하나씩 😊

당수치가 조금 높아서 오늘은 믹스커피랑 라떼 참고.. 오후에 딸 만나서 페레로쉐 하나씩 먹었어요 오늘 사무실분이 초콜렛 포장하셔서 주신거 같이 뜯어서 먹었네요 역시 페레로쉐는 맛이 맛이!! 최고네요

우리화이팅

컵누들 신상 맛 후기 (컵누들 참깨라면, 컵누들 진짬뽕)

컵누들 신상 맛 드셔보셨나용 컵누들 참깨라면이랑 컵누들 진짬뽕 나왔어요ㅋㅋㅋ 재밌는 콜라보다 싶었는데 생각해보니 참깨라면이랑 진짬뽕도 오뚜기더라구욬ㅋㅋ 머쓱 컵누들 참깨라면이랑 컵누들 진짬뽕 둘 다 원본이랑 비슷ㅎㅎ 칼로리 걱정될 때 컵누들 버전으로 충분히 대체 가능할듯합니다ㅋㅋㅋ 역시 오뚜기ㅋㅋ 대기업의 맛은 다르다

니지어트

식후 산책합니다...

산책전 겨울 필수품 비타민D 챙겼어요.. 오늘은 햇볕 받으러 여의도 공원으로.. 점심시간 지나서 한적하네요.. 공원 가운데 앉아서 햇볕 듬뿍 받아요.. 오늘 날도 좋고 햇볕 너무 좋아요.. 햇볕 너무 좋죠.. 잔설이 있어도 봄날같이 따뜻하고 좋네요

장보고

점심 후 걷기운동 💪

아우 오늘두 많이 먹었고 약간 찌뿌둥하네요😂😂 글서 점심먹고 나가봅니다아~ 딱 30분만 빡시게 걷구와야겠어요 추워도 걸음 괜찮더라구요 💕

자스민꽃

오후의 건강정보

겨울철 건강관리 중요합니다 특히 실내환기 필요합니다

영진왕빠

공복 운동후 🌯🥕당근라페 또띠아롤과 우유 🥛

공복 운동후 🌯🥕당근라페 또띠아롤과 우유 🥛 당근라페 토마토 체다슬라이스치즈 양상추 닭안심 넣어 돌돌 말았어요. 따뜻한 우유 한잔 같이 먹어요.

레몬그린

운동후 단백질섭취 시간이 중요하다

운동후 단백질 섭취도 시간이 중요하죠^^ 특히나 근력운동을 하고 나면 단백질을 충분히 챙기는것도 중요해요 오늘처럼 근력운동 많은 날은 30분안에 단백질 충전부터 합니다. 구운달걀 1개 13 언스윗오트+단백질 쉐이크 12 나또 20 파브리카 아침 먹기전 단백질 43gr 섭취 완료(체중*8) 네이버

장보고

식후 차한잔

식후 뽕잎차 한잔은 심신을 단련시켜주고 다이어트에도 도움이 됩니다

tradingcom

2025년 2월 14일 금요일 아침 8시 1분 아침 식후 113mg/dl

2025년 2월 14일 금요일 아침 8시 1분 아침 식후 113mg/dl 아침 식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 2월 14일 금요일 아침 8시 1분 아침 식후 113mg/dl

아침운동 후 뽕잎차

아침운동후 뽕잎차 한잔 , 견과류를 곁들여

tradingcom

2월13일(목) 저녁식후

당근볶음, 오뎅볶음, 묵은지볶음이 있어서 계란후라이 곁들여 비빔밥 만들어 먹었어요. 거기에 비비고 모짜렐라치즈돈카츠 옆지기와 반반반씩먹었더니 수치가 이렇게 나왔네요. 먹고 걷기운동하고 들어 왔습니다.

프라임12345

걷기후 출첵 ~

걷고 와서 출첵 챙겼어요

예지영준맘

저녁 식후운동, 3천보 스텝퍼10분 실사30분

먹은 것에 비해 운동량이 좀 적은 것 같아요 저녁에 탄수화물을 먹지 말았어야 했는데 말이죠 😔 다음에는 탄수는 점심식단으로 미루고 단백질, 지방만 먹어야겠어요! 소화가 덜 된 느낌인데 저는 이미 졸리네요🥲 좀만 더 돌아다니다가 자려고요 다들 굿밤되세요

더달달

*식후 녹차한잔 해요🫖🍵

부드럽고 깔끔한 오설록 '제주 순수 녹차' 오설록은 티백차가 유명하지요~~ 우림 시간은 1.5min 우려내고 티백을 건져내고 마셔요~ 티백을 오래 담그고 있으면 맛이 너무 우러나서 쓴맛이나고 본연의 맛을 느낄수가 없어요.

냥식집사

운동후에 우유한컵 마셔요

제가 흰우유를 즐겨 안먹는데요 이제는.. 뼈 나이를 생각해야하니까 골다공증 예방을 위해서 운동 후에 우유 한잔 챙겨먹어보려고 해요^^ **우유 효능** 우유는 완벽식품으로 알려져 있어요 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 비타민 등 필수 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문이지요 특히 뼈 건강에 필수인 칼슘과 단백질이 다량 함유되어 있어 골밀도를 유지하고 골다공증을 예방하는 데 효과적이에요

다시꿈꾸는세상

오후 간식은 케이크🎶

쨔잔 오늘 간식은 케이크랍니다아♡♡ 딸아이 생일이라 어제 그제도 뭇는디 🤣🤣🤣 이번주 케이크 너무묵내용^^; 과일도 가득 들어있고 넘 맛나고만요 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

오후 🍊 🍅 🍎과일 간식

오후 🍊 🍅 🍎과일 간식 식전에 맛있는 과일 챙겨서 먹어요. 사과도 오렌지도 모두 맛있어요.

레몬그린

*식후 영양제 2가지!✌️

점심먹고 늘~~챙기는 2가지!! 많이 먹는다고 좋은것도 아니지요. 꼭 필요한 영양제만 챙기는게 최고!!! 저는 혈행개선, 눈건강, 혈중지질 개선에 도움이 되는 '오메가3' 항산화, 높은혈압 감소에 도움이 되는 '코큐텐' 꾸준히 챙겨먹고 있어요~~🥰

냥식집사

노곤한 오후~ ☕커피 타임

노곤한 오후입니다~ 커피 한잔으로 힘을 내봐요 간식들도 많지만.. 커피만 간단히 한잔!! 오후시간도 힘내세요~

우리화이팅

오후의 건강정보

겨울철 건강관리 중요합니다 특히 심혈관질환 주의하세요

영진왕빠

공복 운동후 식사 🍽️한접시

공복 운동후 식사 🍽️한접시 어제 저녁을 간소하게 먹어서 오늘은 두부 닭안심 고구마 그리고 반찬들 숙주들깨무침이랑 무생채 당근라페 볶음밥 까지 다양하게 담아 식사했어요. 무가미 삶은 닭안심을 당근라페에 싸서 먹으니 맛이 딱 좋아요. 새콤달콤 무생채는 입맛을 돋구네요. 단백질 먼저 먹고 볶음밥 마무리에 먹었어요.

레몬그린