'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식후 효소

식사 후에 카무트 효소로 챙겨 먹고 있어요 당 관리와 소화에 도움 되네요.

들꽃7

오후 산책

오후 산책 다녀왔어요 생각보단 덜 추운듯~ 잘 걷고 왔어요

예지영준맘

오후 운동

오늘은 날씨가 엄청 쌀쌀하고 추운 날씨네요 오늘도 점심때 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

후식 사과

후식으로 사과 먹었어요 역시 전통의 영주 부사 🍎 네요 나이들수록 와이프가 최고에요

영진왕빠

식후 걸음

소화를 돕고 혈당관리에 도움주는 식후 걷기운동 마쳤어요

입맛없엉

2026년 1월 2일 금요일 아침 8시 1분 아침 식후 138mg/dl

v과일천사v

2026년 1월 1일 목요일 오후 4시 3분 오후 운동걸음수2695걸음

2026년 1월 1일 목요일 오후 4시 3분 오후 운동걸음수 2695걸음

v과일천사v

식사후 걷기로 🏃

초록 불빛들이 반짝반짝 빛나는 길을 따라 걸 으면서 소화도 시키고 혈당 스파이크를 막아 주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

식후 걷기

날이 넘 춥네요 오후 걷기 식후 운동으로 마쳤어요

애플짱

식후 커피

해가 바뀌어도 커피 중독은 사라지지가 않네요 밥만 먹으면 자동으로 손이 가요 그래도 올해는 꼭 줄여봐야겠어요

켈리장

오후걷기

식후에 걸으러 나왔어요. 바람이 안불면 견딜만한 추위내요~~~

민턴가족

식후 걸음

소화를 돕고 혈당조절에 도움을 주는 식후 걷기운동 마쳤어요

입맛없엉

2026년 1월 1일 목요일 아침 7시 36분 아침 식후 125mg/dl

v과일천사v

2026년 1월 1일 목요일 아침 7시 36분 아침 식후 125mg/dl

snpe 웨이브스틱 실사용후기

[홈트 운동기구 추천후기] 정보로 브랜드는 snpe이구요 제품명은 웨이브스틱 8구입니다🍀 가격은 공홈에 7만원에 판매중이라고 하네요ㅎ 요 제품은 집에서 홈트하기 좋아서 추천합니다👏 굴리면 아주 시원하고 나무여서 가벼워서 이동도 편해요☺️ 종아리 허벅지 어깨 목 등 활용도도 좋아요💪 요 브랜드 곳곳에 센터도 있다는데 다음에 한번 가보고 싶어요🎈

링고픽

식사후 걷기로 🏃

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화 도 시키고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 관 리에 도움이 되네요.

정수기지안맘

홈트할때 도움되는 헥사 아령을 사용해본 후기입니다

헥사아령을 들고 홈트할때 근육 운동을 합니다 처음부터 무거운 아령을 들지 않고 점차로 무게를 늘려갑니다 운동을 할 때에는 무거운 아령을 떨어뜨려서 다치지 않게 신경씁니다 헥사아령 운동의 효과는 다음과 같습니다 전신의 근력을 강화시킵니다 근육양이 증가합니다 체지방 감소에도 효과가 있습니다 체형의 라인이 멋지게 잘 잡힙니다 가벼운 무게의 헥사아령으로 5분~10분 정도씩 운동을 시작합니다 초기에는 가볍게 시작하고 점점 더 시간을 늘려 운동합니다 헥사아령을 들고 하는 운동이 더 효율적입니다 억지로 하지 않고 기분 좋게 헥사아령을 들고 운동하는게 좋을것 싶습니다 1주에 2~3회 하루 몇분이든 체력에 맞게 기준을 세운뒤 꾸준히 운동해주는 것이 좋아요 부상당할 위험은 미리 제거하고 편안하고 정확한 자세로 운동을 합니다 무게가 아무리 적은 아령이라도 조심해서 다룹니다 다양한 운동도구를 사용해서 아령 대신에 물병등을 사용합니다 원하는 만큼의 물을 부어서 무게를 조정해서 사용 가능합니다

k2023

오후 걷기로

날이 춥긴 하지만 하늘도 맑고 공기도 좋네요.오후에 잘 걷고 왔어요.

