민턴가족
지압로프 잘보고갑니다
최근에 구매해서 잘 사용중인 스트레칭 로프 정보에 대해 공유해볼까한다
사무실에서 틈틈이 사용할 용도로 구입한 스트레칭 루프이다 손잡이 부분의 울퉁불퉁 돌기가 있어 지압 효과도 되고 로프가 적당한 길이감에 온몸을 스트레칭 할 수 있어서 유익하다
한달 사용해본 솔직한 후기- 부피가 크지않아서 보관하기에도 좋고 휴대하기도 편해서 여러개 사서 사무실 집 가방에 들고다니며 하기도 좋은것 같다
현대인은 오랫동안 의자에 앉아있으면서 온몸이 경직되고 근육도 퇴화되는데 이걸 구비하고 있으면 수시로 스트레칭을 함으로써 몸에 근육을 깨워주는 효과를 기대한다
시간내고 신경써서 어떤 운동을 하기 힘이 들다면 시간 장소 구애받지않고 쉽게 할수있는 간단운동으로 추천한다