다이어트 일기(식단,운동)

식후 걸음

2025.12.31 13:55

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식후 걸음

소화를 돕고 혈당조절에 도움을 주는

식후 걷기 마쳤어요

단백질음료도 잘 챙겼어요

지금 혈당 수치를 주제로 13.8만명이 이야기 중

정수기지안맘

걷기운동 후 단백질 섭취는 필수겠죠 수고많으셨어요

2026.01.05 17:17

입맛없엉

작성자

걷기운동 후 단백질 섭취까지 하니 좋았어요 감사합니다

2026.01.06 19:51

tradingcom

식후 혈당조절을 위해 걷기운동으로 육천보 걸어셨네요. 즐거운 하루 되세요

2026.01.02 11:42

입맛없엉

작성자

혈당관리를 위한 걷기운동 잘 마쳤어요
즐거운 시간 되세요

2026.01.05 00:38

쩡♡

식사 후 걷기와 함께 단백질 보충
잘해주셨네요.

2025.12.31 23:39

입맛없엉

작성자

식후 걷기운동하면서 단백질 음료도 잘 챙겼어요 감사합니다

2026.01.01 23:55

워니s

식후 걷기 후 
단백질 잘 챙겨주셨네요

2025.12.31 16:39

입맛없엉

작성자

식후 소화를 돕는 걷기운동 마무리하고 더단백  잘 챙겼어요 감사합니다

2025.12.31 20:27

민턴가족

식후 걷기하시고 단백질도 잘 챙기셨어요

2025.12.31 15:59

입맛없엉

작성자

식후에 혈당조절에 도움주는 걷기운동 잘 마치고 단백질음료도 잘 챙겼어요 감사합니다

2025.12.31 20:26