쩡♡

오후걷기

식사전에 잠깐 걸어줘요 차갑네요 아직도

민턴가족

오후 산책

춥지만 ...걷기 다녀왔어요 건강한 시간 보냈어요

예지영준맘

식후 걸었어요

식후 걷기 했어요 하늘은 맑은데 역시 춥네요

애플짱

식후 걸음

소화를 돕고 혈당조절에 도움을 주는 식후 걷기 마쳤어요 단백질음료도 잘 챙겼어요

입맛없엉

지압 스트레칭 로프 사용후기

최근에 구매해서 잘 사용중인 스트레칭 로프 정보에 대해 공유해볼까한다 사무실에서 틈틈이 사용할 용도로 구입한 스트레칭 루프이다 손잡이 부분의 울퉁불퉁 돌기가 있어 지압 효과도 되고 로프가 적당한 길이감에 온몸을 스트레칭 할 수 있어서 유익하다 한달 사용해본 솔직한 후기- 부피가 크지않아서 보관하기에도 좋고 휴대하기도 편해서 여러개 사서 사무실 집 가방에 들고다니며 하기도 좋은것 같다 현대인은 오랫동안 의자에 앉아있으면서 온몸이 경직되고 근육도 퇴화되는데 이걸 구비하고 있으면 수시로 스트레칭을 함으로써 몸에 근육을 깨워주는 효과를 기대한다 시간내고 신경써서 어떤 운동을 하기 힘이 들다면 시간 장소 구애받지않고 쉽게 할수있는 간단운동으로 추천한다

황진희

지압 스트레칭 로프 사용후기

사무실에서 틈틈이 사용할 용도로 구입한 스트레칭 루프이다 손잡이 부분의 울퉁불퉁 돌기가 있어 지압 효과도 되고 로프가 적당한 길이감에 온몸을 스트레칭 할 수 있어서 유익하다 부피가 크지않아서 보관하기에도 좋고 휴대하기도 편해서 여러개 사서 사무실 집 가방에 들고다니며 하기도 좋은것 같다 현대인은 오랫동안 의자에 앉아있으면서 온몸이 경직되고 근육도 퇴화되는데 이걸 구비하고 있으면 수시로 스트레칭을 함으로써 몸에 근육을 깨워주는 효과를 기대한다

황진희

스포틀러 NBR 요가매트 스탠다드 16mm 후기

집에서 요가와 스트레칭을 꾸준히 하려고 구매한 제품이 바로 스포틀러 NBR 요가매트 스탠다드 16mm이다. 가장 먼저 느낀 점은 두께에서 오는 안정감이다. 16mm라서 바닥이 단단한 집에서도 무릎이나 허리에 부담이 거의 없고, 오래 앉아 있거나 누운 동작에서도 편안했다. 특히 홈트레이닝이나 스트레칭 위주의 운동을 하는 사람에게는 이 정도 쿠션감이 큰 장점이라고 느껴졌다. NBR 소재라 전반적으로 푹신하고 부드러운 편이며, 초보자가 사용하기에도 부담이 없다. 요가 동작 중 플랭크나 브릿지 같은 자세를 할 때도 충격 흡수가 잘 되어 안정적으로 운동할 수 있었다. 다만 땀이 많이 나는 날에는 손이나 발이 살짝 미끄럽게 느껴질 수 있어, 요가타월을 함께 사용하면 더 좋겠다는 생각이 들었다. 이는 NBR 매트 공통적인 특징이라 크게 단점으로 느껴지지는 않았다. 가격 대비 만족도는 높은 편이다. 비슷한 16mm 두께의 다른 브랜드 제품과 비교했을 때 쿠션감은 거의 비슷하지만, 가격은 합리적인 수준이라 가성비가 좋다는 인상이 강하다. 멜킨이나 다른 NBR 요가매트와 비교해도 일상적인 홈트용으로는 충분한 성능을 보여준다. 고급 요가 매트처럼 강한 그립감을 기대한다면 아쉬울 수 있지만, 일반적인 요가·스트레칭 용도로는 부족함이 없다. 종합적인 정보로 보면 스포틀러 NBR 요가매트 스탠다드 16mm는 관절 보호와 편안함을 중시하는 사용자에게 추천할 만한 제품이다. 요가 입문자, 집에서 가볍게 운동하는 사람, 두꺼운 매트를 선호하는 사람이라면 만족도가 높을 것이다. 개인적으로는 “편안함과 가성비를 모두 잡은 홈트용 요가매트”라는 후기를 남기고 싶다.

다노맘

2025년 12월 31일 수요일 아침 8시 14분 아침 식후 97mg/dl

v과일천사v

2025년 12월 31일 수요일 아침 8시 14분 아침 식후 97mg/dl

2025년 12월 30일 화요일 오후 6시 57분 오후 운동걸음수 6442걸음

2025년 12월 30일 화요일 요일 오후 6시 57분 오후 운동걸음수 6442걸음

v과일천사v

2025년 12월 30일 화요일 오후 6시 57분 오후 운동걸음수 6442걸음

성심당 말차 시루케이크 후기

남편이랑 마주 보고 같이 먹을 시간이 없어서 저녁 늦게 오픈 해서 먹었어요 한 입 먹어보고 맛있어서 놀랐어요 이거 사려고 왜 5시간 줄서서 기다리는지 이해가 되는 맛이네여 나름 빵순이 여서 맛을 잘 아는데 이 가격에 이런 맛의 케이크는 먹기 힘들거 같아요 딸기가 엄청 싱싱하고 시트지는 브라우니 처럼 촉촉 꾸덕 하네요 이제 파바랑 뚜레쥬르 케이크는 못 먹을거 같아요

로블ㅎ