'14일 두유 청서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

20대 여성 "손흥민 아이 임신했다" ???

국가대표 축구팀 주장 손흥민(33·토트넘 홋스퍼) 선수가 한 여성으로부터 임신을 빌미로 금품을 요구받았다며 고소장을 제출했다. 14일 서울 강남경찰서는 지난 7일 손흥민의 고소장을 접수하고 20대 A 씨와 40대 남성 B 씨를 공갈 혐의로 입건해 수사 중이라고 밝혔다. 손흥민 측은 A 씨가 지난해 6월 아이를 임신했다고 속여 수억원의 금품을 뜯어내려 했다는 취지로 주장하고 있는 것으로 전해졌다. 또한 최근 두 사람은 수천만 원을 받아내려고 시도한 것으로 알려졌다. 경찰은 구체적 진위는 수사 중인 사안으로 확인이 불가하다며 정확한 사실관계를 조사하고 있다고 설명했다. 한편, 손흥민은 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그(UEL)에서 커리어 첫 우승 도전을 앞두고 있다. 앞서 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 토트넘 홋스퍼의 엔제 포스테코글루 감독은 손흥민의 현재 컨디션과 UEL 결승 출전 여부 등에 관해 "손흥민의 컨디션이 아주 좋으며, 현재 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그(UEL) 결승전 출전을 갈망하고 있다"라고 밝힌 바 있다. 손흥민은 최근 발 부상으로 연속 결장하다 8경기 만에 돌아왔다. 손흥민은 12일(현지 시간) 영국 매체 '가디언'을 통해 "우리는 몇 년 동안 (무관이란) 이 문제에 대해 이야기해 왔다. 내가 토트넘에 남은 가장 큰 이유는 다른 사람들이 할 수 없는 (우승이라는) 일을 하고 싶었기 때문이다. 그게 내가 지금 이 자리에 있는 까닭"이라며 우승에 대한 강한 열망을 드러냈다. 이러한 상황에서 불미스러운 사건에 휘말린 손흥민의 향후 수사 결과에 이목이 집중된다. 지난해에는 홍보에 눈이 먼 클럽 직원들이 '손흥민이 강남 클럽에 와서 술값으로 3000만 원을 썼다'는 허위 사실을 게시해 고소를 당한 바 있다. ==================================== 바쁜 손흥민 선수에게 자꾸 루머가 생기네요~ 임신협박에 금품요구라니.. 황당하네요

트렌스미션

5월 14일 만보 완주

맑고 화창한 날씨에 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

내만보챌 5월 14일차

에네스

내홈챌 5월 14일차

에네스

5월 14일 유산소운동

오늘도 신랑이랑 공원 6키로 정도 걸었어요. 지금까지는 식단 조절 잘 하고 있습니다. 다이어트 초반이라 조금 힘들어 하더라구요. 다음 주까지 잘 참아보려구요 모두 건강하고 행복한 하루 되세요~^^!

seabuck

아침먹기

과일 계란 두유와 함께 아침 먹었어요  땅콩버터와 함께 더 고소하네요 ~

애플짱

📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

지니어트 커뮤니티에서 다이어트/식단/당뇨/혈당정보로 소통하고 리워드 받아가세요💚 새로워진 지니어트  5월 2차 등급제 오픈! 기간 : 5월 14일 (수)  ~ 5월 27일 (화) 결과 발표 : 6월 4일 (수) 변경 사항 Check! 댓글로 열심히 소통할수록 높은 등급에 랭크될 확률이 높아집니다! ❌게시글수는 집계 항목에 포함되지 않습니다❌   댓글을 한 개 이상 작성해주세요💯   💚등급제 조건 및 혜택이 변경되었습니다💚 지니어터분들의 유용한 콘텐츠가 더 많은 사람들에게 보여질 수 있도록, 보다 의미 있는 활동을 위한 환경을 마련하기 위해 등급제 조건 및 리워드가 변경되었어요!🍀   변경된 집계 기준은 하단 이미지 참고 부탁드립니다! 🙏🏻   🙅‍♀️❌ 집계 제외글 종류) 앱테크, 챌린지, 출석체크, 걸음수 인증글 등 지니어트 커뮤니티와 맞지 않는 단순 인증글 잠깐🤔 ❔그럼 등급은 어떻게 높이나요❓ 💙 : 다이어트/식단/당뇨/혈당정보 나누고  열심히 댓글로 소통하면 높은 등급 달성! 📢무성의한 게시글 & 댓글 작성 유저 발견 시,  📤geniet_app@geniet.co.kr 로 메일 주시면 운영진 확인 후 집계 제외하도록 하겠습니다🙏🏻 예시) 타 커뮤니티 및 어플 앱테크 게시글, 사진만 올린 게시글 등등   🍯높은 등급을 위한 팁!🐝  🫱🏻좋은 게시글에 댓글 쓰고 대댓글로 소통하기!✨ 🫱🏻좋은 게시글에 추천 누르기  🫱🏻지니어트 커뮤니티 이벤트 참여하기   🏅등급 및 혜택🏅         💡참여 방법💡       📆등급제 일정 안내📆   새로워진 지니어트 등급제에도 많은 참여 부탁드립니다.  💙감사합니다💚

