'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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8월26일 혈당일기10기 7일차인증

점심식사전 혈당체크 105 어제 저녁먹은음식~ 자장면 짬뽕조금 아이스미숫가루 한컵 야식 바나나아이스크림 1개 이렇게 먹고 아침에 일어나 야채샐러드먹고 회사에서 디카페인커피랑 소시지 2개먹었네요 만보도 걸었구요 근데 혈당이 좀 높네요 관리는 꾸준하게해서 정상혈당이 되길 노력해봅니다^^

희망소망사랑

혈당일기 10기 3일차

1:30pm 팟타이. 소바바치킨 간장맛 점심 맛나게 먹고 싶어서 배달시켰어요 찐한 라떼한잔 마시고 싶었지만 헤이즐넛 아메리카노로 합의봄ㅋ

케케케2892

8월 26일 혈당일기 10기 7일차

2024년 8월 26일 월요일 맑음 혈당 측정 시간 : 점심식사 1시간 30분 후 혈당 측정 결과 : 121mg/dL 식단 : 김치찌개, 콩나물무침, 가지무침, 밥 한공기 내용 : 아침도 먹지 않고 운동을 갔던것이 실수인듯. 너무 배 고파서 밥을 한공기나 먹었다. 한식주의자라 김치찌개 보면 밥이 땡긴다. 그래도 한공기에서 멈춘 나 자신을 칭찬해 주고 싶다. 만보걷기는 한지라 홈트라도 해야겠다. 남은 오후도 화이팅~~~

wrinkle

혈기챌 10기 6일차

혈당측정시간 아침식사후 아침으로 콘프레이크를 먹었다 갑자기 폭우가 쏟아져 아침운동도 패쓰~ 그러더니 해가반짝! 습도만 겁나게 높다 날씨가 이사해지고있다..

두부닷

맘스터치 네페 1만원 결제시 2천원 적립 🍗

맘스터치 매장 방문하는 경우에 해당되요~ 네이버페이 포인트/머니로 1만원 이상 결제시 2천원 바로 적립된다고 하니.. 이용하실분들은 이용하셔도 좋을꺼 같아요 맘스터치 좋아하는 1인이라 조만간 사용하러 가야겠어요~

우리화이팅

8월 26일 월요일 혈기챌 10기 7일차 인증

측정날짜 8월 26일 월요일 측정시간 오전 5시 22분 내용 어제 저녁으로 나의 최애 식사인 사이버거 단품을 먹고 카페오레 아이스크림도 먹고 마지막 후식으로 돼지감자차 1잔을 마시고 30분 산책 후 10시 쯤 수면을 취했습니다. 그리고 다음날 혈당체크 결과는 무려 147이 나왔네요

도나도나도나

혈기챌 10기 7일차

8월 26일 월요일 공복혈당 : 88 어제 저녁 카페라떼한잔과 단호박케이크를 먹고잤음 오늘 아침 요가해주고 샐러드와 야채듬뿍 샌드위치를 만들어 먹음

지뉘어수

8월26일 월요일 혈당일기10기3일차

날짜 : 8월26일 월요일 측정시간: 점심식후 1시간 내용: 아침 6시에 기상후 물 한잔 공복혈당이 96. 아침밥은 밥(귀리.현미.검은콩.백미) 계란후라이 된장국.김치 김 등 점심은 짜장면으로 먹음

레드12

8월 26일(월) 혈당일기 10기 7일차

날짜: 2024. 8. 26.(월) 혈당측정시간: 점심 식전 공복상태 내용: 점심 식전 공복상태에서 측정한 수치입니다. 어제 저녁에 치킨과 소맥을 한잔 했습니다. 후식으로 비빔국수를 먹고, 운동 2시간 걷기를 했습니다. 오늘은 소식을 하려합니다.

뱀사골반달곰

혈당 일기 10기 5일차

날짜:2024년 8월 26일 오전 10시 07분 혈당 측정 :110 엊저녁 낙지볶음과 꽃게찜을 먹고 물 이외는 일체의 음식 섭취를 안했는데도 공복 혈당이 높아서 의문점이다. 걷기도 많이 걸었는데

핑크한울이

식단등록100포

식단등록100포 받았어요 선물 받았네요

주안맘0413

혈당일기 10기 6일차

2024.8.26.흐림 올리간 혈당 낮추는것이 쉽지를 않다. 운동 다녀온 후 아침식사전.식전 혈당이 계속 높다 많이. 어제 저녁 고기없이 야채와 쌀국수 샤브샤브가 높였나? 밥먹고 빨리 약먹자.

신나게살자고

혈당일기 10기 7일차

8월 26일 월요일 아침공복 혈당 저녁식사 장어탕, 오이, 옥수수 늦은 오전시간인데도 혈당이 생각보단 높다. 점심때 간식으로 단 케잌을 먹어서 그러나

치이카

혈당일기10기5일차인증

8월26일 월요일 공복혈당 어제 좀 많이걷고 간식을 안먹었더니 수치가 많이 내려갔다 역시 운동과 식단이 중요한것같다

등산들맘

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 오리고기, 녹두죽 식이 조절 및 운동하기!!!

애플광고12시리즈

8월26일(월) 혈당일기 10기 7일차

024.08.26 - 혈당측정시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 아침 식사 후 측정한 혈당 수치입니다. 지니어트 업데이트 후부터 혈당기록부터 당뇨 관련 정보 공유까지 지니어트 앱 하나로 전부 해결할 수 있게 되어 관리가 너무 편해졌어요!

ysn

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 비빔밥 식사 때 채소를 먼저 먹고 이어서 단백질, 마지막으로 탄수화물을 섭취하기

애플주식잔고154주

혈당일기 10기 6일차

어제 중국집 음식 먹고 돌아다니고 밤에 싸이클 타고 조절 한다는게 군것질도 살짝하고 ㅎ 혈당은 정상이지만 건강하게 먹도록 노력하기

워니뚱

8월26일(월)혈당일기10기 6일차

날 짜: 8월 26일 월요일 혈당측정시간: 아침식사2시간후 혈당측정결과: 89mg/dL 내 용: 아침식사로 맘스터치 화이트 갈릭 버거 세트를 배달로 먹었다. 날도 덥고 조금만 움직여도 땀이 비오듯 해서 앱테크 쿠폰으로 먹으니 좋다. 후식으로 복숭아을 먹으니 좋다. 이따 마트도 가야하는 데넘 더워서 나가기 싫다.ㅠㅠ 그래도 쌀사러 가야 된다.

동그라미1

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 하루 만보 걷기

애플반창고12종류

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플망고10개

8월 26일 혈기챌 10기 6일차

8월 26일 am:9:33 식후 1시간 30분 측정결과 128mg/dl 아침으로 씨리얼 먹었어요. 9시쯤 믹스커피 한잔 마셨구요. 믹스를 끊어야하는데 참지를 못하네요 내일부터 끊어야겠어요..

MINJEONGYi

8/26 혈당일기 챌린지10기 7일차 인증

날짜 : 2024년 8월 26일 혈당측정시간 : 아침식사 후 혈당 기록 내용 : 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 누릉지와 된장국을 먹었습니다. 어제 야식을 먹어서 그런지 오늘 아침 혈당이 조금 상승했습니다. 그래서 점심은 닭가슴살 샐러드로 간단하게 먹고 저녁은 운동을 진행할 예정입니다. 무더위라 최대한 수분을 많이 섭취하고 할려고 노력 중입니다. 촤근 혈당은 안정적으로 관리가 잘되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM