'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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8월 25일(일) 혈당일기 10기 5일차

공복혈당 101 어제 저녁에 늦게까지 모임이있었다 혈당걱정때매 야밤에 단지 돌면서 5천보걸었다 그 효관가?? 술마시고 아이스크림먹었는데 101이면 선방한듯 ㅎㅎ 운동열심히하자!!!!

으넹ㅎㅎ

혈당일기10기 3일차

날짜:8월25일 시간:11시 점심을 배불리 먹어서 그런가 저녁은 7시넘어서 파전 한판과 우유를 먹었다. 그러고 조금 쉬다가 30분정도 홈트를 하고 아이스크림 하나 섭취했다. 자기전 11시에 측정한 당뇨수치이다. 아이스크림을 먹어서 걱정했는데 시간도 꽤 지나서인지 정상적으로 나온것같다

베베루나

지니어트 혈당일기 10기, 혈당기록 2일차

저녁을 좀 늦게먹고 두시간 지난 후 혈당체크입니다 저녁으로는 찜닭을먹었는게 좀 달았어요 운동은 저녁산책겸 걷기하고왓습니아

으라라라챠

8월 25일 (일) | 혈당일기 10기 7일차

날짜: 2024.08.25 혈당 측정 시간 : 저녁 식후 내용 : 아침은 복숭아한개! 아메리카노 점심은 삼겹살+냉면+라면 저녁은 가족들이랑 오랜만에 배달로 햄버거! 내일은 좀더 건강식을 먹어야겠다 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

혈당기록10기_3일차

날짜:2024.8.25 혈당시간:공복혈당 내용:아침 기상 후 혈당체크 기록입니다 오늘도 간단한 볶음밥 먹고 폼롤러 스트레칭 후 산책했어요

silver43

혈챌10기 4일차

오늘은 같은 혈당기구로. 두번체크. 110. 97 많이 다르다 손가락도 다르지만 차이가 많이 난다. 같은 시간대

사랑합니다4

8월25일(일)혈당일기10기 5일차

날 짜: 8월 25일 일요일 혈당측정시간: 저녁식사2시간후 혈당측정결과: 117mg/dL 내 용: 저녁식사로 돼지갈비를 먹었다. 덥고 조금만 움직여도 땀이 비오듯 해서 쌈과 같이 먹으니 좋다. 후식으로 복숭아을 먹으니 좋다. 저녁산책 나갈려 하는 데 재활용 버리는 날이라 갖고 나가야 겠다.

동그라미1

혈당일기10기 3일

취침전 혈당 106 아침 김치 쌈밥 점심 김치쌈밥 저녁 닭도리탕 운동을 제대로하지않았다 간식으로 식빵을 먹었더니 혈당수치가 높다

바로지금이지

8월 25일 혈당일기 10기 5일차

날짜: 2024년 8월 25일 일요일 혈당측정시간: 11시 24분 혈당치수: 253 내용: 카레밥에 소불고기로 식사하구, 복숭아, 토마토, 자두, 사과로 디저트하구, 에티오피아 모카시다모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 10기 화이팅^^

haass

혈당 일기 10기 4일차

8월 25일 저녁식후 오전 근무후 떡볶이 해먹고 넷플릭스 보다가 피곤해서 낮잠 좀 자다가 운동 갈 시간 놓쳐서 계속 넷플릭스 보다가 저녁 안먹을까 했는데 좀 허전해서 바나나 한개랑 천도복숭아랑 삶은계란 아메리카노 먹고 밀린 빨래랑 설거지등 집안 일하고 좀 움직이다가 혈당 체크하니 괜찮네...

선재조아

1만 6천보 걷기!

좋은 주말 보내셨나요? 오늘 걷기 완료 인증합니다!☺️ 모두 좋은 밤 되세요오!❣️

로로시

혈기챌10기4일차

8월25일 날씨 ☀️ 저녁식후 2시간후 닭간장에 저녁을먹고 후식으로 복숭아 운동으로 동네산책과 홈트 30분 마무리ᆢ 식전에 식초한수푼 마셨다 해서 많이 오르지않은것같다 덕분인지 오르지않았다

매직이

혈당일기 10기 2일차

저녁식후 2시간 경과 후 체크 저녁식단 : 감자 달걀 샐러드, 미역 다시마 곰피 쌈 버섯 구이, 당근 오이 스틱 저녁 식후 유산소 1시간

콩콩89

혈당일기 10기 5일차

8월 25일 일요일 입니다. 오늘은 저녁으로 떡볶이 8알 먹었습니다. 아무래도 떡볶이가 혈당을 많이 높이기에 작심하고 딱 여덟만 먹었네요. 그리고 자기 전까지 아무것도 먹지 않았습니다. 11시경 측정한 혈당은 73 입니다.