geniet

05월14일(수) 혈압체크

혈압체크했어요 요즘은 혈압체크 전 잠깐의 명상시간을 갖고 체크합니다 측정전에 많이 움직이면 수치가 꽤 올라가는것 같더라구요 측정 전 환경이 아주 중요하다고 하네요

켈리장

운동가기전..

운동가기전 간단하게 챙겨요 홍삼으로 에너지 올리고 바나나와 두유로 근육을 위해 채워줍니다..

장보고

05월14일(수) 공복혈당

오늘도 공복혈당 측정했습니다 또 100이 넘었네요 음..어제 마지막 식사는 18시 전이긴 했는데 생일때 받은 케이크 어제 처리했어요 버릴수는 없는거니까요 다 먹지는 못했고 그래도 거의 다 먹었습니다 일단 내년 생일까지는 그 어떤 케이크도 안 먹을 생각입니다   -날짜:2025.05.14(수) -혈당 측정 시간:AM07:03 공복혈당 -혈당 수치:101  

켈리장

검은콩 베지밀

검은콩과 16곡이 들어 있는 베지밀 두유 마셨습니다  고소하고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

간단히 아침먹기

아침은 가볍게 먹었어요  고단백 두유와 함께 챙겼습니다 ~~

애플짱

운동가기전 간단하게

오늘은 근력운동갑니다.. 에너지업 되게 홍삼한포 근력 생성에 도움되는 계란과 두유한잔 마시고 출발해요

장보고

✔️점심, 간식

✔️점심 • 먹어도 되는 것 : 두유 단쉐 / 쌈채소 • 걍 먹은 것 : 아침에 남긴 돼지간 / 오징어볶음 / 계란 그냥 스위치온 4일차 당긴 거라 생각해야겠어요🤣 ✔️간식 3시쯤에 단쉐 하나 더 먹었어요  잠깐 어무니 침대 토퍼와 패드 사러 가느라 운동한 게 없네요! 뭔가를 해봐야겠어요!

더달달

아침, 점심

접시 안에 있는 거 시간 나눠 먹고 마늘쫑 몇 개 먹고 단쉐먹었어요 두유 잎채소 먹고 밥은 안 먹었어요 단쉐 먹었어요 평소 식사양이 적어서  조금씩 주워먹는 게 영향을 줄까 걱정이지만😅 일단 해보고 안 되면 다시 해보려고요~ 우선은 고

더달달

아침먹기

금욜아침 간단하게 아침 두유와 함께  먹었어요 좋은 하루 보내세요 ~

애플짱

5/8목 식단과 식후운동

✔️아침 채소찜 김치들 / 두부부침 / 잡곡밥 / 수박 ✔️아침 식후, 계단17×4=68층 오르기 어제와 비슷하게 아침 먹고,  오늘은 아예 지하1층부터 17층씩 4번 계단오르기 했어요 ✔️ 점심 쌈채소 당조고추볶음 / 두유 삶은계란 우렁쌈두부 / 잡곡밥 당조고추는 혈당조절고추래요. 파프리카와 같은 식감을 가지고 있어요 ✔️점심 식후, 6천보(슬로우조깅 2분/빨리걷기 2분씩 반복) ✔️간식, 삶은계란2개 토마토주스 ✔️저녁 식전, 런데이 5주 1차(준비5분, 마지막뛰기3분 건너뜀)+계단16층 뛰기는 슬로우조깅, 걷기는 빨리걷기로 했는데, 저녁 시간이 넘 늦어서 몇 구간은 건너뛰었어요 원래 엄청 힘든 건데 슬로우조깅으로 보폭을 줄이니까 무난하게 뛸 수 있었어요 ✔️저녁, 김치들 / 꽃게탕 우렁쌈두부 / 잡곡밥 간식으로 삶은계란을 2개 먹었어서 저녁은 단백질을 못 챙겼지만 패스했어요 ✔️저녁 식후, 실내자전거 10분 저녁 소화를 위해 운동을 해야 하는데 좀 힘들어요 운동 안배를 조절해야겠어요 일단은 소화효소를 먹고 영 소화가 안 될 거 같으면 다시 시작해야겠어요

