'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 3Fried Pesto Pizza에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기10기 7일차

8월26일 오후7시54분 혈당기록120 저녁 제사밥 후식 아이스크림 더위가 너무 오래되서 몸도 마음도 지치는데 집에서 쉬면서 저녁으로 제사밥먹고 후식으로 아이스크림을 먹어 더위를 잠시동안 잊고 싶은 마음이 있었고 아침에 늦잠잘뻔한것도 있고 근무할때 쉴때 잠시나마 코고는소리를 내며 잠을 잤는데 이것도 피로와 우울증때문에 생기는 일인건지 알수가 없었다

ZGMF

혈기챌 10기 1일차 인증 8/26

날짜 : 2024.08.26 혈당 측정 시간 : 기상 직후 내용 : 아침 기상 직후 측정한 혈당 수치 입니다. 늘 비슷하게 나오는 거 같아요. 챌린지 덕분에 매일 혈당 체크를 하면서 식습관도 많이 개선이 되었답니다.

챠피

혈당일기 10기 6일차 인증

날짜:2024.8.26.월요일 혈당측정시간:아침 운동후 내용:아침에 간단하게 식빵에 딸기쨈 발라서 먹고 우유 한컵 마셨구요 걷기운동 한시간하고 측정했습니다

향기222

8/26 혈기챌10기 7일차~~

혈기챌10기 7일차 인증합니다. 오늘은 일끝나고 병원에 다녀오느라 운동도 못하고 배는 고파서 허겁지겁 저녁을 먹었어요. 그랬더니 식후 1시간 혈당이 149나 나왔네요. 너무 피곤한데ᆢ오늘은 운동을 쉬면 안될까요?ㅠㅠ

jeju줌마

8월26(월) 인증하기 - 혈당일기 10기 8일차

-날짜:2024.08.26(월) -혈당 측정 시간:AM06:54 공복 -혈당 수치:98 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 어제는 점심때 떡갈비 먹었구요 오후엔 아임닭 찹스테이크 먹었네요 백미도 먹었고 식사량이 좀 많다 싶었는데 다행히 혈당은 100이하로 떨어졌네요 어제 음료수도 많이 마시고 그래서 살짝 걱정했는데 다행입니다 내일도 100이하로 유지되기를 바래봅니다

켈리장

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우리집뚠뚠이

8월 26일 혈당일기 10기 7일차

2024년 8월 26일 월요일 맑음 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 1시간 30분 후 혈당 측정 결과 ~ 105mg/dL 내용 ~ 오늘 저녁은 파김치 닭볶음탕과 호박나물, 가지무침으로 맛있게 먹었다. 오늘은 늦은 운동으로 좀 피곤하다. 밥 먹고 쉴까 했는데 저녁산책 30분이라도 해야겠다. 건강하게 살아야하니까 ㅎㅎ 오늘 하루도 수고 했다.

우리아들2

혈당 기록 챌린지 10기 7일차

20240826 월 저녁식후 107 오늘 저녁은 제육복음 고사리 등 일주일 관리를 잘 해야것어여 혈당은 꾸준히 관리..

신자유인

혈당일기 10기 4일차

8월26일 저녁 식전 햘당 148 오늘은 점심을 김치찌게에 밥 많이 먹었더니 혈당이 꽤 오래 지속되는듯해요 자녁 삭전 혈당이 148이네요 저녁 먹고 열심히 운동해야겠어요

파랑이맘

8월 26일 (월) | 혈당일기 10기 6일차

날짜 : 2024. 08. 26 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다 오늘은 아침에 고기를 구워먹엇다 밥은안먹고 고기만먹고 점심은 조금만 먹어야지 생각해서 계란밥으로 조금만 먹엇다 3시간후에 당이 101이나왓다 오늘저녁도 샐러드에 과일만 조금 먹어야겟다

ymittang

2024년 8월 26일 월요일 혈당일기 기록 10기 7일차

2024년 8월 26일 월요일 날씨: 해 측정시간대: 아침 공복시간 전날 가족모임이 있어서 많이 먹었다/ 혈당이 재대로 알려주네요.. 혈당관리에 신경을 써야 겠다.

슈롭

혈당일기 10기 3일차

저녁 공복전 커피등 좀 먹고해서 그런지 높게 나온듯여

민채민

혈당일기 10기 5일차 인증

혈당일기 10기 5일차 인증 2024 .08.26일 날씨 .,.맗음 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 후 2시간후 내용 ~ 아침은 현미밥식사 는 기본으로 챙겨먹으며 간식조금 커피등등 혈당 낮추는 데는 좋타고해서 잡곡밥 먹는데 흰쌀밥 보다는 맛이없지만 혈당 때문에 챙겨먹고 있습니다 오늘 하필 지인분이 오셔서 인삼주 반주해서 그런가 조금 높게 나왔으나 내일은 오전공복에 측정해봐야 겠네요

다크루시퍼라피엘

8월26일 혈기첼 10기 5일차인증

날짜 8월 26일 월요일 측정시간 저녁식사전 내용 점심시간에 미역국에 고등어구이 먹고1시간후에 아이스베즐리라떼 한잔 마시고 측정했습니다 화이팅 입니다