8월25일(일) 혈당일기10기 7일차

딱 간당간당 100이 나왔다. 요즘 체중도 역주행하고ㅠㅠ 오늘도 많이 먹었네. 그날 전 폭식기마냥.. 낼부턴 다시 좀 조여봐야 할 듯.. 홧팅!! 아침공복 100

찬찬찬맘

혈당일기 10기 3일차

8월 25일 저녁 식후 혈당 102 저녁은 닭강정만 먹었어요 탄수화물을 따로 섭취는 안하니 식후 혈당이 괜찮게 나왔네요 아직도 날이 너무 더워서 힘들어요

파랑이맘

8월25일 혈당일기10기 5일차

8시 20분 공복혈당 132 저녁 육개장 앙버터 콜라 최고의 혈당수치를 찍었다 ㅜ

장보고

8월 25일 혈당일기 10기 4일차

오늘 아침은 긍식을했어요 점심은 국수를 먹었어요 저녁은 고등어를 먹었어요 혈당은 저녁식후 두시간 혈당입니다

릴리아니

8월25일(일) 혈당일기10기 7일차 인증

날짜 ㅡ 2024. 08. 25 일요일 혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 106mg 내용 ㅡ 아침공복혈당 103mg 점심 마라탕 버섯 청경채 당연 땅콩 식후 1시간 혈당 135mg 시루떡 2조각 1시간혈당 148mg 저녁 콩나물 달다리살구이 총각무김치 잡곡밥 반공기 식후 산책 30분 1시간 혈당 106mg 양호 식후 운동으로 혈당관리 잘하자

알비나2

8월25일 혈당일기10기 6일차

6시 25분 공복혈당 153 저녁 평냉. 앙버터 콜라 저녁 산책을 해도 칼로리 높은 식품들이라 높다

삼손

8월25잏_혈당일기10기_5일차

날짜_8월25일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_소고기국+소불고기 소고기국이 맛있게 잘 끓여져서 밥반은 국물에 말아 소고기국밥으로 클리어~ 과식한것같아 바로 러닝머신40분 강아지산책30분 씻고좀 앉아있다가 혈당측정. 오늘도마무리끝~

만캐쉬원해요

혈당일기10기5일차

주말이여서 저녁에 과자 1봉과 건망고 한봉 먹엉더니 수치가 높아져버렸네 ㅎㅎ 다음주부터 다시 차근차근 낮쳐봐야지

뽀야옹

혈기챌 10기 6일차 인증

측정날짜 2024.8.25 일 측정시간 밤10:37 내용 저녁을 먹은 후 3시간 후에 측정한 수치가 126이 니왔다. 야채 위주의 식사라 안정적으로 나온 것 같다

Pooh0153

혈기챌10기4일차인증

2024.8.25.맑음 이른 점심으로 가족들과 돼지갈비 식사 식후 30분정도 산책 중간에 간식 없이 6시경 저녁 식전 혈당체크 93

rheeon

혈당일기 10기 4일차

2024년 8월 25일 일요일 혈당일기 4일차 아점식사. 현미 잡곡밥. 양파김치. 제육볶음 간식. 두유. 아몬드. 찹쌀 도너츠 저녁식사. 비빔건면 두개와 제육볶음 조금. 어제 너무 먹었던탓에 마음이 조금 무거웠다 저녁식사후 세시간이 지난즘 쟀다

파인솔

혈당일기 10기 7일차

날짜 : 8.25 측정시간 : 저녁식후 일요일도 다~~ 끝나가네요 월요일이 다가오는데 모두들 힘차게 보내세요ㅎㅎ 오늘 저녁은 KFC치킨을 먹었는데 하... 진짜 바삭바삭 맛있었어요 밥먹고 산책하며 만보채우며 건강챙겼습니당 ㅎㅎ 화이팅하십시요

지니업트

8월25일(일) 혈당일기 10기 3일차

날짜 : 2024.08.25 혈당 측정 시간 : 공복 상태 내용 : 오늘 공복 혈당 측정 기록입니다. 늦게 일어나서 측정한 공복 혈당 기록인데 오랜만에 두자리로 나왔네요. 남은 일주일 유지하도록 노력할께요

두부바위

8/25 혈기챌 10기 3일차 인증

날짜 : 2024.08.25 측정시간 : 오전 공복 오전에 공복으로 측정을 했다!! 기존 공복에 측정했던때보다 낮게 나왔다!! 아침은 미숫가루를 한잔 먹고 간단히 스트레칭을 했다. 점심은 돼지갈비와 갈비탕을 먹었다! 이열치열~ 더운날 뜨거운 음식을 먹으니 개운한 느낌이였다 저녁은 단무지와 계란만 넣은 간단한 김밥을 만들어서 먹었다

nulsom