로오스엔
건강한 식단이에요 단백질도 꼭 먹는게 좋은 식단으로보이네요 잎채소 건강에 좋은 채소를 같이 드셨네요
접시 안에 있는 거 시간 나눠 먹고
마늘쫑 몇 개 먹고
단쉐먹었어요
두유 잎채소 먹고 밥은 안 먹었어요
단쉐 먹었어요
평소 식사양이 적어서
조금씩 주워먹는 게 영향을 줄까 걱정이지만😅
일단 해보고 안 되면
다시 해보려고요~ 우선은 고
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댓글 9
- 야고
현재 시도하시는 방식을 꾸준히 유지하시면서 몸의 변화를 주의 깊게 관찰해 보세요. 만약 예상치 못한 변화가 있거나 불편함이 느껴진다면 언제든지 다시 식단이나 방식을 조절하시면 됩니다. 중요한 것은 자신에게 맞는 건강한 식습관을 찾아가는 과정이니까요. 😊 늘 응원하겠습니다! 💪
- 장보고
단쉐는 식사때 마다 잘 챙기시는군요 찜채소와 싱싱한 야채들로 건강하게 식사 잘 하셨어요
- 쩡♡
오늘도 건강한 식단으로 아침 점심 잘 챙기셨네요. 다양한 채소들과 단백질로 꾸준하게 건강하게 식사하시네요. 규칙적인 운동과 나에게 맞는 식습관으로 건강 잘 챙기시길 바랄께요.
- 애플짱
아침 점심 건강하게 잘 챙기셨어요 채소 단백질도 섭취 좋아요
- 정수기지안맘
조금씩 나눠서 소식으로 건강을 위한 식단을 하고 계시네요. 잘 드시고 운동과 함께 하는 시간도 필요하네요.
- CabinCrew
몸에 좋은 재료들이 가득해서 에너지 충전 제대로 되겠어요.
- tradingcom
영양이 듬뿍 ,. 맛있는 건강식이네요 잘 챙겨드시고 건강한 하루 되세요
- 뽀봉
케일쌈밥인가요 골고루 챙기신것 같아요