더달달

혈당캐시

14일동안 열심히 해서 보상캐시 받았어요 기뻐요

뇌순이

저녁

쌈채소 두유 오징어볶음 마늘쫑무침 배추김치 잡곡밥 떡 참외 이렇게 먹었어요 저녁 단백질이 좀 부족한가 싶기도 했지만 간식에 구운계란을 먹어서 괜찮은 것 같아요😍

더달달

팀워크 캐시홈트 최종보상

팀워크  캐시홈트 최종보상 14일 완주했어요 소소하지만 캐시 잘 받았어요

저스트영

운동후 단백질 보충

운동 끝나고 커피마시러 왔다가  근력운동후라 단백질 먼저 충전합니다. 회복에 좋은  맛있는 두유한포랑 바나나 챱!!

장보고

운동가기전

일상으로의 복귀... 정신없었던 2주간의 일정이 어느정도 마무리네요.. 홍삼한포 에너지원 두유와 바나나 먹고 오늘은 근력운동 갑니다..

장보고

4/29화 식단

아침, 채소찜 / 두부부침 삶은계란 간식10시, 멜론 점심, 쌈채소 / 꽃게탕 두유 삶은계란 / 잡곡밥 간식3시, 김밥3개, 아몬드, 딸기주스 간식6시반, 소고기볶음밥 깻잎 저녁, 흑임자죽 / 꽃게탕 돼지간5점 언제나 느끼지만 모아놓고 보면 참 많이 먹는 것 같아요 사람들이 밥 풀 시간을 주지 않아서ㅋㅋ, 급히 사진 찍느라 밥 사진이 없네요. 간식만 좀만 더 조절하고 끼니 때 좀 더 챙겨먹으려고요. 오늘도 파이팅해보겠습니다!

더달달

인제군, 지난해 백종원 유튜브에 세금 5억원 지급...축제 예산의 3분의 1

강원 인제군이 백종원 대표가 있는 더본코리아 자회사에 세금을 5억원 넘게 지급한 것으로 나타났다. 지역축제 홍보영상물을 제작해 백 대표의 유튜브 채널에 올리는 조건이다. 지급 금액은 인제군 지역 축제 예산의 3분의 1에 달한다. 28일 인제군 문화재단에 따르면 인제군은 지난해 6월 14일부터 23일까지 열린 지역축제 홍보비로 더본코리아 자회사 티엠씨엔터에 5억5000만원을 지급했다. 백종원 더본코리아 대표의 유튜브 채널에 홍보영상물 2편을 제작·송출하는 조건이었다. 지역축제 예산(19억 5000만원)의 28%에 해당한다. 계약에 따라 백 대표는 지난해 6월 9일과 7월 8일, 유튜브에 ‘몇날 며칠 고생 좀 했습니다’, ‘축제 바가지요금에 지친 사람 주목’이라는 제목의 영상을 올렸다. 두 영상은 각각 조회수 85만회, 56만회를 기록했다. 여론은 냉랭하다. 백 대표가 다른 지역 축제에서 사용해 논란이 된 ‘드럼통 그릴’과 ‘농약통 분무기’가 인제 축제에서도 그대로 쓰였기 때문이다. 인제군이 지나치게 많은 혈세를 투입했다는 지적도 나온다. 이에 인제군은 올해는 협업하지 않기로 했다. ================================== 세금으로 ... 저렇게 많은 돈을 줬다구요? 양파도 아니고 자꾸 나오네요.. 

트렌스미션

아침은 가볍게 ~

가벼운 아침 ☀️ 사과는 땅콩버터와 함께   두유도  잘 먹었어요 ~

애플짱

8키로 달리기- 13~14일차

어제랑 오늘 팔 키로 뛰기 완성 했습니다. 최근에 달리는 자세를 바꿔서 많이 힘들었는데 이제는 많이 적응 된 거 같아요 통증도 많이 없어지고 달릴 때도 힘들지 않아요 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요^^!

seabuck

꽃게탕으로 시원하게 점심 먹어요~

아침에 못 먹은 두유도 마시고 밥이랑 꽃게탕이랑 반찬들이랑 해서 점심 먹었어요 국물이 시원해요! 옛날에는 게 속을 싹싹 먹는 걸 목표로 했지만 이제는 이 생각해서 적당히 먹기로 했어요🤣

더달달

간단한 아침

아침은 간단하게 두유한잔과 단백질 후레이크로 챙겨요... 월요일이라 좀 일찍 출근합니다.. 월요일 힘내서 잘 보내세요!!!!