찌니아빠

출첵 포인트 1점

지육챌도 없어지고 출석체크 6천보 2배 받기 이후 추가로 받으니 좋긴한데 광고 시간이 유난히 길어지고해서 가끔 깜빡 잊고 못 받는 경우 생겨요 그런데 포인트 1점 너무 한거 아닌가요? 운영자님~~ 조금만 더 쓰세용 ^^

목표사십구

8월 26일 혈당일기 10기 7일차

측정사진2. 혈당측정 시간대 : 점심식후 3시간 3. 섬취음식 : 흰밥 80g정도, 돈까스 1/3쪽, 고추무침 1/4개, 잡채 1소접시, 오징어돼지고기볶음 3젓가락, 연두부 작은거 1개, 오뎅볶음 2알, 가지튀김 1개 4. 내용 : 오늘은 그래도 음식이 대부분 짜지않아서 적당히 먹은거 같은데 잡채랑 가지튀김때문에 그런지 혈당이 어마무시하게 올랐다가 떨어졌어요. 추가주사 4단위하고 겨우 떨어진거 같아요. ㅠㅠ주말에 많이 먹은 영향인지 점심음식이 과했는지 모르겠는데. 지금은 정상이라 참 다행인데 너무 올랐다가 떨어져서 맘이 편하지는 않아요.

연완이맘

하만챌1일파

부지런히 만보달성 하고 1일차 인증했어요. 즐겁게 맛저하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

홈트 1번 실시 했어요😆

홈 트레이닝 1번 실시 했습니다 건강을 위해서 오늘 타바타 운동 2회 실시 하였네요❤️

구룸구룸

혈당일기10기 6일차

일시: 8월26일 11시 25분 측정: 점심식사 전 내용: 아침식사 후 매리골드 꽃잎차와 커피 한 잔 마심. 아침식사로는 우유 한 잔 과 찐계란 2개, 참외 조금. 식전 혈당은 거의 일정하게 나오는 편임

눈소나무

등급로또 1회차 당첨

지난주에 이벤트 하고 있는데 제 등급이 멀티비타민으로 보이는거에요 그래서 이게 무슨일인가 싶어서 등급 발표 확인하러 갔어요 근데 발표가 안났더라구요?? 발표 전에 등급만 먼저 적용됐나 하고 있었어요 그리고 3회차 발표가 났는데 멀티비타민이 아니더라구요 그래서 걍 오류였나보다 하고 지나갔고 오늘이 됐어요. 근데 댓글에 보니까 제가 등급로또에 당첨됐다는걸 알려주신거에요 세상... 검색해서 이름만 찾아보니까 이미지로 올라온 민트홀릭이라는 제 이름은 보지도 못했어요 너무 뒷북이지만 이런 행운은 첨이지 마지막일 수 있으니까 기념삼아 올려요 ㅎ

2민트홀릭

8월 26일 (월) | 혈당일기 10기 7일차

-날짜: 2024.08.26 -혈당 측정 시간: 점심 식사 전 -내용: 점심 식사 전 측정한 혈당 수치입니다. 벌써 혈당일기 시작한지 일주일이 되었네요. 7일차까지 정상 범위를 넘어선 혈당 수치가 없어 다행이고 기분도 좋아요. 공복 혈당, 식후 혈당 꾸준히 측정해보려고 합니다!!

쫌님

혈당 기록 챌린지 10기 6일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 6. 치킨랩 샌드위치, 딸기바나나주스 혈당 기록 챌린지 10기 6일

깨개갱

혈당일기 10기 5일차

8월 26일 월요일 오후 3시50분 점심식사 3시간후 혈당. 점심으로 콩국수, 열무김치, 방울토마토 먹었다. 간식으로 떡먹고 오랜지쥬스 마셨다. 단음료를 피해야되는데 더우니 찬음료를 자주 마신다. 조심해야겠다.

건강하루

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우리집뚠뚠이

혈당일기10기4일차

점심으로 검정콩잡곡밥반공기 오이냉국 아삭오이고추된장무침 배추김치 먹은지4시간 조금 안됐는데 혈당은 좋네 조금전 마트에서 뻥튀기와 아오리 사온거 먹고싶은데~

복숭아사랑

8월26일(월)|혈당기록10기 5일차

날짜:2024년8월26일 혈당측정시간:am7시36분 내용:어제 저녁 가족모임으로 여러가지 음식을 시켜 많이 먹고 아침에 공복 헬스장 한시간 걷기후 혈당측정결과 99mg나왔다 걱정했는데 많이 움직여서 잘유지 된듯 합니다

미지동현맘

혈당일기 10기 7일차인증

식후2시간혈당 메뉴 돼지불고기, 잡채, 육개장 밥을줄였더니 만족!

흑설향

유기농발아12곡미숫가루 추천합니다

제품: 유기농발아12곡 미숫가루 칼로리: 90Kcal 단백:3g 당류: 2g 추천 : 유기농백태 15프로, 유기농발아검정콩 2프로 와 그외 곡류12곡이 들어있어 일단 건강에 좋습니다 간편하게 1회용 포장 되어있어서,남녀노소 장소 가리지 않고 휴대해서 먹기 편합니다. 단백함량이 타제품에 비해 적은 양이지만, 고소하고 감칠맛나고 한끼 식사대용으로 좋아요. 또 우유에 마시면 단백함량 올려서 먹을수 있기에 우유에 타서 마시는것을 추천합니다. 콩을 안 좋아하는 유아.청소년들에게 딱 좋아요 강추합니다👍👍👍

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