오렌지 1/4

오렌지 1/4

 

이게 뭐냐구요? ㅋㅋ

제가 해치운 오렌지 1/4조각이에요

은근 먹는 음식이 많아서 식단기록을 좀 하려고요

 

생각없이 먹는 음식을 잡아내봐야겠어요

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댓글 8
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    뽀봉
    먹다 보면은 많이 먹게 될 수도 있어요
    식단 관리 잘 하시네요
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    애플짱
    식단관리 잘 하시네요 
    오렌지 하나도 아니고 사분의 일만 드셨군요^^
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    야고
    오렌지 1/4조각을 해치우셨다니! 🍊 ㅋ ㅋ ㅋ 저도 요즘 식단 기록을 하면서 생각없이 먹는 음식들을 줄이려고 해요. 
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    장보고
    과일이 당이 많죠
    사과도 1/4 정도 먹는게 좋다고 해요
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    정수기지안맘
    식단기록을 하다보면
    더 건강하게 조절할 수 있겠네요.
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    냥식집사
    관리 잘 하고 계시네요. 
    기록하면서 먹는게 귀찮기는하지만 
    건강에 도움은 되겠어요. 
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    zcolc
    식단기록하는 습관 좋네요 
    식단 관리 잘하시네요
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    제벌
    먹다 보면 많이 먹게 되지요
    식단 기록하고 먹으면 좋겠네요