장보고

4/25금 식단; 빵, 샐러드, 새우

아침, 채소찜 / 두부부침 구운계란 / 잡곡밥 점심, 빵 / 두유 구운계란 견과류 / 과채주스 간식, 샐러드 방토 견과류 트리플베리 저녁, 새우 / 현미밥 / 반숙란 병원에서 철분제 받아서 먹으니까 살 것 같아요! 계속 멀미기가 있는 느낌이었는데, 약빨이 떨어지기 전까지는 괜찮더라고요 오랜만에 느끼는 기분이었어요. 단백질 검사도 했는데 정상 스펙트럼에서 중간 정도 하더라고요. 엄청 챙겨먹어서 중간이니까 앞으로도 잘 챙겨먹어야겠어요 굿밤되세요

더달달

대세 배우 고민시가 즐겨 먹는 ‘이 음식’의 효능은? 

요즘 배우 고민시의 건강 식단이 화제가 되고 있어요.  최근 유튜브 채널에 출연한 고민시 님은 작품 준비를 위한 체중 감량 이후에도  건강을 위해 그릭요거트와 콩물을 꾸준히 챙겨 먹고 있다고 했는데요,  병원 의사 선생님의 추천으로 시작했다고 하니, 효능도 확실할 것 같죠?  그렇다면, 이 두 가지 음식이 왜 건강과 다이어트에 좋은지 알아볼까요? 1. 그릭요거트: 다이어트 친구로 딱! 그릭요거트는 단백질이 풍부하고 포만감을 오래 지속시켜주는 식품이에요.  일반 요거트와는 다르게 탄수화물이 적고 단백질 함량이 높아  혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨나 체지방 관리에도 도움을 준답니다. 특히 하버드대 연구에 따르면 고단백 식단을 섭취하면 체지방을 줄이기 더 쉬웠다고 하는데요, 단백질이 풍부한 그릭 요거트의 다이어트 효과는 입증된 셈이죠! 그릭요거트를 더 맛있게 먹고 싶다면 당분이 적은 제품을 고르고, 블루베리나 견과류를 얹어보세요.  블루베리는 항산화 물질이 풍부해 피부 건강에도 좋고,  견과류는 건강한 지방을 공급해 포만감을 더해준답니다. 2. 콩물(두유): 건강과 다이어트를 동시에! 콩물은 단백질 덩어리라고 해도 과언이 아니에요.  콩의 40%가 단백질로 구성돼 있고, 칼슘, 철분, 마그네슘 같은 필수 영양소가 풍부해  근육 생성과 피로 회복에 도움을 줘요. 특히 여성들에게 좋은 이유는 바로 이소플라본이라는 성분 덕분인데요,  이소플라본은 여성 호르몬과 비슷한 작용을 해 갱년기 증상 완화와 골다공증 예방에 효과적이에요. 콩물을 직접 만들어 마시면 소화도 잘 되고,  영양소 흡수율도 높아진다고 하니 건강 관리를 위한 최고의 음료라고 할 수 있겠죠? 3. 그릭요거트 vs 콩물, 어떻게 활용할까? ✅아침 대용 : 그릭요거트에 블루베리, 견과류를 얹어 한 끼로 먹어보세요. ✅ 운동 후 간식 : 콩물을 한 잔 마시면 근육 회복과 피로 해소에 도움을 줍니다. ✅간단한 디저트 : 그릭요거트를 아이스크림처럼 냉동시켜 먹어도 좋아요! 건강한 음식을 꾸준히 섭취하면 다이어트뿐만 아니라 전반적인 건강에도 큰 도움이 돼요.  그릭요거트와 콩물을 활용한 건강한 식단, 오늘부터 도전해보는 건 어떨까요? 😊

geniet

운동가기전

운동가기전  에너지원 홍삼과 바나나 두유한잔 마시고 출발합니다.. 오늘은 피로푸는 날처럼 마사지하듯 가볍게 운동해야겠어요  ㅜ

장보고